昨日敷矫，由于晚上睡覺的時間太晚了，到了12點10多分低矮，所以直接導(dǎo)致我早上起床晚了30小時印叁。如果想要早起，其實就是倒逼自己早睡军掂，為什么沒有早睡是因為我想要做好演講轮蜕，但是上臺的準(zhǔn)備卻一直拖拖拉拉的，導(dǎo)致我晚上的自制力不強的情況下蝗锥，無法正常完成我要做的事情跃洛，最后跑去睡覺也睡不著。
睡了半小時终议，醒來還是要做汇竭。為什么我一定要做的事情卻一直不愿意做呢葱蝗？這就是我的問題所在，知道演講很重要是鍛煉我能力的是親個细燎，但是就是不夠充分準(zhǔn)備两曼，最后弄的睡也睡不好。
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連續(xù)早起天數(shù)：1177天打卡
早睡打卡天數(shù)：1000天打卡
累計天數(shù)：8/27/1177/1000
日期： 2023.1.4周三
坐標(biāo)：上海 日出：6:45日落：16:45
天氣：多云? 氣溫：-1-9℃玻驻，空氣質(zhì)量指數(shù)25（優(yōu)）
起床：6:20 就寢：00：05（×）
【360天目標(biāo)】4個90天
1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認證悼凑。
2.學(xué)習(xí)閱讀50本書。
3.跑步500KM 璧瞬。
4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務(wù)户辫。
5. 壹到拾平臺服務(wù)、娜家整理課學(xué)習(xí)彪蓬。
6.從業(yè)資格考試寸莫；考試延遲。爭取3月份考試档冬。
7.新房裝修結(jié)束軟裝搞定搬家膘茎。
完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[?]5.財富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修[√]8.八段錦
感恩所擁有的一切，學(xué)以致用才行酷誓。
今年目標(biāo)：
1.身體健康披坏、幸福成功日記記錄并分享，跳繩和八段錦盐数；
2.打造自己的專業(yè)社群棒拂、個人IP打造（心靈、利他玫氢、投資）帚屉，注意維護好自己的朋友圈，尤其是人設(shè)的打造（專業(yè)漾峡、成長攻旦、健康）；
3.壹到拾財商課學(xué)習(xí)生逸，整理收納課程的學(xué)習(xí)牢屋，重點是要學(xué)習(xí)空間美學(xué)課程；
4.閱讀書籍52本槽袄；
5.資格考試學(xué)習(xí)烙无；
6.幫助女兒實現(xiàn)夢想；
7.健康：身材管理（合理飲食）體重55公斤（減了兩斤）遍尺，目標(biāo)體重52公斤截酷。
【感恩】
我太幸福了！感恩我爸爸媽媽這兩天媽媽幫我買了好吃的柚子狮鸭，很開心合搅，準(zhǔn)備過兩天舅舅過生日打電話過去祝賀多搀。
我太幸福了歧蕉！感恩我的壹到拾的朋友們灾部，這兩天大家都在積極寫文章提高自己的寫作能力，在別人的帶動下有比較好的效果惯退。
我太幸福了赌髓！感恩我的客戶朋友們，大家都在按部就班的工作同時催跪，我能夠給你們什么禮物呢锁蠕？
我太幸福了！感恩同學(xué)們繼續(xù)監(jiān)督我跳繩懊蒸、跑步和幫助我注意按時睡眠荣倾，注意睡覺的問題也提醒我每日做八段錦。
【嘉許】
1骑丸、嘉許自己一早起床完成八段錦和《莊子》課程學(xué)習(xí)舌仍。
2、嘉許自己繼續(xù)早睡早起通危，跳繩2010個铸豁。
3、嘉許自己保持健康身體菊碟，堅持吃健康食品节芥，早睡早起。
4逆害、嘉許自己繼續(xù)堅持日更文章头镊，學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己202天。
財富：
完成了招商銀行的信用貸的事宜魄幕，但是利息偏高相艇，準(zhǔn)備把上海農(nóng)商銀行的還掉。
【幸福種子分享】人之幸福梅垄，全在于心之安穩(wěn)厂捞！
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