對于我來說著拭，生命的意義在于設(shè)身處地替人著想，憂他人之憂矛物，樂他人之樂茫死。
-——愛因斯坦
1.
快樂是我們每個人所追求的，沒有快樂履羞，人生苦不堪言峦萎。
意義也是我們每個人追求的屡久，沒有意義，人生只是活著爱榔。
快樂是當(dāng)下的愉悅感受被环，一頓美食，一段搞笑視頻即可滿足详幽。
意義相對快樂來說筛欢，更加抽象一點，涉及的情感也更復(fù)雜唇聘。
心理學(xué)家馬丁賽里格曼說版姑，意義來自歸屬感、致力于超越自我之外的事物迟郎，以及從內(nèi)在發(fā)展出最好的自己剥险。
那么具體一點，如何才能找到人生的意義呢宪肖？
意之所在表制，信息即來。
最近剛好看到兩段TED視頻是關(guān)于人生意義的控乾，5個問題么介，4大支柱。
有同樣追問的朋友蜕衡，或者感到人生彷徨的朋友壤短，不妨嘗試回答一下五個問題，構(gòu)建自己的四根支柱衷咽。
2.
人生意義的5個問題鸽扁，來自《5分鐘，弄清楚你的人生意義》TED演講镶骗。
演講者Adam Liepzig在參加耶魯大學(xué)25周年同學(xué)聚會時發(fā)現(xiàn)桶现，即便這些受過良好教育的人，即便他們很有影響力鼎姊，但80%的人感覺自己的生活不滿意骡和、不快樂。而另外的20%只因明確了下面的5個問題相寇，享受了快樂而又有意義的人生慰于。
5個問題分別是：
0１.我是誰？
0２.我做什么唤衫？（我喜歡什么婆赠；有什么技能可以傳授給別人）
0３.我為哪些人而做？（客戶畫像）
0４.他們想要什么佳励，需要什么休里？
0５.他們可以從中得到什么蛆挫？（我做的事情會給他們帶來怎樣的影響和變化）
5個問題，看似簡單妙黍，要回答清楚悴侵，也沒有那么容易，但是值得去厘清拭嫁。
前面兩個主要是關(guān)于自己的可免，后面三個問題主要關(guān)于別人的。
人是社會人做粤，必然與他人相聯(lián)系浇借，正是在給別人帶去價值的過程中，往往也能夠收獲到自身的價值感驮宴，意義感逮刨。
3.
4大支柱，來自【TED：生活不僅僅是快樂】堵泽。
作家艾米麗·伊斯法罕·史密斯認為，快樂這東西恢总，容易來也容易去迎罗，一味追求快樂反而越不可得，真正能給人力量的是找到人生的意義片仿。
演講者Emily花了五年時間纹安，訪談了數(shù)百人，閱讀大量心理學(xué)砂豌、神經(jīng)科學(xué)及哲學(xué)的典籍厢岂，總結(jié)出人生意義的四大支柱：歸屬感、人生目的阳距、超驗和講故事塔粒。
01.歸屬感。與他人的關(guān)系筐摘，被團體接納卒茬，被他人需要的感覺。
02.人生目的咖熟。找到人生使命圃酵，人生使命是制訂人生大小目標(biāo)的前提，是做選擇時的指南針馍管。怎樣能體現(xiàn)自身的價值郭赐，在哪里體現(xiàn)自身的價值。
03.超然确沸。感覺與更高事情產(chǎn)生連結(jié)捌锭，進入忘我的狀態(tài)俘陷，有圣神的感覺。
04.說故事舀锨。人生如戲岭洲，生命由一連串的故事構(gòu)成。從積極正向的角度坎匿，講好自己的故事盾剩，即使是逆境中的故事。人生是一個自我認知替蔬、自我覺醒和自我進化的過程告私。
意義并不完全蘊含在成功之中，而是遍布于我們每天所經(jīng)歷的平凡中承桥，用心把每一件小事做好驻粟。
一個有意義的人生，以謙卑的形式同某種超越自我的事情發(fā)生聯(lián)系凶异，并為之奮斗蜀撑。
