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毫不在意別人的評價(jià)、不害怕被別人討厭渺氧、不這求被他人認(rèn)可，如果不付出以上這些代價(jià)白华，那就無法貫徹自己的生活方式贩耐，也就是不能獲得自由。
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你由于太懼怕人際關(guān)系所以才會變得討厭自己潮太，你是在通過自我厭棄來逃避人際關(guān)系。
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所謂“追求優(yōu)越性”是指自己不斷朝前邁進(jìn)更鲁，而不是比別人高出一等的意思澡为。
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請不要用“行為”標(biāo)準(zhǔn)而是用“存在”標(biāo)準(zhǔn)去看待他人；不要用他人“做了什么”去判斷媒至，而應(yīng)對其存在本身表示喜悅和感謝塘慕。
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只要把自己的不幸當(dāng)作保持”特別“的武器來用蒂胞，那人就會永遠(yuǎn)需要不幸。
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無論之前的人生發(fā)生過什么蛤织，都對今后的人生如何度過沒有影響。
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人并不是住在客觀的世界乞巧，而是住在自己營造的主觀世界里绽媒。你所看到的世界不同于我所看到的世界免猾，而且恐怕是不可能與任何人共有的世界。
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人生的意義是什么获三？人為了什么而活锨苏？
當(dāng)有人提出這個問題的時候，阿德勒的回答是：“并不存在普遍性的人生意義贞谓【辏”
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假如說你“不是為了滿足他人的期待而活”驯击，那他人也“不是為了滿足你的期待而活”。
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請不要把人生理解為一條線沪斟，而要理解成點(diǎn)的連續(xù)暇矫。
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的確，按照別人的期待生活會比較輕松槽奕，因?yàn)槟鞘前炎约旱娜松懈督o了別人粤攒，
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為什么只盯著缺點(diǎn)就是不肯去喜歡自己呢？ 那是因?yàn)槟闾ε卤凰擞憛捄唤印⒑ε略谌穗H關(guān)系中受傷。 只要變成一個只看自己的缺點(diǎn)晴弃、極其厭惡自我上鞠、盡量不涉入人際關(guān)系的人就可以了芯丧。
如此一來，只要躲在自己的殼里就可以不與任何人發(fā)生關(guān)聯(lián)，而且萬一遭到別人的拒絕度硝，還可以以此為理由來安慰自己蕊程。
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世上并非全是好人，人際關(guān)系中也會遭遇到諸多不偷的事情驹暑。但是辨赐，在這里絕對不可以搞錯這樣一個事實(shí)：任何情況下都是攻擊我的“那個人”有問題，而絕不是“大家”的錯帆焕。
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在舞蹈中不恭，跳舞本身就是目的，最終會跳到哪里誰都不知道折晦。
