? ? 很多人雖然嘴上說(shuō)要保持耐心域滥，但身體卻誠(chéng)實(shí)地游走在即時(shí)滿足的邊緣纵柿。我們總是從最簡(jiǎn)單、最舒適的部分開(kāi)始一天的工作启绰，然后沉迷于娛樂(lè)信息昂儒、醉心于周邊瑣事，就是無(wú)力去做重要的事情委可；我們花大量的時(shí)間尋找干貨文章渊跋，點(diǎn)擊收藏腊嗡，但今后可能再也不會(huì)點(diǎn)開(kāi)；我們的新年計(jì)劃非常完美拾酝，在出爐的那一瞬間燕少，就像自己已經(jīng)完成一樣，但沒(méi)過(guò)幾天蒿囤，那計(jì)劃就不知所蹤了客们；我們有時(shí)也“勤奮”得出奇，瘋狂提升自己的閱讀量材诽、踐行“一萬(wàn)小時(shí)定律”底挫，每天堅(jiān)持做同一件事，但始終與成功無(wú)緣脸侥；我們剛有了一點(diǎn)點(diǎn)改變建邓，甚至在還只有一個(gè)想法的時(shí)候，就會(huì)急著向全世界宣告自己將要開(kāi)始新生活了睁枕，但只要遇到一點(diǎn)挫折涝缝，很快就會(huì)消沉放棄；我們看到自己與同齡人有很大差距時(shí)譬重，就會(huì)變得非常焦慮拒逮，然后去報(bào)很多課、讀很多書(shū)臀规、做很多事滩援，并期望立即看到變化∷遥總之玩徊，他們希望只讀幾本書(shū)就能博學(xué)多識(shí)，堅(jiān)持21天就能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣谨究，少吃幾口飯就能變瘦恩袱，讀完一篇干貨文章就能立即改變……
一口氣能羅列這么多劣習(xí)，其實(shí)都是我踩過(guò)的或正在踩的坑胶哲，所以對(duì)此感同身受畔塔。我深知這些品性會(huì)毀人一生，至少會(huì)讓人庸碌無(wú)為鸯屿，因?yàn)槿鄙倌托倪@個(gè)品質(zhì)澈吨，再多的努力也會(huì)白費(fèi)。
但是從小到大寄摆，從來(lái)沒(méi)有人告訴過(guò)我們耐心到底是什么谅辣、怎樣才能有耐心。我們只是一次又一次地被教導(dǎo)：“要保持耐心婶恼！不要猴急桑阶！不要三心二意柏副！”以至于人們對(duì)耐心這個(gè)概念的理解普遍傾向于忍受無(wú)趣、承受痛苦蚣录、咬牙堅(jiān)持割择、硬扛到底“椋總之就是用意志力去對(duì)抗——如果做不到锨推，只能說(shuō)明自己意志力不強(qiáng)。
然而真相根本不是這樣的公壤。我們對(duì)耐心的理解過(guò)于膚淺换可，以致大部分時(shí)間都在痛苦中掙扎。既然耐心是如此重要的品質(zhì)厦幅，我們沒(méi)有理由不補(bǔ)上這一課沾鳄。
首先，面對(duì)天性确憨，放下心理包袱译荞，坦然接納自己。其次休弃，面對(duì)誘惑吞歼，學(xué)會(huì)延遲滿足，變對(duì)抗為溝通塔猾。最后篙骡，面對(duì)困難，主動(dòng)改變視角丈甸，賦予行動(dòng)意義糯俗。
