今天是 30天習慣養(yǎng)成計劃 的第二十六天茸歧，我做了下面這些事情拐邪。
- [x] 6：30起床
- [x] 起床后喝一杯溫開水
- [x] seven做一組喚醒動作
- [x] 稱體重64.0kg,開始學習6:58
- [x] 在紙上用現(xiàn)在時鼓勵自己的話枪向，并且朗讀的3遍
- [x] 做一遍大腦清空虚婿，并倒計時5min
- [x] 開始我的晨間學習第一個番茄鐘
- [x] 刷牙洗臉
- [x] 開始我的晨間學習第二個番茄鐘
- [x] 檢查日歷中的今天待辦事項
- [x] 出門工作時吃一顆復合維生素片
晨間學習情況
- 閱讀+回顧 《好好學習》第四章 1.5個番茄鐘
今晚的睡前準備工作
- [x] 檢查自己的學習筆記屋剑，如有遺漏茵臭，則進行補充
- [x] 準備一杯開水到保溫杯震叮，并將保溫杯放到書桌上
- [x] wunder list做每日回顧沿量，通過查看wunderlist的全部清單進行回顧
- [x] 清理書桌
- [x] 將筆記本翻到寫每日暗示的那一頁紙
- [x] 晚間護理
- [x] 稱體重64.8kg
今日所感
** 1.現(xiàn)在使用的拆書方法的邊界條件是什么？ **
現(xiàn)在利用閱讀+結(jié)構(gòu)化回顧的方式進行拆書適用于哪種類型的書呢冤荆？有沒有邊界呢朴则？初步感覺是對技術(shù)型的書不適用，因為我認為技術(shù)型的書籍需要自己邊讀邊實踐。
每日臨界知識思考
復利效應(yīng)如果要應(yīng)用在學習上乌妒，哪些行動能為我們帶來復利呢汹想？分享算是一個，還有嗎撤蚊？
