孩子六年級(jí)，已經(jīng)漸進(jìn)式的進(jìn)入青春期前段
最近一年來(lái)钻注，作業(yè)完成之余都在看手機(jī)待榔，作為媽媽的我有著隱形的焦慮和不安，今日切實(shí)關(guān)注這個(gè)事件深入我的內(nèi)在覺(jué)察如下：
關(guān)于教育：總是有想為孩子師的傲慢在岂，背后是自己的無(wú)力（自我攻擊不是好媽媽），無(wú)知的掌控（想要控制孩子的行為以為她未來(lái)好之名）蛮寂，傲慢的推斷（長(zhǎng)此以往蔽午，必將影響未來(lái)的前程）
妄圖：掌控孩子的未來(lái)的體驗(yàn)！
意識(shí)：與其掌控孩子未來(lái)的體驗(yàn)酬蹋，其實(shí)這是根本不可能的無(wú)知的妄想
內(nèi)求共同目標(biāo)：我想和孩子的關(guān)系有什么樣的體驗(yàn)及老？
答案是：互相支持，相互滋養(yǎng)范抓！
關(guān)于孩子玩手機(jī)晚睡勾起我的無(wú)力感和恐懼感的覺(jué)察
第一反應(yīng)是攻擊孩子骄恶，總是玩手機(jī)，不知道安排好時(shí)間匕垫，閱讀僧鲁，鍛煉身體，
第二個(gè)反應(yīng)是，自我攻擊寞秃；我好沒(méi)用斟叼，不知道該拿孩子怎么辦，無(wú)力感蜕该，自責(zé)自己不是好媽媽犁柜，沒(méi)有好的方式管教好孩子
第三，恐懼感堂淡，焦慮感，這樣下去怎么辦扒腕，這是頭腦逃避感覺(jué)的直線推理
覺(jué)察：事實(shí)绢淀，孩子喜歡玩手機(jī)
好奇，是不是她沒(méi)有更好的玩法瘾腰，沒(méi)有與這個(gè)世界更好的鏈接方式
模式一自我攻擊是內(nèi)在父母的苛責(zé)皆的，隨時(shí)隨地要求我做到完美，不允許自己有“錯(cuò)”蹋盆，小時(shí)候的認(rèn)知?dú)w因：錯(cuò)=不好=壞
真相：孩子與這個(gè)世界的鏈接在沒(méi)有更好的方式時(shí)與手機(jī)里的世界鏈接是一種自我保護(hù)费薄，值得保護(hù)和尊重！
我面臨的問(wèn)題：不會(huì)與孩子更好的鏈接
我需要學(xué)習(xí)的是：孩子鏈接更親密栖雾，中正不帶攻擊和焦慮的告訴孩子我看到的事實(shí)和我的感受楞抡，我的目的和期望（關(guān)鍵溝通的實(shí)踐）
以下是一個(gè)家庭片段
孩子邊看電視邊準(zhǔn)備打開(kāi)土豆片
我：你們?cè)诳词裁措娪鞍。ê闷妫┪雠海炼蛊医ㄗh嘗一下就可以召廷，中午我看見(jiàn)你們吃了一包方便面，桌子上有一杯奶茶账胧，也是你喝的嗎（確認(rèn)竞慢，表示尊重），孩子們選擇吃一包治泥，我希望你們?cè)琰c(diǎn)休息
過(guò)一會(huì)兒提醒孩子筹煮，現(xiàn)在9：30咯，帶二寶下樓逛一下
回來(lái)孩子在蹲廁所居夹，但已經(jīng)準(zhǔn)備好睡覺(jué)了败潦！
