生命陪伴心語系統(tǒng):
（當下）此刻就是支持我成長的最大機會
（過程）深呼吸一熬甫，二猎塞，三试读，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已邢享，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢鹏往？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗淡诗，這個體驗的好處都有什么呢骇塘？
感恩今天的晚餐，本來是一家人一起韩容，結(jié)果由于我的一句話款违，想照顧爸爸，妹妹幫著給爸爸食物群凶，卻導致爸爸的超級情緒插爹，引發(fā)妹妹的情緒，父親與妹妹前后相繼離席，本來是給兒子送行赠尾，兒子的一句話力穗，媽媽本來是你自己做就好了，當下就對自己有了評判气嫁，而當兒子送完父親回來叫我到樓下当窗，流著淚告訴我父親是不愿意讓我們當老太爺似的照顧他，這個舉動會讓他對死亡的恐懼加深寸宵，兒子說了幾遍我不懂父親崖面，也讓我內(nèi)心的震撼好大，自認為家里的活父親愿意做就讓他做梯影，讓他有成就感巫员，而在餐桌上，認為中國人的傳統(tǒng)美德就是尊老敬老甲棍，而重來沒有想到過父親有這樣的想法简识，沒有看到背后父親的恐懼，經(jīng)由每一次的發(fā)生兒子對我的照見救军，對我的直面表達都讓我的不清晰的點慢慢清晰下來财异，感恩我親愛的寶貝！
