在臨床中有很多單穴治療腰痛典型的案例银还，能快速的緩解患者痛苦，方法簡(jiǎn)單洁墙，療效卓著蛹疯，現(xiàn)將幾個(gè)常用穴位總結(jié)如下。
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一热监、手三里
“腰痛不得臥孝扛，手三里主之”列吼。
山東大學(xué)張穎清教授提出，人體有五大主要節(jié)段可以對(duì)應(yīng)人體全身苦始，全身某一部位發(fā)生疾病時(shí)寞钥，會(huì)在人體某個(gè)或多個(gè)節(jié)段出現(xiàn)一些反應(yīng)點(diǎn)，臨床針刺這些反應(yīng)點(diǎn)可達(dá)到治療疾病的目的陌选。
人體的五大主要節(jié)段包括：第二掌骨節(jié)段毫深、脛腓骨節(jié)段秧倾、橈尺骨節(jié)段腿时、肱骨節(jié)段雷滋、股骨節(jié)段，其中橈尺骨節(jié)段腕關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)頭部臼勉，肘關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)足部邻吭，手三里穴恰好對(duì)應(yīng)腰部，因此手三里穴對(duì)各種腰扭傷都有不錯(cuò)的效果宴霸。
《靈樞·經(jīng)筋》：
“手陽(yáng)明之筋囱晴，起于大指次指之端……挾脊∑靶唬”
急性腰扭傷就是腰部的肌肉畸写、韌帶受到劇烈的牽拉所導(dǎo)致的疾病，中醫(yī)屬于筋病的范疇氓扛，而手陽(yáng)明之筋挾脊枯芬，手三里又屬于大腸經(jīng)的腧穴，所以手三里可以治療急性腰扭傷采郎。
董景昌提出了董氏奇穴千所，在董氏奇穴中手三里又叫火腑海穴，按董老師的手軀逆對(duì)法火腑海穴也對(duì)應(yīng)腰部蒜埋，因此可以治療如急性腰扭傷淫痰、腰酸、坐骨神經(jīng)痛等癥整份。
謝科取患側(cè)的手三里穴待错，用2寸毫針刺入皮下1.5寸籽孙，得氣后一邊行針一邊囑咐患者活動(dòng)腰部，經(jīng)過(guò)3~6天的治療火俄，在51例患者中治愈43例犯建，顯效3例，好轉(zhuǎn)2例瓜客，無(wú)效3例适瓦，有效率達(dá)94.1%。
王艷英采用繆刺法忆家，以對(duì)側(cè)的手三里穴，用2寸毫針刺入皮下1.5寸德迹，得氣后囑咐患者活動(dòng)腰部芽卿，經(jīng)治療60例患者中經(jīng)1次治療痊愈45例，占75%胳搞，經(jīng)2次治療痊愈15例卸例，占25%。
由此可見(jiàn)肌毅，不論是針刺同側(cè)的手三里穴筷转，還是針刺對(duì)側(cè)的手三里穴，在治療急性腰扭傷中都是效果顯著悬而。在臨床中對(duì)于各種原因?qū)е碌难伎梢圆捎檬秩镅右灾委煛?/span>
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二呜舒、委中
“腰背委中求袭蝗。”
委中穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴般婆，“腰者到腥，腎之府”一般腰部的疾病均與腎有密切的聯(lián)系，而足太陽(yáng)膀胱經(jīng)與足少陰腎經(jīng)相交接蔚袍，所以腰部的疾病可以選用膀胱經(jīng)的委中穴乡范。
此外，《靈樞·經(jīng)脈》
“膀胱足太陽(yáng)之脈啤咽，起于目?jī)?nèi)眥……挾脊抵腰中晋辆。”
說(shuō)明足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行于腰部宇整≌煌希“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”没陡，所以委中穴可以有效的治療腰部的疾病涩哟。
不僅如此索赏，上文提到急性腰扭傷屬于經(jīng)筋病，而《靈樞·經(jīng)筋》
“足太陽(yáng)之筋贴彼，出于足小指……上挾脊”
說(shuō)明不論經(jīng)脈還是經(jīng)筋膀胱經(jīng)都循行于腰部潜腻，急性腰扭傷選用委中穴合情合理。
筆者在跟滕州市中醫(yī)院孔叔同器仗、王國(guó)榮老師學(xué)習(xí)時(shí)融涣，曾有幸見(jiàn)到一位急性腰扭傷的患者，當(dāng)時(shí)患者30歲左右精钮，以右手扶右腰艱難走入科室威鹿。
患者主訴因劇烈活動(dòng)扭傷腰部，老師診斷為急性腰扭傷轨香，先以拇指按揉兩側(cè)委中穴各5min忽你，以患者額部流汗為宜，在配合腰部疼痛處拔罐臂容，留罐5min科雳，兩次而愈。
另外衣華強(qiáng)以三棱針點(diǎn)刺委中穴脓杉，并配合拔罐糟秘，在治療的25例患者中，治愈20例球散，好轉(zhuǎn)4例尿赚，無(wú)效1例。
黃昌慧老師也是點(diǎn)刺委中放血蕉堰，左病取右吼畏，右病取左，取對(duì)側(cè)的委中嘁灯，結(jié)果在120例患者中痊愈114例泻蚊，好轉(zhuǎn)4例，無(wú)效2例丑婿。
由此可見(jiàn)性雄，不論是按揉還是點(diǎn)刺放血，不論是取患側(cè)還是對(duì)側(cè)羹奉，委中穴均可以用以治療急性腰扭傷秒旋，方法簡(jiǎn)便，療效顯著诀拭。
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三迁筛、尺澤
元代王國(guó)瑞《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)·磐石金直刺秘傳》曾提到五種腰疼可針尺澤穴导披。
此外明朝楊繼洲的《針灸大成·考正穴法》中也有尺澤穴主治腰脊強(qiáng)痛的記載屈扎。
尺澤穴雖然不屬于腎經(jīng)的腧穴，但根據(jù)《靈樞·經(jīng)脈》
“腎足少陰之脈撩匕，起于小指之下……其直者鹰晨，從腎上貫肝膈，注肺中滑沧〔⒋澹”
可以看出肺經(jīng)與腎經(jīng)還是密切的聯(lián)系的巍实，由此可見(jiàn)滓技，急性腰扭傷也可以選用尺澤穴加以治療。
患者棚潦，男令漂，26歲，干活時(shí)將腰扭傷丸边，活動(dòng)受限叠必，在第二掌骨側(cè)、橈尺骨節(jié)段妹窖、脛腓骨節(jié)段纬朝、股骨節(jié)段各腰穴按摩，一次而愈骄呼。
而橈尺骨節(jié)段腰穴就在尺澤穴附近共苛，筆者曾在臨床中碰到過(guò)一個(gè)急性腰扭傷的患者，患者45歲蜓萄，男隅茎，以手扶右腰艱難走進(jìn)科室。
筆者想起張穎清教授的全息療法嫉沽，便以手按揉尺澤穴附近辟犀，果然有一個(gè)明顯的壓痛，再以1.5寸毫針刺入尺澤穴1.2寸左右绸硕，一次而愈堂竟。
可以看出急性腰扭傷可以選用尺澤穴治療魂毁，當(dāng)然在臨床上也可以配合使用其它穴位，效果會(huì)更佳跃捣。
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四漱牵、人中
“人中除腰膂之強(qiáng)痛酣胀。”
人中穴為督脈的穴位娶聘，督脈循行于人體的腰部闻镶，因此可以治療腰部的疾患，但人中穴尤善于治療腰部脊柱正中督脈循行線上的扭傷丸升。
趙文海使用0.5寸毫針铆农，以45°向上斜刺入人中穴，刺入0.4寸狡耻，每隔5min用瀉法行針1次墩剖，留針20min，同時(shí)囑咐患者活動(dòng)腰部夷狰。在治療的120例患者中痊愈70例岭皂，顯效20例，有效25例沼头，無(wú)效5例爷绘，總有效率為95.83%。
山東中醫(yī)藥大學(xué)高樹(shù)中教授提出进倍，在針刺人中穴時(shí)土至，不僅可以向上斜刺，也可以橫穿人中溝猾昆，從人中的一側(cè)進(jìn)針陶因，另一側(cè)出針，以病人眼中流淚為度垂蜗。
人中穴治療急性腰扭傷確有良效楷扬，但尤善于治療后背正中線上督脈循行線上的扭傷。
五么抗、后溪
《針灸大成·標(biāo)幽賦》
“陽(yáng)蹺捆探、陽(yáng)維并督帶脈然爆，主肩背腰腿在表治病∈蛲迹”
楊繼洲解釋
“”脈者曾雕，起于下極之腧……通手太陽(yáng)小腸經(jīng)，后溪是也助被∑收牛”
所以后溪可以治療后部正中督脈循行線上的腰扭傷，此外手太陽(yáng)經(jīng)下交接足太陽(yáng)經(jīng)揩环，所以急性腰扭傷也可以選用同名經(jīng)的手太陽(yáng)經(jīng)搔弄，因此，后溪穴對(duì)腰扭傷位于腰部?jī)蓚?cè)足太陽(yáng)經(jīng)循行線上也有良效丰滑。
賈守月用10cm毫針顾犹，刺入后溪穴2cm左右，得氣后行針并囑咐患者活動(dòng)腰部褒墨，留針10min后再行1次炫刷，并讓患者再活動(dòng)腰部，留針30min郁妈。經(jīng)治療的328例患者中浑玛，治愈299例，占91.16%圃庭，好轉(zhuǎn)29例锄奢，占8.84%失晴，總有效率為100%剧腻。
后溪穴不僅可以治療腰部督脈循行處的扭傷，還可以治療腰部足太陽(yáng)經(jīng)循行線上的扭傷涂屁，效果明顯书在。而且病程越短者收效越快。
此外拆又，取穴準(zhǔn)確與否儒旬，進(jìn)針手法以及進(jìn)針角度的不同，均與療效密切相關(guān)帖族。
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六栈源、太沖穴附近
此外，《靈樞·經(jīng)脈》：
“肝足陽(yáng)明之脈……是動(dòng)則病侄非，腰痛不可俯仰蕉汪。”
由此可以看出逞怨，太沖穴尤善于治療扭傷部位距腰部正中3.5寸以外的地方肤无。
山東中醫(yī)藥大學(xué)高樹(shù)中教授曾用太沖穴治療右腰扭傷，扭傷部位距腰椎3寸左右骇钦，針刺太沖穴一針而愈宛渐。
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七、攢竹
宋桂紅用1寸針直刺入攢竹穴1~2cm反復(fù)提插棍好，以患者流出眼淚為佳仗岸。再留針30min，留針期間讓患者活動(dòng)腰部借笙，在治療的160例患者中1次治愈91例扒怖，2次治愈49例，3次治愈20例业稼，4次治愈5例盗痒，有效5例。
由此可見(jiàn)針刺攢竹穴也可以達(dá)到治療急性腰扭傷的效果低散，在針刺過(guò)程中還要注意針刺的手法俯邓，特別是面部、眼周?chē)浇碾蜓ㄈ酆牛€要注意針刺的角度和深度稽鞭，這些與針刺的療效密切相關(guān)。
八引镊、第二掌骨
喬玉成選用1.5寸毫針針刺第二掌骨腰穴，刺入2cm锹安，得氣后囑咐患者活動(dòng)腰部短荐，運(yùn)動(dòng)幅度從小到大，留針30~45min叹哭，中間行針3~5次忍宋，在治療的52例患者中，顯效46例风罩，占88.46%糠排，有效6例，占11.54%超升，總有效率100%入宦。
由此可見(jiàn)，針刺第二掌骨腰穴室琢，對(duì)急性腰扭傷有明顯的效果乾闰，而且取穴簡(jiǎn)單，操作方便研乒，在臨床方面可以推廣汹忠。
此外還有使用中渚淋硝、百會(huì)雹熬、伏兔、合谷谣膳、三陰交竿报、天柱、外關(guān)继谚、素髎烈菌、承山、小魚(yú)際、齦交穴芽世、腰痛奇穴等來(lái)治療急性腰扭傷挚赊，在臨床也有很不錯(cuò)的效果。
綜上所述济瓢，手三里荠割、委中、尺澤旺矾、人中蔑鹦、后溪、太沖箕宙、攢竹嚎朽、第二掌骨腰穴，對(duì)于急性腰扭傷都有著很不錯(cuò)的效果柬帕，但這些穴位各有所長(zhǎng)哟忍，在臨床方面應(yīng)該首先辨證，然后再選用最佳的穴位用以治療陷寝。
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