人生類

對普通人來說刁笙，金錢非常重要破花。

99%的人適合馬斯洛需求層次理論，所以弄清楚對方的需求很重要疲吸，你和重名聲的人談利益座每、重利的人談感情、重情的人談利益摘悴，就不會有好的結(jié)果峭梳。關(guān)鍵在于對癥下藥。

人是永遠不可能被他人改變的蹂喻，除非他自己想要改變葱椭。即使是傳銷洗腦，也只不過是放大與扭曲本來就存在的欲望口四。

大家都是普通人孵运，都有七情六欲，都有不為人知的陰暗面窃祝，所以保持美好生活的秘訣在于努力去避免殘酷的事情發(fā)生掐松，而不是主動的設(shè)置各種陷阱去考驗別人。

人生不如意十有八九粪小，生活從來都是苦難重重大磺。

年輕的時候總覺得自己無所不能，但隨著經(jīng)歷的事情越來越多探膊，就越會理解有太多無能為力的事情杠愧，所以凡事莫強求，懂得順勢而為逞壁。

有些時候流济，你面臨的問題是沒有解決方案的锐锣，你需要的，只是時間绳瘟。

婚姻是一次改變你人生命運的機會雕憔，頭等人生大事，所以必須謹慎糖声。

身體健康比任何事情都要重要斤彼。

想要成為一個優(yōu)秀的人，最重要的事情是培養(yǎng)良好的習(xí)慣蘸泻。

人生苦短琉苇。

道德是用來律己的，不能用道德來強制要求他人悦施。

拒絕別人是個學(xué)問并扇，學(xué)不會要受苦一輩子。

人的幸福感很大程度上源于你對自身生活的控制程度抡诞，當(dāng)你對自己的生活感到無力控制時幸福感就會下降穷蛹，所以自律是幸福之源。

如果你覺得自己一無是處沐绒，很大程度上你是對的俩莽。

你獲得的成就會極大的提升你的自信心，而自信心會提高你的勇氣乔遮。

健身是這個世界上少有的，你付出就會有回報的事情取刃。

言出必行蹋肮。

別因為幾塊錢而斤斤計較。

一定要培養(yǎng)個生死之交璧疗，真的可以救命坯辩。

最簡單也是最難的建議：早睡早起，按時吃飯崩侠，合理膳食漆魔，認真睡覺，堅持學(xué)習(xí)與鍛煉却音。

如果每天早上實在沒有時間做早餐改抡，可以吃三個煮雞蛋喝一杯牛奶沾瓦，只需要五分鐘剩彬，也比不吃早餐要好得多。

每天上班的時候帶幾個水果揍堕，沒事就當(dāng)零食吃夷陋。

最好的護膚品是睡眠欠拾。

拼事業(yè)拼到最后胰锌，拼的就是體力。

沒事別加班藐窄，有事別熬夜资昧。

太陽落山后不要做出重大決定。

深夜時人會更容易情緒化荆忍，所以無論多難過格带，都要告訴自己，沒有那么糟糕东揣，睡一覺就好了践惑。

一定要有能陪伴自己終生的興趣愛好，非常非常重要嘶卧。

早餐是三餐中最重要的一餐尔觉，多吃點。

運動可以抗抑郁芥吟。

如果你想要個和現(xiàn)在不同的人生侦铜，就必須去做你從未做過的事情。

情緒不穩(wěn)定的時候钟鸵，深呼吸钉稍，慢慢的放松身體。

最有效率的讀書方式：拒絕暢銷類書籍棺耍，只讀經(jīng)得起時間考研的經(jīng)典贡未，反復(fù)讀。

降低自己說話的音量蒙袍，聲音太高容易引起別人反感俊卤，也有助于防止泄密。

微信的設(shè)置中害幅，可以停用朋友圈功能消恍，可以節(jié)約你很多時間。

你說話的聲音和你自己聽起來的并不一樣以现，用錄音設(shè)備錄下自己的話狠怨，可以讓你聽到自己真實的聲音。

我們自己很難發(fā)現(xiàn)儀態(tài)上的不足邑遏，所以你可以試著給自己錄制視頻給自己看佣赖，絕對出乎你的意料。

挺胸抬頭无宿，是具備氣場的第一步茵汰。

作為男人不要覺得流淚是丟人的事情，這只是正常的感情宣泄孽鸡，不要因此而否定自己蹂午，痛痛快快的哭出來栏豺，哭完擦擦眼淚該干嘛干嘛。

迷茫不知道自己想要什么的時候豆胸，不妨從想象十年后你一天的生活開始：想象幾種不同的人生軌跡奥洼，比如留在大城市/回到家鄉(xiāng)、成為醫(yī)生/導(dǎo)演晚胡、一夜暴富/背負貸款灵奖，在截然不同的人生走向中，想象你那時每天的生活細節(jié)估盘，最終找出這幾個不同故事的共性瓷患，那往往就是你希望的生活方式。

人際關(guān)系

永遠不要背叛你的朋友遣妥，如果你覺得身邊的某個朋友不好擅编，那么請低調(diào)的遠離他，不要高調(diào)的攻擊他或者背叛他箫踩。這樣既不會讓他對你懷恨在心爱态，也抱住了你的聲譽【持樱——沒有人會完全信任一個曾經(jīng)背叛過朋友的人锦担。

來到一個陌生人群中如何快速的融入其中？最簡單直接的方法就是慨削，有力多干活洞渔，有錢多請客。

保持友善關(guān)系的最重要的一點是回饋原則：別人請你吃頓飯缚态，你下次也請他吃頓飯痘煤；別人請你到家里做客，你幫他洗洗碗擦擦地猿规。總之別人對你多好宙橱，你就反過來對他好姨俩，這樣大家都知道對你好是有回報的，自然而然關(guān)系就好了师郑。

在有朋友和陌生人的場合時环葵，你不能對陌生人比對朋友還好，這是很多人忽視但實際上非常傷害有意關(guān)系的細節(jié)宝冕，切記张遭。

我們平時談?wù)摰呐笥哑鋵嵱腥N含義：真正的朋友、熟人地梨、泛泛之交菊卷。其中最寶貴的自然是真正的朋友缔恳；熟人雖然不交心，但天天在身邊洁闰，也不要去得罪歉甚；不要在泛泛之交上花費太多心思和精力。

實際上長久的朋友關(guān)系一定是建立在你和對方之間存在交集區(qū)域的扑眉，比如興趣愛好纸泄、生活方式、消費水平腰素、利益關(guān)系聘裁。如果你和對方之間一點交集都沒有，哪怕再喜歡對方也不要強求弓千，天下無不散之宴席衡便。

交淺言深是大忌。

朋友之間的關(guān)系是養(yǎng)兵千日用兵一時计呈，如果關(guān)鍵時刻你沒有挺身而出砰诵，那他以后也不會再需要你了。

朋友向你借錢捌显，如果你確實拿不出來那么多錢茁彭，請酌情拿出你可以承受的數(shù)目，送給朋友扶歪，并在精神上給予鼓勵理肺。

這個世界上沒有不會失敗的人，但如果你擁有很多好朋友善镰，就可以在人生低谷時得到支持妹萨，幫你東山再起，立于不敗之地炫欺。

不要在背后說別人壞話乎完。

盡量避免和同性朋友的伴侶長時間獨處，一旦被誤會了沒法解釋品洛。

交際的意義并非全部是為了獲得更多的朋友树姨，而是在對方無法成為朋友時，避免成為敵人桥状。

愛情最重要的是彼此開心帽揪，如果滿足不了這一點，愛情勢必枯萎辅斟。

你自己是什么樣转晰，戀愛之后也還是什么樣，不要指望遇到一份美好的愛情后，你就脫胎換骨變成理想中的自己了查邢，基本不可能蔗崎。

在沒結(jié)婚之前，你的戀人有權(quán)利和任何的異性接觸侠坎、約會蚁趁、發(fā)生性關(guān)系；在結(jié)婚之后也依然如此实胸。（戀人對你忠貞的理由只能是因為愛他嫡，而不是你的強制要求。）

遇到不合適的伴侶庐完，最好的解決方式就是離開他钢属，而不是想著如何改變他。

價值觀不同的戀情不會長久门躯，這種感情中其實沒有孰對孰錯淆党，只是不適合罷了。

性高潮是上帝賜予女人的禮物讶凉，也是男人徹底征服女人的必經(jīng)之路染乌。

如果你的好朋友和你的戀人發(fā)生了什么，請立即同時與這兩個人斷絕關(guān)系懂讯。

你在有戀人的情況下荷憋，喜歡上了另一個人，這不需要內(nèi)疚或者有負罪感褐望，但要記得先和現(xiàn)在的戀人正式分手后勒庄，再和喜歡的人在一起。這對之前的戀人瘫里，也是一種尊重实蔽。

不要隨便說前任的壞話，人是你自己選的谨读，侮辱前任等于貶低自己局装，并會在外人的眼里顯得缺乏涵養(yǎng)。

挽回一個不再愛你的人劳殖，其代價要比失去他更加慘烈贼邓。

婚后感情破裂最好的解決方案就是離婚，即使有了孩子也是如此——勉強捆綁在一起的家庭對孩子的傷害更大闷尿。

保持婚姻長久穩(wěn)定的秘訣其實很簡單，就像對待工作一樣對待你的婚姻——當(dāng)你懶惰怠工時女坑，你的飯碗可能就保不住了填具。很多人婚姻走向破裂的主要原因，就是他們認為婚姻中的一切都是理所當(dāng)然的。

性生活在婚姻中非常重要劳景。

戀人彼此應(yīng)該充分信任誉简，沒有信任的感情長久不了，所以當(dāng)你很難信任對方時盟广，應(yīng)該考慮的是結(jié)束這段關(guān)系闷串，而不是費盡心機去驗證你的猜測。

情侶間最好的結(jié)束吵架的方法：緊緊的抱住對方筋量，問他烹吵，看著他的眼睛告訴他，你愛他桨武。無論對方怎么掙扎肋拔，都不要松手，一遍遍的重復(fù)這些動作呀酸，直到對方安靜下來凉蜂。如果這招不好用，那你們多半快走到盡頭了性誉。

妻子對丈夫進行毀滅性打擊最簡單的方式有三種：在床上說他不行窿吩，在外面說他無能，當(dāng)著孩子的面批評他错览。

妻子對丈夫的認可與支持會對男人產(chǎn)生巨大的積極影響纫雁，所以要多鼓勵他。

在雙方?jīng)Q定結(jié)婚之前蝗砾，兩個人應(yīng)該開誠布公的談?wù)勏冉希_定一些共同生活后有可能因為價值觀產(chǎn)生的分歧。（著名的《紐約時報》婚前15問悼粮，是個很好的范本）

婚前可以約定闲勺，如果婚后一方出軌，另一方以此為由想要離婚的扣猫，共同財產(chǎn)一人一半菜循，對外則宣稱因感情變淡而和平分手，好聚好散申尤。別覺得這似乎在寬恕出軌的一方癌幕，大多數(shù)人在結(jié)婚時，都堅信自己不會出軌昧穿，而一門心思想要約束對方勺远。

職場類

作為新人剛?cè)肼殨r，要主動對帶你的人示好时鸵，因為他是潛在的盟友或敵人胶逢，更重要的是他了解你厅瞎。

無論你有多大的野心多高的才華，都要學(xué)會尊重并服從你的上司初坠，在上司面前你只有建議權(quán)沒有決定權(quán)和簸，這是基本的職業(yè)素養(yǎng)。

真正意義上的團隊合作碟刺，是每個團隊成員都做好自己該做的那個部分锁保，而不是對著別人的部分指手畫腳。

學(xué)會服從是學(xué)習(xí)團隊合作的開始半沽。

想要有個良好的辦公室人際關(guān)系爽柒，就給同事們多買點零食。

不要和同事八卦自己的私生活抄囚，偶爾聊聊增進感情霉赡，多說無益。

寫郵件重要的意義是留下記錄幔托，而記錄意味著證據(jù)穴亏。

寫文檔和郵件時，注意排版重挑，簡單清晰易于閱讀嗓化。

一定要學(xué)會及時反饋，不要等著別人追問你工作進度谬哀，你自己不說沒人知道你在做什么刺覆，這也是區(qū)分職場新人和資深人士重要的區(qū)別之一。

工作中遇到阻礙和困難史煎，不要產(chǎn)生挫敗感谦屑，因為這些阻礙和困難本身就是工作的一部分篇梭。

工作中沒有真正的對事不對人氢橙，先做人在做事。

盡量不要產(chǎn)生辦公室戀情恬偷，尤其是和前臺或者人事悍手。

每天開始工作前，給自己列個任務(wù)清單袍患，然后一項項的完成掉坦康，今日任務(wù)沒完成不下班。

番茄工作法是簡單好用的時間管理方法诡延，推薦學(xué)習(xí)滞欠。

每次離開工位時，隨手將電腦肆良、手機鎖屏仑撞。

常用軟件盡量熟悉其快捷鍵赤兴，能明顯提高工作效率。

如果公司配的辦公電腦配置很低隧哮，可以考慮用自己的電腦辦公，這看起來是額外的付出座舍，但節(jié)省下來的時間都是你自己的沮翔。

每次和別人溝通之前，要先思考一下溝通的目的是什么曲秉，想要達到什么樣的結(jié)果采蚀，如果對方反對該怎么辦。

和人溝通時承二，你自己表達清楚榆鼠，不代表對方理解清楚，所以如果你不確定對方是否真的理解亥鸠，可以讓他把你表達的意思換個方式講給你聽妆够。

筆非常容易丟，平時多備幾支负蚊。

公司對你的重視程度會直接反映在你的薪資上神妹，無論話說的多好聽，在對方心目中家妆，你就只值這么多錢鸵荠。

絕大多數(shù)情況下，入職時薪水高的漲薪速度與程度都要高于入職時薪水低的伤极。

發(fā)文檔類附件時蛹找，最好附帶一個PDF格式的文件，這樣可以保證在任何系統(tǒng)的任何軟件任何版本中哨坪，文檔都能保持你希望給大家看到的樣子庸疾，而不是一堆亂碼。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)時齿税，要注明數(shù)據(jù)的統(tǒng)計時間彼硫。

使用Excel要學(xué)會數(shù)據(jù)透視表和函數(shù)vlookup，簡單實用凌箕，可以幫你節(jié)省大量的時間拧篮。

報告中要杜絕“差不多”、“大概”牵舱、“好像”這樣的詞匯串绩。

需要打印的文檔，window系統(tǒng)下字體選擇微軟雅黑芜壁。

如果是用來演示的PPT文件礁凡，又不想別人修改內(nèi)容高氮，可將文件擴展名改為.ppsx，這樣雙擊打開就直接開始演示了