有些自律也可以來源于對方的力量

今晚想與伙伴們“閑聊”一會峭状,因?yàn)槲业腻憻捒ńK于破百天了。

這都是自己重啟了3次鍛煉計(jì)劃后的結(jié)果逼争,還好堅(jiān)持下來了优床。

第一次,是自己一個(gè)人鍛煉誓焦,不到一周就結(jié)束了胆敞;第二次,是和線上朋友一起鍛煉杂伟,不到30天就結(jié)束了移层;第三次,還是和線上朋友一起鍛煉稿壁,堅(jiān)持到現(xiàn)在破百了幽钢。

仔細(xì)回想了整個(gè)過程,我發(fā)現(xiàn)了第三次之所以能堅(jiān)持這么久傅是,是因?yàn)樽约赫{(diào)整了計(jì)劃。比如蕾羊,每個(gè)月不方便鍛煉時(shí)喧笔,自己就稍微調(diào)整了鍛煉程度,至少要保證鍛煉的行動不中斷龟再,養(yǎng)成習(xí)慣书闸。再比如,找個(gè)朋友一對一相互監(jiān)督利凑,相互鼓勵(lì)浆劲,這樣就能讓自己行動起來。

就如現(xiàn)在的線上課程學(xué)習(xí)時(shí)哀澈,開始學(xué)習(xí)前會讓我們找位群伙伴成為同桌牌借,相互監(jiān)督,相互鼓勵(lì)割按。

因?yàn)橛袝r(shí)一個(gè)人學(xué)習(xí)會覺得孤獨(dú)膨报,難以堅(jiān)持。而找到一位同桌一起學(xué)習(xí),當(dāng)我們忘記學(xué)習(xí)時(shí)现柠,對方會來提醒我們院领;當(dāng)我們完成一份作業(yè)時(shí),對方會給予溫暖的正反饋够吩,而這些也許剛好能幫我們解決困擾已久的思維桎梏比然,給予我們繼續(xù)前行的力量。

那怎樣從陌生的群里找到同桌呢周循?

1.找到同頻的伙伴强法。

我們可以看看大家的作業(yè)或者發(fā)在本群內(nèi)的自我介紹,找到與自己同頻的伙伴鱼鼓,直接邀請對方成為自己的同桌拟烫。

2.根據(jù)學(xué)號而定

有些學(xué)習(xí)營會發(fā)編號,也就是學(xué)號迄本。我們可以直接找排在自己學(xué)號的前一個(gè)或者后一個(gè)硕淑。

3.“緣分天定”

有些學(xué)習(xí)群的管理員就直接采用簡單粗暴的方式,比如在群里發(fā)個(gè)紅包嘉赎,紅包一前一后的就成為同桌置媳。

找同桌的方法很簡單,但接下來結(jié)伴學(xué)習(xí)的路途公条,堅(jiān)持到底仍會有些困難拇囊。所以,請大家一定要對自己有信心靶橱,同時(shí)要和同桌相互監(jiān)督寥袭,相互鼓勵(lì),共同進(jìn)步关霸。

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