實(shí)踐活動(dòng)打卡模版：2018.6.17
【姓名】 鄭潔【日期】
第 27天
【一個(gè)目標(biāo)】?jī)鹤又匾晫W(xué)業(yè)晃琳，8月底回到學(xué)校完成學(xué)業(yè)
【今日種下與此目標(biāo)相關(guān)的種子】
1.库菲、種智慧的種子：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1】、分享感恩日記菠齿，希望更多的人有感恩之心佑吝。
2】轉(zhuǎn)發(fā)鏈接情緒不要給最親的人，太真實(shí)了绳匀，希望每一個(gè)家庭和睦芋忿。? ? ? ? ? ? ? ? 3】認(rèn)真聆聽(tīng)六時(shí)書(shū)的寫(xiě)法炸客，希望自己先改變了再影響別人。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2戈钢、有意義的語(yǔ)言痹仙。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1】對(duì)兒子堅(jiān)持每天說(shuō)有意義的話，注意早起可以讓情緒少一些殉了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2】對(duì)妹妹的身體每天堅(jiān)持說(shuō)關(guān)心的話开仰，共同學(xué)習(xí)，希望她在愛(ài)心種子群里有收獲薪铜。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3】對(duì)員工堅(jiān)持說(shuō)有意義的話众弓，希望他和我一樣改掉情緒化的毛病。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3隔箍、滿愿的事：
1】和姊妹們一起去敬老院看望老人谓娃。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2】配合建行在敬老院搞包粽子的活動(dòng)。3】讀書(shū)會(huì)停一期尊重大家的想法蜒滩。? ? ? ? ? ? ? ? ? 4滨达、隨喜。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
1】隨喜朱朱媽媽的大愛(ài)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2】隨喜阿英學(xué)習(xí)努力 俯艰，生活自律弦悉。? ? ? 3】隨喜 建行的李經(jīng)理能干實(shí)干強(qiáng)。? ? ? ? ? ? ? ? ? 5蟆炊、其它好種子。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1】早上做操十分鐘瀑志、冥想十分鐘涩搓。 分享高血壓注意事項(xiàng)給妹妹。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2】財(cái)富：給騰訊公益急需的人捐款2元劈猪；給父母存送粽子去昧甘，給敬老院老人陪伴慷慨時(shí)間。
……
【感恩至少3人】 10人
【隨喜至少3人】 3人實(shí)踐活動(dòng)打卡
【冥想少30分鐘】 15分鐘
【瑜珈15分鐘】 分鐘
【四個(gè)力量】
【六時(shí)書(shū)至少3次】 2次
【咖啡冥想10分鐘】10分鐘
【今日感悟】想幫助別人战得，但是別人不領(lǐng)情充边，是因?yàn)樽约簺](méi)有讓他們看到改變，懺悔自己學(xué)習(xí)不夠努力常侦。
【每周星巴克至少1次 】和李姐一起去敬老院浇冰，共同去種下陪伴的種子。
