周末陪朋友逛街砾淌，從時尚天河繞到正佳廣場再到天河城。不知不覺3個小時就過去了谭网。
時間怎么過得這么快拇舀？
回想起來好像也沒做什么事呀？
這種因時間流逝而引起的失落感和無助感蜻底，在夜深人靜卻覺得一事無成不忍閉眼休息時骄崩，尤為深刻。
作家采銅在《精進：如何成為一個很厲害的人》一書中薄辅，將人生分成7個側(cè)面要拂，分別是：時間、選擇站楚、行動脱惰、學(xué)習(xí)、思維窿春、才能拉一、成功。而時間是最基本的坐標(biāo)旧乞，貫穿了我們的一生蔚润，串聯(lián)了我們所有的回憶。
我經(jīng)常遇到這樣的人尺栖，信誓旦旦地說“我一定要如何”嫡纠，但結(jié)果還是原地踏步。其實，有時候除盏，我們明明可以改變叉橱，卻因“懶癌”作祟而一層不變。既定的目標(biāo)無法實現(xiàn)者蠕，往往因為沒探清時間的本質(zhì)窃祝。關(guān)于利用時間，我們最容易犯以下的兩大錯誤：
一．計劃精密得讓自己窒息
我有個高中同學(xué)踱侣，名副其實的學(xué)霸锌杀。從他讀高一起，每天把自己的時間計劃得比針縫還細泻仙。比如從起床到出門上學(xué)這段時間糕再，他是這樣規(guī)劃的：
整個高中都是如此，風(fēng)雨無阻玉转。晚上放學(xué)回家后突想，依照這樣的時間劃分法，安排各科學(xué)習(xí)時間究抓。高考不負眾望考上985高校猾担。但上了大學(xué)，這個套路完全不適應(yīng)吶刺下。
大學(xué)生活的活躍度和跳躍度遠遠大于高中绑嘹。大學(xué)住宿舍，集體生活中橘茉，很多計劃是容易受人影響的工腋。當(dāng)你想按計劃洗漱時，可能已經(jīng)被室友占位了畅卓；當(dāng)你想上廁所時擅腰，可能室友在里面做菊花放松操；當(dāng)你嚴(yán)控時間吃飯時翁潘，可能食堂排隊就耗了半個鐘頭趁冈。久而久之，嚴(yán)重的挫敗感襲上心頭拜马，甚至一度抑郁了渗勘。
其實，人生最大的不變就是變化俩莽。
精控到每一秒并非不可旺坠，但前提是，你得有完全獨立且自由的空間豹绪。一旦你的生活需要跟其他人接軌价淌，那變化就是常數(shù)。你控制得了自己瞒津，控制不了別人蝉衣。
二．目標(biāo)遠大得讓自己怯步
去年，有個在上市公司做管理層的朋友跟我說巷蚪，他想去創(chuàng)業(yè)病毡。我問他，具體做什么項目呢屁柏？如何執(zhí)行呢啦膜？他說，想干一場顛覆行業(yè)的革命淌喻，要成為第二個馬云僧家。
我瞬間石化。
這樣的目標(biāo)太遙遠了裸删。遙遠得只能在睡前意淫八拱，在夢鄉(xiāng)里成功地嗤笑。而且涯塔，目標(biāo)定得太大肌稻。一開始可能會有滿滿的動力，但不用一個星期匕荸，你興奮的神經(jīng)就會疲憊爹谭，理智逐漸恢復(fù)后，你甚至想抽自己耳光清醒下榛搔。果然诺凡，到現(xiàn)在都一年多了，他還是沒有邁出創(chuàng)業(yè)的步伐践惑。
從心理學(xué)的角度講绑洛，在設(shè)定遠大目標(biāo)時，最大的時間限度不要超過5年童本。換句話說真屯，當(dāng)你設(shè)計未來藍圖時，別想得太遠穷娱，想到未來10年绑蔫、20年去，最多想下5年后能完成的目標(biāo)就好泵额。
其實配深，這點被巧妙地應(yīng)用到教育領(lǐng)域，我們都是經(jīng)歷者嫁盲，但也許渾然不知篓叶。高二時分文理科烈掠，一年高三加四年大學(xué)（大專制為三年），復(fù)讀這種特殊情況暫且忽略缸托。畢業(yè)后參加工作時左敌，文理科思維會直接影響到你的工作習(xí)慣和表達方式。那些能在高二時就明確職業(yè)方向的人俐镐，大學(xué)畢業(yè)時就不會那么迷茫矫限。但大部分人還是沒有“五年規(guī)劃”的戰(zhàn)略思維，你去問畢業(yè)生佩抹，他們最大的困惑往往不是找不到工作叼风，而是不知道找什么工作。當(dāng)他們的工作與所學(xué)專業(yè)毫不相關(guān)棍苹，或者文理科南轅北轍時无宿，就會有種大學(xué)白讀了的錯覺，再不斷自責(zé)白白糟蹋了美好的青春時光枢里。
但我們得承認懈贺，還是有人實現(xiàn)了遠期目標(biāo)的。這類人無疑是偉大的坡垫，有著堅定的意志力和強大的抗擾能力梭灿。
上個月火了一把的網(wǎng)劇《最好的我們》，劇中學(xué)霸余淮還未上高中時冰悠，就想好要考清華堡妒，去美國念博士，做科學(xué)家溉卓。為遠期目標(biāo)奮斗的過程中皮迟，他遇到了很多誘惑和挫折，包括跟同桌耿耿情竇初開桑寨、差點陷入早戀漩渦伏尼；高考失利，復(fù)讀一年尉尾；好不容易考上清華了爆阶，雙親病重得靠自己照顧；千辛萬苦拿到去美國讀博士的全額獎學(xué)金沙咏，卻窮得只能天天啃泡面辨图。但這些，他都一一克服了肢藐，最終如愿以償故河。
誠然，無論是遠期目標(biāo)還是近期目標(biāo)吆豹，想要實現(xiàn)鱼的，都得利用好時間理盆。這里，我要普及下“采銅法則”凑阶，即盡量少做“短半衰期”的事情猿规。說到這，又要牽扯出新的時間概念：高收益值晌砾、長半衰期坎拐；高收益值烦磁、短半衰期养匈；低收益值、長半衰期都伪；低收益值呕乎、短半衰期。用圖表來顯示可能更容易被記自删А：
其中猬仁，收益值是指某段時間做某件事的收獲含量，半衰期是指該收獲能持續(xù)影響的時間先誉。比如《精進》一書中列舉的例子：
高收益值湿刽、長半衰期事件：找到真愛；學(xué)會一種有效的思維技巧褐耳；與“大耪┕耄”進一場意味深長的談話。
高收益值铃芦、短半衰期事件：買一件當(dāng)季流行的衣服雅镊；玩一下午手機游戲；以“扶墻進刃滓、扶墻出”的方式吃一頓自助餐仁烹。
低收益值、長半衰期事件：練一小時書法咧虎；背誦三首詩卓缰；讀懂哲學(xué)著作的一個章節(jié)；多重復(fù)一組技能練習(xí)砰诵；認真地回復(fù)一封友人的郵件僚饭。
低收益值、短半衰期事件：挑起或參與一次網(wǎng)絡(luò)掐架胧砰；漫無目的地刷微博鳍鸵；使用社交軟件窺視陌生人的隱私。
可見尉间，半衰期越長的事件偿乖，對我們的影響越積極击罪，也越長遠。不妨以半衰期為衡量要不要做某件事的標(biāo)準(zhǔn)贪薪。
我有個朋友媳禁，待人真誠也很活潑，但在事業(yè)上發(fā)展一直不是很順利画切。最本質(zhì)的原因時竣稽，她沒有半衰期的時間概念，考慮問題往往只想到眼前霍弹，沒有去深究做完這件事可能會產(chǎn)生的影響毫别。這樣導(dǎo)致的問題是，她容易一時頭熱投入行動典格，但由于缺乏思慮岛宦，經(jīng)常遇到阻礙而放棄∷＝桑看起來砾肺，整天忙忙碌碌，但你始終不知道她在忙些什么防嗡？又有什么意義变汪？
因此，當(dāng)你想開始做一件事時蚁趁，想下這件事給你帶來收益值高低和半衰期長短裙盾。但同樣一件事，不同人不同的做法荣德，其收益值和半衰期迥然不同闷煤。比如，同是周末涮瞻，同是煲一天的劇鲤拿，有的人看完只記得男女主角愛得死去活來，感動得糟蹋了一整盒紙巾署咽。而有的人會分析劇情設(shè)置的合理性近顷、女主穿著品味的考究性、拍攝手法的多樣性等宁否，并輸出為文字發(fā)表出來窒升。后者的收益值高于前者，半衰期也長于前者慕匠。
上個月高考饱须，坊間流傳這樣的段子“三、四年后你們會明白台谊，你們今天的所有的努力蓉媳，并沒有什么卵用譬挚。改變你們命運的不是知識文化，主要是爹媽酪呻，顏值减宣，還有你們村是不是要拆遷⊥孳”說得頗具道理漆腌，但我想補充一句，善用時間也很重要阶冈。
用一句老掉牙的話做結(jié)束語吧：莫學(xué)龍鐘虛嘆息闷尿。
