下班時(shí)間到了躲查，看著眼前還沒(méi)做完的培訓(xùn)分享材料，無(wú)奈的拿起電話打給爸爸译柏，請(qǐng)爸媽幫忙帶帶丫镣煮。
爸爸接到我的求助電話，不無(wú)擔(dān)心的說(shuō)：“你好好想想鄙麦，自從我們搬過(guò)來(lái)后典唇，你有多少時(shí)間是按時(shí)下班的镊折？這樣把加班當(dāng)成常態(tài)正不正常？不要引起家庭矛盾介衔！”
爸爸批評(píng)得極是恨胚！
自從爸媽搬到我們小區(qū)，我自動(dòng)將日常下班時(shí)間從17:30推遲到了17:45-18:00夜牡，到家一般都是19:00左右与纽，偶爾18:40到家侣签，媽媽都會(huì)驚奇的問(wèn)塘装，今天怎么這么早？
原來(lái)爸媽沒(méi)搬過(guò)來(lái)時(shí)影所，除了特殊情況蹦肴，我都是準(zhǔn)時(shí)下班的啊，17:30出發(fā)猴娩，18:40到家阴幌，19:30左右飯菜就上桌了，飯后收拾完畢還要陪丫玩會(huì)兒卷中，21:00再哄睡矛双，家務(wù)事做了，單位的事也沒(méi)耽擱啊蟆豫。
我這是怎么了议忽？
爸媽搬過(guò)來(lái)后，阿姨下班了可以送丫到外公外婆那里十减，讓阿姨準(zhǔn)時(shí)下班的壓力瞬間消失了栈幸，感覺(jué)有了依賴。于是帮辟，不再關(guān)注是不是到了下班時(shí)間速址，就算發(fā)現(xiàn)過(guò)了下班時(shí)間，也會(huì)做完手上的事情再下班由驹，而不管這事是不是必須在現(xiàn)在做芍锚。
平心而論，我喜歡下班后這段時(shí)間的工作狀態(tài)蔓榄。因?yàn)樯倭舜驍_并炮，多了專注，可以更高效的工作润樱。
嗯渣触，我是喜歡高效的工作狀態(tài)，而不是加班壹若！
從明天開(kāi)始嗅钻，我要盡量做到按時(shí)下班皂冰。
1、設(shè)置下班鬧鐘养篓。17:20第一次提醒秃流，收尾將手頭工作，列出第二天的工作計(jì)劃柳弄。17:30第二次提醒舶胀，關(guān)電腦，收包包碧注，19:35離開(kāi)辦公室嚣伐。（正常情況下）
2、調(diào)整工作狀態(tài)萍丐。連續(xù)記錄五個(gè)工作日的時(shí)間使用列表（時(shí)間顆粒度為半小時(shí)）轩端，找出自己的高效時(shí)間段，用工作收集籃的方法避免被打擾逝变，保持高效工作狀態(tài)基茵。
