Me?2017筆談|Day2 |身體：體能+精神
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果姐呀果姐? 安寧喲哈賽喲 ：
哈哈哈? 多年前的韓語基礎(chǔ)?
今天是2017年12月3日? 周日啦? 一周又要結(jié)束了
現(xiàn)在是11:30? 我在上班? 食堂吃飯時間? 我在用電腦給果姐寫信呢?
今天溫度比昨天低? 但是? 我一點都不冷? 因為? 穿了背背佳? 哈哈? 駝背的毛病我一定要改過來
果姐·? 你說你的眼睛不好? 是因為學霸太努力了么·? 嘻嘻
來來來? 我們來聊聊那些年寫過的情書? 哈哈
12:50? 中午值班? 終于有機會好好聊聊? 太陽出來啦?
果姐? 你那里呢
中午還是吃食堂的飯菜? 千張好辣? 又把牙齒弄疼
牙齒健康真的很重要? 從去年到今年在牙齒修復上花了不少銀子? 心疼? 都可以買好多書了
果姐最近在看什么書呢? ? 去年果姐分享的《午夜之子》我還沒看呢? 哈哈? 拖延癥患者
我嘛 在看堅毅? 哦? 對了? 昨天說過啦? 我忘記了
12:55? 休息一下? 我要去看落下的英語課啦
13:04? 我又回來啦? 果姐
上饒馬拉松? 果姐準備了多久呢
跑馬拉松? 都是為了挑戰(zhàn)自己吧? 嘿嘿? 我也是
身體一定要強壯呢?
今年體檢? 我的體脂率高了? 哈哈?
我要減肥? 我要增肌
總是喊口號? 網(wǎng)上也找了很多減脂增肌食譜? 然而? 我都沒去執(zhí)行
明年2月要去仙桃當閨蜜的伴娘? 有點心慌? 哈哈? 我一定要減脂減脂減脂
附贈一張11月25日當朋友伴娘的后背照
真的是厚背喲? 哈哈?
13:09? 等會兒Po照
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現(xiàn)在是19:53?? 晚上吃了好多肉?? 罪過? 長肉? 哈哈
剛剛看群消息?? 才知道果姐上午就跑完了馬拉松? 知道的有點晚啦
不過現(xiàn)在手動點贊也不晚吧? 吼吼
男人們在看籃球賽
突然想到我大舅? 也特別喜歡看體育頻道??? 去他家電視基本都是體育頻道
足球? 籃球?? 圍棋?? 然鵝??? 大舅平時并沒有什么運動習慣?? 這個令人費解
不像葉先森?? 籃球狂熱分子? 哈哈
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這張照片?? 是下午和老葉在沃爾瑪買東西? 我看中的瓜子????????? ?盒?? 哈哈?? 喜歡收集漂亮的盒子
生命在于做喜歡?? 快樂的事情
下午? 趁著陽光?? 拍了這本書?? 生命之書
關(guān)于生命??? 什么是必須的呢???
運動吧???
運動?? 然后擁有? 保持良好的身體狀態(tài)
去做陽光肆意的事情???
毫不在意露出我的痘痘肌?? 哈哈? 自從買了美瞳?? 感覺自己變美了?? 哇哈哈哈
其實?? 用美瞳?? 跑步也方便很多?? 可以看得見跑過的風景?? 人
果姐? 你呢? 跑步時也戴美瞳么
運動? 真的會改善很多東西??? 體能??? 皮膚?
我不要痘痘? 痘印??
這張是周五在健身房拍的?? 那天跑了半小時
這張嘛? 哈哈? 果姐?? 猜猜哪個是我??
踩人的是我啦??? 被踩的是和我一樣逗比的跑者?? 哈哈?? 是一名舞蹈老師
果姐? 認識一些喜歡運動的人?? 真的是很開心呢?? 會有感染力? ?一起運動?? 一起打卡
往往我不想去健身房運動? 她找我?? 有人監(jiān)督?? 我就去了??
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為了更好地看看世界?? 實現(xiàn)夢想?? 我們需要運動?? 持續(xù)不斷的運動
這?? 就是上周六當伴娘? 讓小美拍我背影? 還有點虎背?? 哈哈?? 渾厚的后背?? 厚背
這是昨晚寫的
17.12.2?? 22.33在床上躺著
提門八次? 好累? 不安全感
女神?? 女神之歌? 響起
回到今天?? 20:16? 果姐?? 喜歡去健身房運動么
我現(xiàn)在的健身房 明年一月就到期了?? 之后? 我打算去有點遠的健身房??? 專心搏擊
跑步嘛? 果姐?? 明天我去杭州跑馬拉松? 跟果姐相見吧? 哈哈??
我已經(jīng)想好啦?? 和果姐一起跑五天? 每天去不同的地方跑?? 拍照洗出來?? 叫做???
跑過你的城市
每去一個地方?? 都跑一跑???
這個不錯? 很有趣
果姐? 你說? 為什么父母生病了?? 不愿意同子女分享呢
是因為父母那一代不善于表露感情么
我很早就支持我媽去健身房鍛煉? 學瑜伽什么的? 可是她都不去
喜歡運動的人? 怎么感染不喜歡運動的人呢
我真的很希望媽媽多出去走走? 運動???
有一本書??? 叫做?? 父母離去前你必須做的55件事
我想?? 帶著父母一起鍛煉身體??? 這應該是一個很不錯的idea 吧
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20:25?? 唔? 不說啦?? 今天有點遠離主題? 哈哈
明天繼續(xù)? 果姐?? 明天見??
新的一周? 每周150分鐘運動時間?? 堅持
