前幾天遇見(jiàn)老同學(xué)。
大家都剛畢業(yè)，吃飯的時(shí)候順其自然就聊到了工作笔咽。但談起自己時(shí)搔预，他的神色里，滿是無(wú)奈和焦慮叶组。
“都有點(diǎn)想回去養(yǎng)老了拯田。”話題最后甩十，他開(kāi)玩笑說(shuō)道船庇。
這是一個(gè)處處都透露著焦慮的時(shí)代。
大家匆忙趕路侣监，熬夜拼搏鸭轮，疲憊而又焦慮。尤其是在我們年輕橄霉，尚一無(wú)所有的時(shí)候窃爷。
但《綠山墻的安妮》中，有句話說(shuō)得好：
遠(yuǎn)大的抱負(fù)值得擁有姓蜂，但它們卻不是輕易可以達(dá)成的按厘，需要付出辛勤的勞動(dòng)，進(jìn)行自我克制钱慢，并經(jīng)受焦慮不安和灰心喪氣的種種考驗(yàn)逮京。
在這個(gè)世界上，我們獲取任何東西都是要付出代價(jià)的滩字。成功的前路造虏，總要熬過(guò)一段寂寞時(shí)光御吞。
面對(duì)焦慮麦箍，我們其實(shí)可以這樣應(yīng)對(duì)：
第一步：認(rèn)識(shí)自我
我這個(gè)朋友，因?yàn)槌跞肼殘?chǎng)陶珠，面對(duì)太多未知挟裂，所以總是惶恐不安。
他因?yàn)橐婚_(kāi)始并沒(méi)有找到自己的目標(biāo)和定位揍诽，以至于一年換了6家公司诀蓉。
看到身邊的朋友都慢慢步入正軌，無(wú)形中倍感壓力暑脆。所以渠啤，每次求職都病急亂投醫(yī)，沒(méi)想好自己想做什么添吗，適合做什么沥曹，蒙住眼就狂投簡(jiǎn)歷。
所以，到崗后總靜不下心來(lái)妓美，每次不到三個(gè)月僵腺，都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因，要嘛被辭退壶栋，要嘛自己離職辰如。職場(chǎng)生活一直渾渾噩噩，一年下來(lái)毫無(wú)進(jìn)展贵试。
其實(shí)琉兜，我們身邊有很多人都和他一樣，看到身邊人過(guò)得風(fēng)生水起毙玻，就會(huì)不自覺(jué)陷入焦慮呕童。
再回望自己的現(xiàn)狀，更加迷茫淆珊，不知所措夺饲。
《愿有人陪你顛沛流離》中有句話：
我們會(huì)覺(jué)得焦慮，無(wú)非是因?yàn)楝F(xiàn)在的我們施符，跟想象中的自己往声，很有距離。
因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想的落差戳吝，讓我們開(kāi)始自我懷疑浩销，焦慮，乃至自卑听哭，退卻慢洋。
所以，當(dāng)我們遲遲無(wú)法擺脫這種失落時(shí)陆盘，就應(yīng)該停下來(lái)反思普筹，去重新剖析自我，重新制定計(jì)劃隘马。
第二步：擺正心態(tài)
正如卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》中所說(shuō)的：生活中的許多煩惱都源于我們盲目和別人攀比太防，而忘了享受自己的生活。
其實(shí)遇到過(guò)很多焦慮的朋友酸员。
比如很多年輕的媽媽蜒车，辭掉工作陪伴孩子成長(zhǎng)。她們也無(wú)時(shí)無(wú)刻不陷在怕“被社會(huì)拋棄”的焦慮當(dāng)中幔嗦。
其實(shí)每個(gè)人的生命都有自己的軌跡酿愧。如果你要的是“比別人幸福”邀泉，那你將永遠(yuǎn)收獲不到幸福嬉挡。
所以叛氨，不要太在意別人的冷眼。你只需堅(jiān)守住自己的世界棘伴，守護(hù)小小的夢(mèng)想寞埠，做好自己就行。
如果你正暫時(shí)受挫焊夸，也不要因?yàn)橐粫r(shí)的不如意就灰心喪氣仁连，誰(shuí)也不知道，機(jī)會(huì)在什么時(shí)候突然降臨到你面前阱穗。
換句話說(shuō)饭冬，你要相信時(shí)間和努力的力量：
那些你曾以為要被打垮的現(xiàn)實(shí)，只不過(guò)在考驗(yàn)?zāi)悖?/b>
你以為要難倒你的難題揪阶，不過(guò)是在積累經(jīng)驗(yàn)昌抠，日后成就你；
你以為要一輩子孤單鲁僚，殊不知炊苫，上天早已在下一個(gè)轉(zhuǎn)角處，安排你遇見(jiàn)最對(duì)的那個(gè)人冰沙。
總有那么一天侨艾，當(dāng)你活成自己想要的樣子，回望過(guò)去拓挥，你會(huì)滿滿都是感恩和慶幸唠梨。
不要畏懼當(dāng)下，不要害怕苦難侥啤，命運(yùn)所饋贈(zèng)的禮物当叭，到來(lái)前，總要熬過(guò)一段寂寞的時(shí)光盖灸，你盡力就好蚁鳖。
第三步：即刻行動(dòng)
對(duì)于如何打敗這種迷茫和焦慮，作家李尚龍就曾說(shuō)過(guò)：
“打敗焦慮的最好辦法糠雨，就是去做那些讓你焦慮的事情才睹∨枪颍”
越耐不住現(xiàn)在的寂寞和枯燥甘邀，越要沉住氣去堅(jiān)持。
就如盧思浩所說(shuō)：書(shū)堆很多了不知道看哪本垮庐，那就從手頭的開(kāi)始看起松邪；單詞總是背不完，那就不要去尋求捷徑哨查，從第一個(gè)開(kāi)始背逗抑；旅行下不了決心，那就放棄攻略從訂機(jī)票開(kāi)始。
出發(fā)永遠(yuǎn)是最有意義的事邮府，去做就是了荧关。
