和女兒說了晚安，準(zhǔn)備寫今天的日更形用，忽然她就開始焦慮了就轧，說跳繩忘在操場里了证杭，明天早上要用。躺下的人妒御，不得不起來幫她找解愤，為了她的安心。不想說她不注意之類的乎莉。因?yàn)闆]有必要送讲，她自己已經(jīng)很懊悔了。
如果晚上她能早點(diǎn)睡惋啃，不要每天十二點(diǎn)睡的話可能記憶力會好點(diǎn)哼鬓。也或許我每天八點(diǎn)半去接她，九點(diǎn)回來開始供佛边灭，到十一點(diǎn)异希。
然后給她熱點(diǎn)好吃的，我的時(shí)間管理有問題绒瘦，如果我能在這個(gè)時(shí)間段讓她養(yǎng)成早睡的習(xí)慣称簿，首先問題的起源在于自己。
今天寫了一天的方案惰帽，每天七八點(diǎn)都會很困頓予跌。大概是因?yàn)樯眢w虛弱，那天走不動坐在石凳子上人卷得像蝦一樣善茎，倒是有點(diǎn)優(yōu)美的弧度券册。就是氣虛的樣子。
氣血虛弱垂涯，不過還是在恢復(fù)烁焙。是一件好事。
戌時(shí)想睡覺（19點(diǎn)—21點(diǎn)）此時(shí)心包經(jīng)最旺耕赘〗居“心包是心之外膜，附有脈絡(luò)操骡，氣血通行之道九火。邪不能容，容之心傷册招〔砑ぃ”心包是新的保護(hù)組織，又是氣血通道是掰。心包戌時(shí)興旺可清除心臟周圍外邪虑鼎，使心臟處于完好狀態(tài)。心發(fā)冷者戌時(shí)補(bǔ)腎陽：心悶熱者戌時(shí)滋心陰。
氣血虛所以心力就不夠了炫彩。
表面看來之所以內(nèi)心沒有力量匾七，是被現(xiàn)實(shí)所困住，無法走出自我的困境江兢，
如果想要破除困境昨忆，或許不是在困境中找答案，而是在自我意識和能量層面持續(xù)進(jìn)行自我突破杉允。
往往困境來自我們頭腦意識的阻礙扔嵌，更來自我們的自我設(shè)限。
如果我們不破除這種內(nèi)在的障礙夺颤，我們就無法發(fā)現(xiàn)新的自己，而是一直被自己困住胁勺。
但最基礎(chǔ)的其實(shí)是身體上的康健和調(diào)養(yǎng)世澜。
昨天和今天睡得太舒服了，死沉死沉署穗，今天也要好好睡覺寥裂。明天她又要開始找跳繩的鬧騰了。
心安案疲！晚安封恰！
每天都是戰(zhàn)斗和費(fèi)心費(fèi)力的一天。比如她要開著風(fēng)扇而我畏寒褐啡。生活只能讓你學(xué)會妥協(xié)和接納诺舔。以此希望孩子也不那么焦慮和急躁。
如果小時(shí)候就教她歲月靜好就好了了备畦，可是沒有如果低飒。只能慢慢來。
