? ? 中國(guó)的傳統(tǒng)春節(jié)真是讓人又愛(ài)又恨梧躺，差不多兩個(gè)月的時(shí)間沉浸在溫暖熱鬧的氛圍里。哪還記得運(yùn)動(dòng)哼蛆，臉都圓得像滿月了，才知道滿了滿了霞赫，再不動(dòng)一動(dòng)就成雙層月了腮介。
? ? ?跑步是比較容易開始但很難堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)《怂ィ可我喜歡跑步后的感覺(jué)叠洗，真的，像充滿了能量旅东。跑前想不通的事灭抑，有可能跑完后腦力大暴發(fā)。
? ? ? 又一次的開始抵代，我決定別定那么高的目標(biāo)腾节，從一公里開始。先慢走到快走熱身荤牍，很明顯感覺(jué)到大腿內(nèi)側(cè)的肉在抖案腺，使不上力。想把步子再邁大點(diǎn)参淫，可動(dòng)作起來(lái)很費(fèi)勁救湖。這就是太久不動(dòng)的后果。走到全身發(fā)熱開始微微出汗了涎才，我試圖跑起來(lái)鞋既。很慢的跑，只比走快一點(diǎn)點(diǎn)耍铜。但跑和走就是不一樣邑闺，氣息開始亂起來(lái)，氧氣明顯不夠用棕兼。我想分散點(diǎn)注意力陡舅，看看周圍的風(fēng)景，和旁邊的人說(shuō)說(shuō)話伴挚，然而完全不能靶衍，除了喘還是喘。在這么慢的速度里茎芋，我堅(jiān)持著颅眶。心里想著一件事，到底有沒(méi)有一公里了田弥？又不敢頻繁的拿出手機(jī)看涛酗，看多了更累。不管怎樣，一公里這么小的目標(biāo)商叹，今天是完成了燕刻。明天繼續(xù)一公里，等適應(yīng)幾天再往上加一點(diǎn)剖笙。
? ? ?對(duì)于我來(lái)說(shuō)卵洗，跑步時(shí)能想什么，就現(xiàn)在的水平來(lái)說(shuō)枯途，只想快點(diǎn)跑完定的目標(biāo)數(shù)忌怎，僅此而已。
