五點(diǎn)鐘起床，有時會更早高帖。靜坐五分鐘缰儿，喝保溫杯里的水，11口散址，我不喜歡10乖阵，覺得沒有什么是圓滿，何必強(qiáng)求预麸。
然后去排便瞪浸，刷牙，通常不洗臉师崎，換瑜伽服默终，Lululemon的bra和短褲，只有幾件替換犁罩。含一口蜂蜜齐蔽，裹一件外套，開門床估，一頭沖進(jìn)黑暗里含滴，去教室。
手機(jī)開了手電筒丐巫，沿路摁開樓道里途徑過的燈谈况。要從三樓到一樓，先經(jīng)過一個小池塘再走一段有點(diǎn)上坡的小路递胧，大約五分鐘到教室碑韵。餐廳有燈光，阿姨們已經(jīng)在準(zhǔn)備早飯缎脾。有鍋碗瓢盆的碰撞聲但是沒有人說話祝闻。
又曾無數(shù)次走到教學(xué)樓門前的空地時抬眼望天上的月亮。它隔著我們很遠(yuǎn)遗菠，明亮联喘，充滿力量华蜒。
關(guān)了手機(jī)手電，把嘴里含的蜂蜜完全咽下豁遭，輕輕開教室的門叭喜，關(guān)好。找一張墊子合適的位置鋪好蓖谢，我喜歡manduka的標(biāo)志在我右手邊捂蕴，每一次向前跳躍都可以看到。脫下外套闪幽，找一塊瑜伽磚放臀下墊高启绰，靜坐調(diào)呼吸，準(zhǔn)備我的AShtanga沟使。
體式停留時間比較久，不算全一級的練習(xí)下來一般也要110分鐘渊跋。心里給自己計(jì)數(shù)腊嗡，會亂，再調(diào)整拾酝。會著急燕少，再調(diào)整。呼吸穩(wěn)了心就穩(wěn)了蒿囤，空間自然就來了客们，不太執(zhí)著做的很好，但能感覺到慢慢的進(jìn)步材诽。每一個體式的小小驚喜都是必然底挫，所以幾乎從不分享。這是自己的喜悅脸侥。
結(jié)束建邓，攤尸，覺得呼吸順暢睁枕，有時候感覺到胸前官边，額頭的汗珠滑落。感受它外遇。
穿好衣服注簿，走出教室，外面天色大亮跳仿，翠綠的竹林诡渴，雨后的石板路，陽光開始從山的遠(yuǎn)處透過來塔嬉。
去餐廳喝一碗姜湯玩徊，站著喝完租悄，慢慢的，回房間洗澡恩袱。
這期間泣棋，不說一句話。怎么舍得打破這美好畔塔。
感謝自己如此熱愛生命潭辈。
感謝生活回饋給我的。
希望你一直需要大眼瑜澈吨。
