七夕本來只想一個(gè)人待著荔茬，寫寫文字，看看書什么的竹海，可是老媽打電話過來要我回去慕蔚，有點(diǎn)帶著懇求的意思。
正因?yàn)槭僬洌庵鞠量嘴幕乙鈶校山K究不忍涼了辛勞一生的老媽拳拳之心艰争，收拾下行李回家了坏瞄。
我知道，這種狀態(tài)下的自己甩卓，最好不要獨(dú)自待著鸠匀，并且不要讓自己閑下來，因?yàn)榛ㄔ俣鄷r(shí)間在傷痛上逾柿，終究改變不了結(jié)果缀棍，還虛耗了時(shí)光』恚可是爬范，懂的這些道理，內(nèi)心的痛苦弱匪，卻不會(huì)因此停下來青瀑，只能自責(zé)自己的軟弱。
為了排解情緒，開始了在簡書上寫文字狱窘，實(shí)際上就是想找點(diǎn)事情填補(bǔ)空閑時(shí)間，來是自己盡快走出失戀的痛苦狀態(tài)财搁，不知道還有什么方法能盡快讓自己走出來蘸炸。
老家在農(nóng)村，相比城市尖奔，安靜許多搭儒，現(xiàn)在回家最喜歡干的事情就是去爬山，對那些被小時(shí)候的我們踩遍的山頭提茁，總會(huì)有一種特殊的情感淹禾，悵惘、撫慰茴扁、還有懷念等等铃岔。
烈日炎炎，爬了山回來峭火，鄉(xiāng)下終究太過于沉寂了毁习。拿著手機(jī)隨便翻看著，看到“圓桌派”有一期關(guān)于失戀的話題卖丸，想興許能找到解決痛苦的答案纺且，所以就點(diǎn)開看了。
說真的稍浆，自從智能手機(jī)走入生活中载碌，已經(jīng)很難有專注力去獨(dú)自堅(jiān)持幾十分鐘看完一個(gè)談話類節(jié)目了，但是圓桌派這一期衅枫，卻堅(jiān)持看完了嫁艇。
失戀原來是一場病，并不會(huì)因?yàn)槟愣枚嗝凑_的道理为鳄，多么富有知識(shí)和見解裳仆，而不會(huì)感覺到痛苦。病孤钦，就必然無法避免疼痛歧斟，但是可以治療。
每個(gè)人都有屬于他的治療配方偏形，只是并不是所有的配方都科學(xué)静袖，有的甚至造成二次傷害。
竇文濤說他大學(xué)失戀的時(shí)候俊扭，開始了一段自虐性質(zhì)的獨(dú)自暴走队橙，這是他的失戀情緒爆發(fā)出來的巨大能量。這樣不管不顧的折磨自己身體，除了失戀帶來的心靈上的傷痛外捐康，還造成了身體的傷痛仇矾。
這過程中的巨大痛苦，凝聚成了“一個(gè)人的快樂解总，不應(yīng)該寄托在合作對象的身上”的領(lǐng)悟贮匕，銘刻到他未來的生活抉擇當(dāng)中。
而梁文道失戀花枫，是通過不斷重復(fù)拉提琴/畫畫刻盐，知道自己不想再重復(fù)了，失戀這場病痛劳翰，也就好了許多敦锌。在談話中，視這種因失戀而提升了自身的藝術(shù)修養(yǎng)為升華佳簸。
蔣方舟說是通過聊聊的方式乙墙，更了解了自己是個(gè)什么樣的人，從對方的肯定中獲得解脫溺蕉，讓自己保持了自信伶丐。
失戀了，感覺到痛苦疯特，會(huì)想方設(shè)法要去尋找避免這種痛苦的辦法哗魂，但既然是一場病，痛苦是必然的漓雅，這種痛苦的治愈唯有依靠時(shí)間录别。但是，除了痛苦外邻吞，失戀還會(huì)溢出改變一個(gè)人的巨大能量组题。
從失戀病的痛苦中領(lǐng)會(huì)到的東西，因?yàn)檫@股巨大能量抱冷，而能深深銘刻在一個(gè)人的精神反射里面崔列，在未來生活中，總會(huì)下意識(shí)的啟動(dòng)起這個(gè)反射系統(tǒng)旺遮。
但是領(lǐng)會(huì)到的東西并不一定正確赵讯，或破壞或建設(shè)。因?yàn)槭俣钟艄⒚肌偪癖咭怼⒆詺⒌陌咐兄桓耐諝庀竺簦兊眠M(jìn)取亦有之组底。
所以失戀后丈积，需要用正確的方法來疏導(dǎo)這股能量，避免產(chǎn)生破壞外债鸡，還能做到建設(shè)提升江滨。
失戀的痛苦讓人對各種事情提不起勁，一定時(shí)期內(nèi)外界事物對人的吸引力降到極低厌均，實(shí)際上也讓一個(gè)人能更好的排除外界的紛擾牙寞，。凝聚專注力
如果用這種專注力莫秆，來做一件曾經(jīng)想做，并且需要堅(jiān)持做悔详，卻一直因?yàn)橛须y度又沒充足的時(shí)間去做的事情镊屎。可能在此時(shí)卻能輕松完成茄螃，這必然會(huì)對自我的重新認(rèn)識(shí)和習(xí)慣養(yǎng)成產(chǎn)生促進(jìn)效果缝驳。
沉浸在失戀的痛苦情緒中，只會(huì)造成破壞归苍∮糜可以通過長時(shí)間做某件事，來分散注意力拼弃，可以是不停的寫作夏伊，不停的閱讀，或者健身吻氧、旅游等等溺忧。
選擇堅(jiān)持做一樣健康的事情，來排解痛苦情緒盯孙，相信當(dāng)有一天從那種情緒中解脫出來時(shí)鲁森，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己悄然間養(yǎng)成了一種好的習(xí)慣，自己已悄然間改變振惰。
所以歌溉，不要意味的消沉了，好好想想自己想做的事情骑晶，自己想要的生活的樣子痛垛，也許這是一個(gè)改變自己的機(jī)會(huì)。
