人的一生中针姿，總是在不斷的選擇距淫，那些選擇正確那些選擇錯(cuò)誤，也許到老也無法明了彤枢，根本沒有去考慮選擇背后的心理因素堂污，我的選擇常常是被動的讨衣、迫不得已的反镇、權(quán)衡利弊的歹茶、對自己有利的、主動的禽作，選擇后根本不去了解自己選擇的因素烹俗，認(rèn)為這是自然而然的幢妄，我就該這樣選擇蕉鸳。

聽了主播的解說，選擇的背后受五種需求的支配：生存、愛和歸屬友题、權(quán)力踢匣、自由后专、樂趣戚哎。當(dāng)我或他人做出選擇的時(shí)候型凳，從這五中需求來分析選擇的結(jié)果甘畅，怎樣選擇自己覺得舒服的事或方式，謀求更好的處境函似。我們最喜歡的選擇是二選一准给，反正非此即彼露氮，考慮的因素要少些畔规，障礙要小些叁扫。出門時(shí)找不到衣服穿的人，往往是有一大柜子衣服对室，不知道穿那套好蔫骂，是因?yàn)檫x擇太多辽旋，如果是參加正式活動需要穿西裝补胚，只有一套西裝，那就不會糾結(jié)了怔匣。

選擇的優(yōu)質(zhì)世界理論金闽，認(rèn)為最重要的事就是優(yōu)質(zhì)世界代芜，它的三要素是：最想與之共處的人、最想擁有的體驗(yàn)嫡秕、遵循的理念。每個(gè)人的優(yōu)質(zhì)世界不同掷酗，可以用優(yōu)質(zhì)世界來影響他人泻轰，了解別人的優(yōu)質(zhì)世界是什么亩鬼，對于家長們來說，孩子無疑是他們的優(yōu)質(zhì)世界黄绩，所以很多的商家大著教育爽丹、健康真仲、好未來賺錢秸应；健康無疑是很多老人的優(yōu)質(zhì)世界，很多的按摩座椅用老人的健康來拉攏祸挪；保持美麗無疑是女士的優(yōu)質(zhì)世界贿条，化妝品就是用來維護(hù)美麗的；孩子的優(yōu)質(zhì)世界很多悄蕾，而且每一個(gè)階段不同帆调，小的時(shí)候父母就是他們的優(yōu)質(zhì)世界，所以家長的話他們都聽芹务，慢慢長大了熔吗，經(jīng)歷多了桅狠，家長沒有達(dá)到他們的預(yù)期，叛逆期到了漩符，他們的優(yōu)質(zhì)世界就發(fā)展了改變嗜暴，這時(shí)家長還按以前的方法教育，顯然起的作用不大狐赡，家長要感受到孩子的優(yōu)質(zhì)世界變化，在孩子的每一個(gè)成長期览祖，了解他們喜歡共處的人展蒂、想要的體驗(yàn)、遵循的理念箕般，用他們的優(yōu)質(zhì)世界來影響他們曲初，孩子的優(yōu)質(zhì)世界也許你不懂，要試著去理解和了解械媒，很多的孩子都喜歡動畫片和游戲纷捞，動畫片和游戲中的人物過的生活和理念顯然是他們的優(yōu)質(zhì)世界，當(dāng)家長看到時(shí)糜值，會認(rèn)為那些是虛幻的寂汇、不真實(shí)的、暴力的榕栏、不健康的。想方設(shè)法去阻止孩子去看去玩妨托，把孩子的優(yōu)質(zhì)世界擋在外面，教育的效果可想而知医清，何不跟孩子一起看负懦、玩纸厉，認(rèn)為價(jià)值觀和理念不對頭的地方加以引導(dǎo)呢？

選擇的時(shí)候很少有人只考慮一方面的原因躯枢，都是從整體性選擇的，而且當(dāng)你選擇時(shí)得糜，你的身體會配合你做出選擇。前幾天治宣，我的一個(gè)同事說：她胸部不舒服，她本來有乳腺增生豌拙，然后感到背部和腰部也不舒服，去醫(yī)院一問唯绍，醫(yī)生說：要仔細(xì)檢查，排出是否惡性的可能绝骚，嚇得她趕緊去化驗(yàn)压汪，結(jié)果是沒有那些的存在腺阳，只是增生的顆數(shù)有點(diǎn)多，吃藥控制一下就好了痛侍，聽了醫(yī)生的話待德，她感到全身輕松了将宪，腰背也沒感到不舒服了较坛。沒有讀這本書的時(shí)候，我會給她下結(jié)論是心理作用法竞，現(xiàn)在看來是身體配合她做出了這一系列的不舒服的選擇。就像有些人，故意裝出生活艱難和抑郁絮爷，也不能說是故意价卤，是他身體做出的選擇慎璧。以博得別人的同情和憐憫，獲得關(guān)注，其實(shí)這樣的行為你不用從言語上去附和他捷绒，在他需要幫助的時(shí)候默默幫助就行了暖侨，即使交談也不要把這個(gè)話題談?wù)撎谩?/p>

在家庭中強(qiáng)勢的人，是對家中的成員生活有控制的欲望，也是選擇理論的一個(gè)方面俭厚。我的親人中有這樣的人，我總是認(rèn)為這是她能干电禀、強(qiáng)勢和管的寬造成的。沒有去深究她選擇這樣做的深層次原因政基，是選擇造成她對家庭成員生活的控制辕坝，什么都想管、什么都要管，確實(shí)她的家庭成員很悲慘餐蔬，她不滿意就會念過不停、發(fā)脾氣啄骇、說狠話痪寻，其他的成員都習(xí)以為常了蛇尚，不買她的帳，所以每次跟她通電話都是聽她抱怨。與其想去改變別人惦银，不如改變自己選擇。不要試圖在外部控制父母殊校、孩子宪萄、家人静汤，去理解他們的每一個(gè)選擇，雖然是一家人抹估，你認(rèn)為好的方式并不適用他們替饿，去給他們你的建議踱卵，而不是告訴他們必須怎樣做绳锅。

在選擇時(shí)罗标，應(yīng)該打開思維彻消，找到不同答案的然后選擇谢澈，條條大路通羅馬牛郑，很多時(shí)候選擇不止一種，要選擇最能達(dá)到目的的一種，多深思決定選擇的因素仑性，鍛煉思維何陆，找到自己想要的生活，而不是在選擇中左右為難。