我知道你最近又生起了煩惱心，對(duì)工作氧吐，對(duì)生活的現(xiàn)狀讹蘑，對(duì)自己，對(duì)別人筑舅，有了不滿意座慰。你的念頭起起伏伏，你的心被外界牽著走豁翎，無(wú)法獲得平和與安寧角骤。
當(dāng)你感到痛苦隅忿，煩惱心剥，郁悶或者焦慮時(shí)，我知道背桐，你的心就不再生活在此刻优烧。
你被往昔的美好或痛苦所迷惑，或懷念或憎恨链峭。你被未知的未來(lái)所迷惑畦娄，或渴望或恐懼。
可是，未來(lái)是即將到來(lái)的此刻熙卡，此刻即將成為無(wú)法歸來(lái)的過(guò)去杖刷。如果此刻的你未曾安住于當(dāng)下，未來(lái)的你會(huì)過(guò)得比現(xiàn)在好么驳癌？
生活的體驗(yàn)在于當(dāng)下的這一刻滑燃，生命的酸甜苦辣，需要你去細(xì)細(xì)體會(huì)與承受颓鲜。生命中那些撕裂的痛苦表窘，欲求無(wú)法滿足的遺憾，成長(zhǎng)中無(wú)法躲避的苦澀甜滨，總是伴隨著生命中的豐盛乐严，溫柔，愛(ài)衣摩，喜悅和希望昂验。
萬(wàn)物生長(zhǎng)于自然之中，他們有著風(fēng)和日麗的好日子昭娩，也有過(guò)風(fēng)雪交加的壞日子凛篙，有雨水豐沛的日子，也有大地干涸的日子栏渺。事物并沒(méi)有好與壞的分別呛梆，只是取決于你的心如何對(duì)待。風(fēng)雨過(guò)后磕诊，樹(shù)依然是樹(shù)填物，那未曾將它摧毀的，必將使它更堅(jiān)強(qiáng)霎终。
想想吧滞磺，年輕時(shí)忍受一無(wú)所有的自卑，可那時(shí)有生命蓬勃生長(zhǎng)的活力和充滿無(wú)限可能的躍躍欲試莱褒。年富力強(qiáng)時(shí)開(kāi)始承受生活的壓力击困，但你卻有了更篤定的自信與適度的自由。待到年老體弱广凸，失去了健康的體魄與活力阅茶，但生命歷經(jīng)歲月沉淀愈發(fā)香醇，你放下了年輕時(shí)橫沖直撞的沖動(dòng)谅海，卸下了人到中年沉甸甸的擔(dān)子脸哀，智慧開(kāi)啟了你的靈性之光。
健康的時(shí)候扭吁，你活奔亂跳充滿闖勁撞蜂，大有天下皆是我的氣魄盲镶，未曾意識(shí)到患病之人的痛苦。失去健康時(shí)蝌诡，忍受疾病的痛苦和對(duì)死亡的恐懼溉贿，可這也給予你重新審視生命的視角。工作的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和自由浦旱，卻有專注耕耘的踏實(shí)和生活的保障顽照。失去工作的時(shí)候失去了金錢(qián)和安全感，卻獲得了寶貴的時(shí)間讓你去自由探索新鮮的未知領(lǐng)域闽寡。
孩子嗷嗷待哺時(shí)自有哺育的艱辛代兵，但一個(gè)新鮮生命的蓬勃生長(zhǎng)如畫(huà)卷般在你面前展開(kāi)。日夜照顧孩子你渴望有一次解放呼吸的機(jī)會(huì)爷狈，但你可曾意識(shí)到這是你們生命彼此連接的寶貴時(shí)光植影。與孩子分離時(shí)讓你痛苦，但你可曾想到你的身心與自我獲得了休憩涎永，你的生命重新煥發(fā)生長(zhǎng)思币。
生命的無(wú)常在于擁有時(shí)你以為一切會(huì)天長(zhǎng)地久，失去時(shí)才發(fā)現(xiàn)歲月已然無(wú)法回到往昔羡微。我們身旁無(wú)時(shí)無(wú)刻上演著生老病死谷饿，悲歡離合，喜怒哀樂(lè)的大戲妈倔。孕育博投、生長(zhǎng)、衰落盯蝴、死亡毅哗，這一切無(wú)時(shí)無(wú)刻發(fā)生在我們身旁。
只是這面令人迷惑的鏡子捧挺，常常讓你只看到其中一面而忘記了其他虑绵。當(dāng)你面臨生命的種種挑戰(zhàn)時(shí)，經(jīng)常忘記這是生活給予你的課堂與試煉闽烙，是為了讓你成長(zhǎng)與獲得智慧翅睛，成為一個(gè)更完整的人。你沉溺流連于各種痛苦或享受黑竞，忘記自己擁有的一切捕发，追逐著未曾得到的一切。你被命運(yùn)捉弄著摊溶，煩惱于每個(gè)無(wú)法滿足的欲念爬骤，你的心被這煩惱蒙蔽著充石，再也看不到生命本有的豐盛與美麗莫换。
生命的豐盛與美麗霞玄，在于，每時(shí)每刻拉岁。
當(dāng)你感到萬(wàn)念俱灰坷剧，一無(wú)所有時(shí)，造物者還是慷慨地給了你他能給予的一切喊暖。也許是愛(ài)你的家人和朋友惫企，也許是陌生人的幫助，也許是自然中溫暖的陽(yáng)光陵叽，和煦的暖風(fēng)狞尔，或許只是一灣清澈的湖水，一絲清甜的空氣巩掺，一朵美麗的花朵偏序，一聲清脆的鳥(niǎo)鳴，一陣來(lái)自于天籟的音樂(lè)胖替，或許是是一個(gè)溫暖的懷抱研儒，一個(gè)燦爛的笑臉，一雙溫暖的手独令。
哪一個(gè)給予是理所當(dāng)然的呢端朵？
它源自另一個(gè)豐盛而美好的靈魂的付出。
學(xué)會(huì)讓你的心靈安住當(dāng)下吧燃箭，把你的靈魂注入每分每秒冲呢，去專注地創(chuàng)造，去溫暖地愛(ài)招狸，去全身心地感受時(shí)光的流逝碗硬。
你生命的每時(shí)每刻，每種際遇與邂逅瓢颅，自有造物者慈悲的安排恩尾。
