《刻意練習(xí)》20天打卡學(xué)習(xí)集錦與感想

第一部分:打卡作業(yè)收集(本人部分)

第1天——第9天


第10天——第20天

第二部分:摘抄原文語句★★★★★

(幕布形式,復(fù)制鏈接偎行,查看清晰)

幕布鏈接:https://mubu.com/doc/n18nZAfI50


用幕布形式是便于后期查看

第三部分:自我感想及簡(jiǎn)單檢視

用自己的語言來構(gòu)筑本書內(nèi)容:

通過一些傳說中的天才川背,并深入洞悉,讓讀者了解到天才需要大量的練習(xí)蛤袒,并且是刻意練習(xí)熄云,所謂臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功。

天賦汗盘,只是在初期占優(yōu)勢(shì)皱碘,后期更重要的還是刻意練習(xí)。所謂好的開始是成功的一半隐孽,所以即使看完書后癌椿,我還是覺得天賦蠻重要的。但我們不能停滯在過去菱阵,應(yīng)該關(guān)注當(dāng)下始于足下踢俄。

刻意練習(xí)包含著幾大特點(diǎn),其中兩項(xiàng)是一個(gè)有很優(yōu)秀的導(dǎo)師和一個(gè)成熟的行業(yè)晴及,導(dǎo)師通過指導(dǎo)并反饋都办,讓你的進(jìn)步會(huì)更快。當(dāng)沒有導(dǎo)師的時(shí)候虑稼,我們通過“專注琳钉、反饋、糾正”來訓(xùn)練自己蛛倦,當(dāng)發(fā)現(xiàn)停滯不前的時(shí)候歌懒,我們要尋找其他方法,從不同的角度和思維來訓(xùn)練溯壶;并且要強(qiáng)化前行的動(dòng)機(jī)及皂,尤其是內(nèi)在動(dòng)機(jī),其實(shí)當(dāng)你刻意練習(xí)執(zhí)行之后且改,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步很大验烧,自然內(nèi)在動(dòng)機(jī)就提升了,也要構(gòu)建一個(gè)良好的外在動(dòng)機(jī)又跛,比如同頻共振的小伙伴們的互動(dòng)鼓勵(lì)支持碍拆。

心理表征這個(gè)概念是在本書中第一次看到,所以之前看完后好幾天還是沒反應(yīng)過來到底什么意思慨蓝,看了一遍又一遍感混,然后群里又問,才真正了解到菌仁,是一種心理結(jié)構(gòu)浩习。未來,期待能創(chuàng)建越來越多越來越棒的心理表征济丘。也期待自己成為一個(gè)“練習(xí)人”谱秽,創(chuàng)建更美好的自己,如果能幫助更多人成為“練習(xí)人”就最好不過了摹迷。


收獲:

1疟赊、在老師的作業(yè)引領(lǐng)下,有了更多的思考峡碉,聯(lián)系之前自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)近哟、并對(duì)未來的規(guī)劃應(yīng)用都有進(jìn)一步思考■昙模或許不能很快應(yīng)用到實(shí)地吉执,不管怎么說都是有進(jìn)步的疯淫。

2、在看同行小伙伴們的打卡中戳玫,有時(shí)候會(huì)對(duì)自己有啟發(fā)熙掺。就比如:在培養(yǎng)興趣初期,我們用的是天真練習(xí)咕宿;當(dāng)有興趣后币绩,開啟了又目的的練習(xí);當(dāng)你想更進(jìn)一步提高時(shí)府阀,就應(yīng)該發(fā)展成為刻意練習(xí)缆镣。

反思檢視:

1、我有強(qiáng)烈的整理意愿试浙。(從幕布中摘抄的經(jīng)典語句董瞻、及打卡布置的作業(yè)和自己的提交作業(yè)的整理中感受出來。如果還有下期川队,一定要當(dāng)天就完成打卡題目和作業(yè)摘錄力细,后期還是蠻耗時(shí)間的)

2、看書的方法沒有特別大的改進(jìn)固额,還是喜歡下劃線眠蚂,然后喜歡摘抄。

3斗躏、看完書內(nèi)化較少逝慧,還不能創(chuàng)建有效的心理表征,同志還需努力啄糙,看的書不夠多笛臣,你現(xiàn)在處于天真的練習(xí)階段,先管數(shù)量吧隧饼,哈哈~

改進(jìn):

點(diǎn)贊效果不大沈堡,如果可以,多一些互動(dòng)燕雁,比如李燦說的诞丽,對(duì)上一個(gè)打卡人做評(píng)論,同時(shí)評(píng)論要分兩個(gè)方面來說明拐格,1是優(yōu)點(diǎn)僧免、2是不足點(diǎn)。這樣更有益于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)更改自己的缺點(diǎn)捏浊,并且每次小伙伴點(diǎn)評(píng)側(cè)重點(diǎn)都不一樣懂衩,或許有蠻大的收獲。

下一期,有沒有關(guān)于“艾賓浩斯記憶曲線”的書浊洞,想好好學(xué)習(xí)一下牵敷,覺得這個(gè)神奇的曲線加上刻意練習(xí),或許對(duì)我們幫助很大沛申,目前關(guān)于這個(gè)劣领,有些無厘頭姐军。

組織一些小辯論或者定期由按想?yún)⒓愚q論小伙伴們按順序提出主題铁材,大家多加互動(dòng),解惑+思維碰撞

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