日記是自己內心的對話，為自己而寫妇垢。健康數(shù)據(jù)不用單年日記巾遭，用電腦或手機記，這樣幾年的同一天就會顯示闯估。記日記的內容要分為兩類灼舍，一類是工作，另一類就是私人涨薪。但是因人而異的話可以工作骑素、金錢、健康刚夺、人際關系都可以列入献丑。把它們寫進去是因為他是幸福的必備條件。你開始寫日記的時候要寫天氣侠姑，幫助回憶當天的事兒创橄。昨天發(fā)生的事的情緒寫在昨天的檔位。前七天只寫好事兒莽红，寫一個反省要寫三個優(yōu)點鼓勵筐摘。成功習慣三大考驗當中，作者提到三天/三日/三年船老。寫作的原則一、不超過三分鐘二圃酵、書寫地點要安靜三柳畔、寫一個字都是可以的。怎樣去堅持寫日記:一郭赐、寫開心日記薪韩。二确沸、把它放在醒目的位置。三俘陷、放歡樂音樂罗捎。四、獎勵自己拉盾。五桨菜、宣告天下作戰(zhàn)法。七捉偏、為別人努力做的倒得。知道為什么寫日記怎樣寫日記，最后要怎么做了夭禽。首先要有夢想霞掺，自己想變成的樣子或者自己做不到的都叫做夢想，不要讓總之應該迷失自己卻不自知讹躯，積極的肯定活到現(xiàn)在的自己菩彬，完全肯定之后才可能有每天快樂的生活，從歸零的角度潮梯，重新出發(fā)骗灶。吃虧和占便宜都無法獲得幸福，有夢的人酷麦，命運是可以改變的矿卑。NQ是人際關系，DQ是夢想指數(shù)沃饶。自己要知道自己的夢想是什么母廷，并能大聲地說出來，因為夢想的力量可以摧毀所有難關糊肤。不要再將所有的現(xiàn)實問題都歸咎于別人和環(huán)境上琴昆。晨間日記只是把你的人生記錄下來而已，卻可以為自己帶來許多解決問題的關鍵提示馆揉。讓我們有計劃和目標业舍，反思和審視。讓我們用積極的態(tài)度對待周圍的人和事升酣，告別只做眼前事的焦慮生活舷暮。
人不要稀里糊涂的過，沒有夢想噩茄，計劃下面，反思，行動的生活绩聘，我們舒適區(qū)會越來越小沥割，最近也很喜歡這句話“不要讓未來的你耗啦，討厭現(xiàn)在的自己，困惑誰都有机杜，但成功只配得上勇敢的行動派”帜讲，晨間日記是我們行動的第一步，和自己的內心對話椒拗，找到我們的夢想似将，為了夢想制定我們的目標，再把他細化到每天的行動陡叠。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 朱小紅
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年6月11日
