每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷人生低谷乍狐，我們要相信，當(dāng)命運(yùn)把我們拋入低谷時(shí)固逗，一定會(huì)有一個(gè)轉(zhuǎn)折在前方等待著我們浅蚪。但機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，在你低谷時(shí)請(qǐng)停止自怨自哎抒蚜，推薦你看這10本書(shū)掘鄙，無(wú)形中它們會(huì)改變你的思維習(xí)慣，精神習(xí)慣嗡髓，你的人生也會(huì)隨之而改變操漠。
這些書(shū)來(lái)自于《自助，向大師學(xué)習(xí)如何做你想做的人》饿这，把他們獻(xiàn)給所有致力于由內(nèi)至外浊伙，不斷提升自我的朋友們。
1.《做你想做的人》
揭示了思想的力量长捧，我們并非機(jī)器人嚣鄙，因此，我們可以控制自己的思維串结。
在潛意識(shí)的驅(qū)使下哑子，我們所做的行為與在有意識(shí)的情況下做出的行為幾乎一樣多舅列。
本書(shū)驚人的結(jié)論是：“我們所吸引到的并非是我們想要的事物，而是我們自己本身卧蜓≌室”
你不需要“得到”成功，你自己就是成功弥奸。思想和事物之間并無(wú)距離榨惠。
又是一本與“思想”有關(guān)的書(shū)，思想會(huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生影響盛霎，這一點(diǎn)相信多數(shù)朋友跟我一樣對(duì)比堅(jiān)信不疑赠橙，但如果你只有粗淺的認(rèn)知，你絕對(duì)會(huì)是一個(gè)成長(zhǎng)緩慢的人愤炸。
書(shū)中說(shuō)“當(dāng)你作為個(gè)體已經(jīng)擁有了外在的成就時(shí)期揪，現(xiàn)實(shí)的成就也就會(huì)接踵而至”，“現(xiàn)實(shí)成就”很好理解摇幻，但你知道什么是“個(gè)體外在成就”横侦？
同類書(shū)籍
約瑟夫·墨菲《潛意識(shí)的力量》（第222頁(yè)）
佛羅倫絲·辛《人生是一場(chǎng)游戲》（第258頁(yè)）
2.《NLP：無(wú)限成就計(jì)劃》
通過(guò)神經(jīng)語(yǔ)言程序技術(shù)，人們可以在幾分鐘之內(nèi)擺脫長(zhǎng)久以來(lái)的恐懼绰姻，或者放下多年來(lái)困擾自己的痛苦回憶。
你是否知道引瀑，你的大腦如何思維狂芋？
比如你不斷地告訴你自己“我要減少體重”，那么你的大腦所接收到的訊息更多的是“體重”這個(gè)詞而不是“減少”憨栽。
專業(yè)人士都會(huì)建議那些減肥者制定一個(gè)“理想體重”帜矾，只有這樣他們才能漸漸達(dá)到理想目標(biāo)，而不是心心念念“我要減掉多少體重”屑柔。NLP教給我們屡萤，要多使用肯定句，關(guān)注于你想要的事情掸宛，而不是你所擔(dān)憂的事情死陆。
這本書(shū)在市面上目前找不到，可以閱讀其他相關(guān)書(shū)籍唧瘾，比如:《NLP自我改變的驚人秘密》
同類書(shū)籍
理查德·柯克《二八法則：事半功倍的秘訣》（第182頁(yè)）
菲利普·麥格勞《智慧生活策略：活得聰明活得好》（第210頁(yè)）
3.《沉思錄》
這本書(shū)之所以被人記住措译，是因?yàn)樗鼘?duì)宇宙中所有事物和諧統(tǒng)一的洞察力，正確理性的看待事物饰序。接受事物和人們本來(lái)的方式领虹，而不是希望他們變成我們想要他們成為的方式
它告訴我們，試圖看穿他人的努力無(wú)異于對(duì)自己世界的一種擴(kuò)張以及對(duì)自己世界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一求豫。
鄙視塌衰、忽視或評(píng)價(jià)一個(gè)人則是對(duì)自然規(guī)律的阻礙诉稍。
不要把時(shí)間浪費(fèi)在瑣事上；在一個(gè)更大的視野內(nèi)領(lǐng)會(huì)人生最疆。
同類書(shū)籍
波埃修斯《哲學(xué)的慰藉》（第46頁(yè)）
4.《尋找你的北極星：回歸人生正道》
當(dāng)我們迷失方向時(shí)均唉，我們身體內(nèi)部的羅盤(pán)，包括我們的身體反應(yīng)肚菠、直覺(jué)以及特有需要和渴望舔箭，會(huì)引領(lǐng)我們回到正軌。
找到我們合適人生的關(guān)鍵在于清楚本質(zhì)自我與社會(huì)自我之間的區(qū)別蚊逢。
如果你覺(jué)得你的人生走錯(cuò)了方向层扶，那么這本書(shū)就是你所需要的。
同類書(shū)籍
約瑟夫·坎貝爾與比爾·莫耶斯《神話的力量》（第68頁(yè)）
韋恩·戴爾《真實(shí)的魔術(shù)》（第120頁(yè)）
5.《伯恩斯新情緒療法》
即使你不是重度抑郁烙荷，你也可以從這些新方法中獲益良多镜会。我們都能時(shí)不時(shí)地從精神“調(diào)整”中獲益。本書(shū)將確切地告訴你在感到沮喪時(shí)應(yīng)該做些什么终抽。
什么才是能夠使你自己從情緒禁錮中解脫的關(guān)鍵呢戳表？很簡(jiǎn)單：思想創(chuàng)造情緒；因此昼伴，你的情緒并不能證明你的思想是否準(zhǔn)確匾旭。
如果你感覺(jué)不舒服，那只能說(shuō)明你的所想圃郊、所信是消極的价涝。
情緒跟隨思想，正如雛鴨跟隨母鴨一樣持舆。
感覺(jué)并非事實(shí)色瘩。可以經(jīng)常反省你的情緒是否準(zhǔn)確地反映了現(xiàn)實(shí)逸寓。
同類書(shū)籍
丹尼爾·戈?duì)柭肚樯獭罚ǖ?54頁(yè)）
馬丁·塞利格曼《學(xué)習(xí)樂(lè)觀》（第264頁(yè)）
6.《別為小事抓狂》
一本世界范圍內(nèi)的暢銷書(shū)居兆。
很多人都把大把的精力花在了“為小事抓狂”上，他們忘記了去感受生活的魔力與美好竹伸。
當(dāng)你不再為小事抓狂時(shí)泥栖，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將會(huì)有更多的精力去變得更仁愛(ài)、更友善佩伤。
對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)聊倔，之所以每天過(guò)得急急忙忙、誠(chéng)惶誠(chéng)恐生巡、斤斤計(jì)較耙蔑，好像人生是一場(chǎng)巨大危機(jī)，其主要原因之一是：我們害怕當(dāng)我們變得更平靜和更有愛(ài)心時(shí)孤荣，我們會(huì)突然停止對(duì)目標(biāo)的追求甸陌，會(huì)變得懶惰和無(wú)動(dòng)于衷须揣。
放下這種恐懼∏恚恐懼耻卡、緊張的想法會(huì)消耗大量精力，使我們?nèi)狈?chuàng)造力和動(dòng)力牲尺。
正確看待人生的小磨難卵酪；這樣做會(huì)使你從他人和生活中獲得更多樂(lè)趣。
同類書(shū)籍
韋恩·戴爾《真實(shí)的魔術(shù)：每日皆奇跡》（第120頁(yè)）
諾曼·文森特·皮爾《積極思考的力量》（第228頁(yè)）
馬丁·塞利格曼《學(xué)習(xí)樂(lè)觀》（第264頁(yè)）
7.《人性的弱點(diǎn)》
卡耐基提供了一個(gè)獲得成功的方法谤碳，即充分利用你所擁有的事物——你的個(gè)性溃卡。
讓我們不要責(zé)怪別人，讓我們?cè)囍私馑麄冄鸭颍囍靼姿麄優(yōu)槭裁磿?huì)那樣做瘸羡。
這比批評(píng)更有益處，也更有意義搓茬；這也孕育了同情犹赖、容忍和仁慈。全然了解卷仑，就是全然寬恕峻村。
試著站在別人的角度看待這個(gè)世界。如果他或她感覺(jué)到你的尊重系枪，不管你說(shuō)什么雀哨，他或她都會(huì)認(rèn)真聽(tīng)。
同類書(shū)籍
史蒂芬·柯維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》（第96頁(yè)）
諾曼·文森特·皮爾《積極思考的力量》（第228頁(yè)）
8.《轉(zhuǎn)變：明白生命的變幻》
在自然界中私爷，生長(zhǎng)指的是周期性的加速及轉(zhuǎn)變：事物在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)生長(zhǎng)緩慢，看不出什么進(jìn)展——直到有一天膊夹，蛋殼突然破裂衬浑，枝椏突然開(kāi)花，蝌蚪尾巴突然消失放刨，葉子突然落下工秩，小鳥(niǎo)突然脫毛，冬眠突然開(kāi)始……對(duì)人類來(lái)說(shuō)进统，也是同樣的助币。
盡管我們轉(zhuǎn)變的標(biāo)志不像植物和動(dòng)物界那么明顯，但這種轉(zhuǎn)變的過(guò)程卻是一樣的螟碎。
不管你選擇是否改變眉菱，你體內(nèi)都存在著一股潛能，存在著你尚未發(fā)現(xiàn)的興趣和天賦掉分。
轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝托律鷦澇鼋缦藜蠡骸Ｋ鼈兝箩∧豢艘粒员憧梢灾匦虏贾梦枧_(tái)，上演新的一幕华坦。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)愿吹，你究竟在靜靜等待什么轉(zhuǎn)變的契機(jī)呢？
所有人生轉(zhuǎn)變都有一個(gè)模式惜姐，只要你了解它犁跪，你就能讓艱難生活更加輕松。
同類書(shū)籍
瑪莎·貝克《尋找你的北極星》（第26頁(yè)）
羅伯特·布萊《鐵約翰》（第40頁(yè)）
9.《成功的七條精神法則》
當(dāng)我們理解這些法則并將其應(yīng)用于我們的生活歹袁，我們就能創(chuàng)造想要的一切坷衍，因?yàn)榇笞匀挥靡詣?chuàng)造森林、星系宇攻、恒星或人體的同樣法則也會(huì)實(shí)現(xiàn)我們最深刻的愿望惫叛。
把“給與法則”應(yīng)用到實(shí)處的最佳方法……是下定決心，不管在任何時(shí)候與任何人聯(lián)系時(shí)逞刷，你都會(huì)給他們一些禮物嘉涌。
你所給與的禮物并不一定要是物質(zhì)的東西；它可以是一束花夸浅，一聲贊美仑最，或者一句祈禱……關(guān)懷、關(guān)心帆喇、仁慈警医、欣賞和愛(ài)都是你所能給與的最寶貴的禮物，而且這些禮物不需要你付出任何成本坯钦。
有一種更簡(jiǎn)單的方法可以使你從生活中得到你想要的東西预皇，那就是與大自然和宇宙和諧相處。
同類書(shū)籍
《薄伽梵歌》（第30頁(yè)）
佛羅倫絲·辛《人生是一場(chǎng)游戲》（第258頁(yè)）
10.《普魯斯特如何改變你的生活》
普魯斯特自幼體弱多病婉刀，生性敏感吟温，富有幻想，10歲時(shí)得哮喘病突颊，拖累終生鲁豪。有人說(shuō)他有深度抑郁癥，但他仍堅(jiān)持寫(xiě)書(shū)律秃，成為20世紀(jì)世界文學(xué)史上最偉大的小說(shuō)家之一爬橡。
生活的藝術(shù)并不是關(guān)于良好的生活方式，而是關(guān)于在任何情況下都找到價(jià)值和意義棒动，而不是得過(guò)且過(guò)糙申。
從這種角度來(lái)看，不快樂(lè)更具創(chuàng)造性迁客，往往能夠更好地接近人生的真諦郭宝。
不管環(huán)境如何辞槐，要學(xué)會(huì)珍惜人生的寶貴經(jīng)歷。
同類書(shū)籍
托馬斯·摩爾《靈魂關(guān)懷》（第216頁(yè)）
小結(jié):我的得到與收獲
1.認(rèn)可自己粘室，我無(wú)需從外界得到"成功"榄檬，我本來(lái)就很成功。
2.多使用肯定句衔统，關(guān)注于我想要的事情鹿榜，而不是我擔(dān)憂的事情。
3.不要總試圖改變別人锦爵，遵重他人舱殿，就像要遵循自然規(guī)律一樣。
4.我自身會(huì)有一個(gè)羅盤(pán)险掀，幫我找到正確的方向沪袭，所以什么時(shí)候都不必驚慌。
5.情緒跟隨思想樟氢，我只有把思想放在一個(gè)正確位置冈绊，情緒的問(wèn)題自然就解決了。
6.放下小事埠啃，因?yàn)樗鼈儠?huì)消耗我的創(chuàng)造力和動(dòng)力死宣。
7.想讓別人聽(tīng)你說(shuō)，要先學(xué)會(huì)尊重別人碴开，學(xué)會(huì)站在他的角度看世界毅该。
8.自然界生物生長(zhǎng)有一個(gè)時(shí)間周期，人也是一樣潦牛，遵循自然眶掌，尊重自己的成長(zhǎng)周期，不可急功近利巴碗。
9.常用"給予法則"畏线。
10.任何時(shí)候都不要得過(guò)且過(guò)。
PS：
我是愛(ài)學(xué)習(xí)的時(shí)尚辣媽
致力于成為一名終身學(xué)習(xí)者
每天閱讀一本書(shū)
找同學(xué)良价！
等你來(lái)！
【推薦閱讀】
書(shū)名：《自助：向大師學(xué)習(xí)如何做你想做的人》（世界經(jīng)典速讀系列5）
作者：[美]湯姆·巴特勒-鮑登
（Tom Butler-Bowdon）
出版社：中信出版社
ISBN：9787916002819
