參考書《連接感：如何應(yīng)對(duì)親密關(guān)系中的焦慮》【美】卡洛琳.戴奇
? ? ? ? ? ? ? ? ? 【美】麗薩.羅伯邦
我與老公從戀愛到現(xiàn)在有12個(gè)年頭了雕蔽，按理說已經(jīng)過了磨合期击蹲，應(yīng)該是和諧美滿的了利术。可是我的脾氣沒有改掉抄罕，他還是任性的孩子氣屁药，都老大不小的了，遇事還是那么沖動(dòng)情屹，三句不和就嚷嚷起來了坪仇。
我向他抱怨在家?guī)Ш⒆永郏Ｍ氐郊夷軌驇臀曳謸?dān)一些垃你。而他回到家除了手機(jī)就是手機(jī)椅文，這樣說不到三句就吵起來喂很。
今天的晨讀告訴我“鏡像法”，聆聽皆刺，反思少辣，檢查。希望下次遇事先冷靜羡蛾，深呼吸毒坛，如果感覺要吵起來，就趕緊帶孩子出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)林说，也許這樣爭(zhēng)吵的機(jī)會(huì)就會(huì)變少很多煎殷。
