看手機(jī)為什么會(huì)上癮，過多的屏幕時(shí)間盐捷，會(huì)導(dǎo)致這些神經(jīng)遞質(zhì)的分泌產(chǎn)生哪些變化呢偶翅？
首先，“大量不健康的皮質(zhì)醇分泌碉渡，會(huì)觸發(fā)壓力反應(yīng)”聚谁。然后，“對有害的大量多巴胺的渴求滞诺，會(huì)導(dǎo)致上癮”垦巴。
另外，過多的屏幕時(shí)間會(huì)“減少催產(chǎn)素铭段、血清素、內(nèi)啡肽的自然釋放秦爆，這種自然釋放是長期保持健康序愚、幸福和成功的關(guān)鍵”。
也就是說等限，如果一個(gè)孩子長期沉迷于手機(jī)游戲或者社交軟件爸吮，他體內(nèi)皮質(zhì)醇和多巴胺的含量會(huì)提升，但是內(nèi)啡肽望门、催產(chǎn)素和血清素都會(huì)降低形娇。
就像當(dāng)年原始人發(fā)現(xiàn)火的時(shí)候一樣，一開始筹误，火一定會(huì)燒傷很多人桐早，所以火會(huì)讓人害怕，但是人類不應(yīng)該害怕火厨剪，應(yīng)該好好地利用火哄酝。在汽車剛剛被發(fā)明的時(shí)候，我們是沒有交通規(guī)則的祷膳，所以產(chǎn)生了很多交通事故陶衅，大家經(jīng)常亂開車，因?yàn)檫B駕校都沒有直晨，但是現(xiàn)在搀军，汽車基本上可以跟我們和諧相處了膨俐。
手機(jī)是一項(xiàng)非常偉大的人類發(fā)明。但人類對手機(jī)的使用現(xiàn)在還處在剛剛起步的階段罩句，我們要學(xué)會(huì)跟孩子一塊兒合理地掌控手機(jī)焚刺。
我們要培養(yǎng)的是未來的孩子。也就是說的止，假如我們這個(gè)時(shí)代的人是跟汽車檩坚、電視一塊兒長大的，那么我們的孩子就注定是跟手機(jī)诅福、iPad一塊兒長大的匾委。我們不可能為孩子們假設(shè)沒有電子產(chǎn)品會(huì)怎么樣，因?yàn)樗麄兂錾倪@個(gè)時(shí)代就有這些東西氓润，他們跟我們是不一樣的赂乐，這是肯定的。孩子們一定不會(huì)長成跟我們一模一樣的人咖气，因?yàn)樗麄兯畹臅r(shí)代跟我們是不同的挨措。不要懼怕新的技術(shù)。
那關(guān)于什么時(shí)候用手機(jī)這件事崩溪，就一句話：盡量延遲使用浅役。但是你不可能延得太遲。好多家長誤認(rèn)為應(yīng)該到大學(xué)時(shí)再給孩子手機(jī)伶唯，那就糟糕了觉既。因?yàn)楹⒆痈緵]有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)怎么使用手機(jī)。
在孩子看手機(jī)乳幸、iPad的時(shí)候瞪讼，父母可以在場，父母要能夠看到孩子所看的內(nèi)容粹断，要跟孩子討論他所看的內(nèi)容符欠，并且成為孩子的榜樣——在關(guān)手機(jī)的時(shí)候，或者約定好不看手機(jī)的時(shí)候瓶埋，就堅(jiān)持不看希柿。
