Jenny移层，熱愛生活熱愛美食筷笨。2017年10月加入福維克公司成為一名美善品美食顧問憔鬼，善于根據(jù)季節(jié)和時令制作美食龟劲。
鯨鯨：現(xiàn)任美善品公司美食顧問，從2015年10月開始轴或。通過兩年半的瑜伽鍛煉昌跌，體重由118斤，健康的下降到106照雁，在鍛煉前期的12個月過程中蚕愤，只練沒有配合飲食，體脂體重基本無變化饺蚊，在第十三個月開始系統(tǒng)科學(xué)的學(xué)習(xí)健身方法萍诱，并應(yīng)用到實戰(zhàn)中，在之后的三個月中不靠節(jié)食靠調(diào)整正確的飲食體重從118降到108污呼，體脂從28下降到23裕坊，深刻體會到三分練七分吃的重要性，在3月17號會分享如何健康的吃燕酷、以及用健康的烹飪方式控制脂肪的攝入
檸檬紫甘藍汁
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甜橙生梨纖維蔬果汁
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德國五星大廚分享的非常健康營養(yǎng)的西蘭花色拉
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滋補高蛋白無油無水的藥材雞
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無油低溫烹調(diào)的糖醋排骨
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主食：含有豐富蛋白質(zhì)的黎麥飯
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