今天是 30天習(xí)慣養(yǎng)成計劃 的第六天，我做了下面這些事情。
- [x] 7:00起床
- [x] 起床后喝一杯溫開水
- [x] seven做一組喚醒動作
- [x] 洗漱
- [x] 稱體重,這個時候到了7：40
- [x] 在紙上用現(xiàn)在時鼓勵自己的話指黎，并且朗讀的3遍
- [x] 開始我的晨間學(xué)習(xí)
- [x] 檢查日歷中的今天待辦事項
- [x] 出門工作時吃一顆復(fù)合維生素片
今晚的睡前準(zhǔn)備工作
- [x] 檢查自己的學(xué)習(xí)筆記，如有遺漏见转，則進行補充
- [x] 準(zhǔn)備一杯開水到保溫杯誊稚，并將保溫杯放到書桌上
- [x] wunder list做每日回顧
- [x] 清理書桌
- [x] 將筆記本翻到寫每日暗示的那一頁紙
- [x] 晚間護理
今日所感
** 控制好自己的作息習(xí)慣 **
昨天事情比較多，一直到了凌晨一點還在代碼倒脓，完全控制不住自己撑螺，導(dǎo)致今天早上六點半醒的時候身體狀態(tài)不大好，整個人迷迷糊糊的崎弃，晚起了半個小時甘晤，錯過了早上的最佳學(xué)習(xí)時間7點，以后晚上的時候?qū)懘a還是不能太high. 需要適當(dāng)?shù)目刂埔幌隆?/p>
** 完成了30天計劃的第一個小目標(biāo) **
今天早上花了將近兩個半小時的時間完成了我Python學(xué)習(xí)的第一個小目標(biāo)饲做，數(shù)據(jù)處理线婚！ 還蠻有成就感的！
