1口芍、體重打卡記錄，以每天早上起來體重機(jī)測量的記錄為準(zhǔn)：
昨天67.5,5今天67.8菩收，維持基本不動
2梨睁、記錄每天3頓的飲食記錄：
昨天早餐一個(gè)腸粉牛奶，中午拌粉娜饵，晚上拌粉
3而姐、運(yùn)動記錄：
原地跳半小時(shí)
4、每日總結(jié)：
加油加油
減肥第37天
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