早上好盖淡!#幸福實(shí)修#~每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班-02-駱金芳--富陽#
20171008(13/60)
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰(完成?打?劫窒,未完成打?)
臣服,磕大頭?
回家?
陪老公兒子?
今日3朵玫瑰
臣服,磕大頭
參加中秋晚宴
【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】
臣服,磕大頭
做好每周計(jì)劃
【幸福金句】每一個(gè)憤怒、悲傷表谊、恐懼的情緒后面,都是感到缺乏安全盖喷,沒有得到肯定爆办、認(rèn)可、理解和關(guān)愛的呼喊课梳;每一個(gè)當(dāng)下的行為和狀態(tài)距辆,都是過去的延長或冰山一角。
【覺察日記】
回到家好好休息暮刃,兒子的作業(yè)還有很多沒完成跨算,沒有去要求他,讓他自己安排椭懊。對老公還是有埋怨诸蚕,說的他的計(jì)劃安排的不好,太固執(zhí)氧猬,其實(shí)他也很累了背犯,他說我不配合他一起開車,夜里我也吃不消啊盅抚。睡前我們還是心平氣和地聊了下漠魏,他是覺得開得累,我不陪他一起開車妄均。我提議是住一晚在回家柱锹,他就想早點(diǎn)回家哪自,路上堵車整晚開車也吃不消,我們老早就吃不消睡著了禁熏,沒休息好我和兒子都有點(diǎn)感冒了壤巷。我們的需求不同,想法也不一樣匹层,他不愿意聽我的意見隙笆,我就隨他。