湯圓兒普心打卡第17天
1學習內(nèi)容 第十章 情緒
情緒是以個體的愿望和需要為中介的心理活動敏簿，是人們的需要是否得到滿足的反映净薛。符合愿望和需要時產(chǎn)生積極肯定的情緒擂送。不符合則產(chǎn)生消極否定的情緒弄贿。情緒由主觀體驗液斜，外部表現(xiàn)求类，生理喚醒三種成分組成奔垦。情緒功能表現(xiàn)，1適應功能尸疆，2動機功能椿猎，3組織功能，4社會功能仓技。情緒維度與兩極性鸵贬。情緒維度指其固有的特征，如動力性脖捻，激動性阔逼，強度與緊張度等。變化幅度存在對立的狀態(tài)地沮。情緒的分類嗜浮，情緒狀態(tài)羡亩，情緒與腦的關系還有外部表現(xiàn)。
2學習收獲 對情緒的認識更加全面化危融，有助于提升自我調(diào)節(jié)情緒的能力畏铆。給自己今天的表現(xiàn)打4分。對于情緒的相關知識吉殃，學習起來感覺更用心和深刻辞居，也思考聯(lián)系對接現(xiàn)在和將來如何應用到自己和周邊朋友身上。
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