今天是什么日子
起床：06:20
就寢：23:40
天氣：陰雨
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)汁讼，最重要的三件事：寫作吃既、畫畫、聽書
改進(jìn)：追劇可以站著看双霍，拉伸瑜伽一起進(jìn)行、列清單惩激、微習(xí)慣店煞，洗澡可以更快點(diǎn)、畫畫隨時(shí)可以收集素材和思考構(gòu)圖顏色搭配风钻。碎片化時(shí)間利用起來(lái)。上班時(shí)間坐長(zhǎng)要站起來(lái)動(dòng)動(dòng)酒请，專注的去做一件事情骡技。
習(xí)慣養(yǎng)成：微習(xí)慣一個(gè)一個(gè)養(yǎng)成。泡腳可以堅(jiān)持羞反，能促進(jìn)睡眠布朦。畫畫也要堅(jiān)持，寫作昼窗，瑜伽是趴，冥想啊這些可以隨時(shí)進(jìn)行的。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
作業(yè)沒有完成澄惊，沒有按要求完成唆途，我可能需要重復(fù)聽課。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
錄音《一年頂十年》
聽書《聚會(huì)：如何打造高效社交網(wǎng)絡(luò)》
信息一般來(lái)自己騰訊新聞和朋友傳達(dá)掸驱，還有社群分享肛搬。
這幾天看公眾號(hào)推送不多，也就看潮显簦看幾個(gè)温赔，好多以當(dāng)下熱點(diǎn)寫的關(guān)于明星的幾乎不看了。
健康·飲食·鍛煉
早點(diǎn)吃了雞蛋
要多吃水果少吃零食
多吃蔬菜蛋白質(zhì)少吃碳水化合物
走路去了鬼癣，隨便拉伸了一下
人際·家人·朋友
爸爸打電話給我陶贼，看了我錄的視頻啤贩，寶寶在我和老公臉上貼貼畫，他覺得我們過(guò)于寵孩子了拜秧，以后會(huì)無(wú)法無(wú)天痹屹。那么好的培養(yǎng)親子關(guān)系的活動(dòng)，以他們的教養(yǎng)方式就是喝止住腹纳，甚至?xí)M(jìn)行到人生攻擊痢掠。我雖然附和他，但是我不會(huì)照做嘲恍，我看了上百本育兒書都白看了嗎足画？而且那么小的小孩我怎么忍心讓他恐懼和對(duì)我們失去信任，如果他再做過(guò)多干涉佃牛，我會(huì)反抗淹辞。我和寶寶關(guān)系很親密，即使現(xiàn)在工作的原因俘侠，我每個(gè)星期只能回家一次象缀，但是寶寶都很親近我，也沒有分離焦慮爷速。
以前叫我踏踏實(shí)實(shí)工作央星，現(xiàn)在叫我想辦法離開。他們的干涉對(duì)我不無(wú)影響惫东，但是沒有干涉才能自救莉给，我不能被他們影響，少跟他們接觸廉沮，有時(shí)間回去看看他們颓遏，我還得過(guò)好我的日子。
朋友跟我說(shuō)有個(gè)同事離婚了滞时，說(shuō)從校服到婚紗的婚姻也難逃魔咒叁幢，他一定很傷心。我說(shuō)：離開不愛自己的人有什么好傷心的坪稽。愛為什么不克制曼玩，不理解，不接納刽漂。
還有不要隨時(shí)在朋友圈抒發(fā)情感演训，這是你在逼著別人吃瓜贝咙，不是別人那么愛關(guān)注你的事情。如果非得抒發(fā)窟她，那么久僅自己可見吧。
別人的猜測(cè)和言語(yǔ)都可以不在意的，時(shí)間過(guò)了溉仑，留言也就過(guò)了，越配合厅贪，越難過(guò)去。
工作·思考
這幾天工作需要用辦公軟件养涮，我居然不會(huì)使用公示眉抬，不行要去學(xué)習(xí)一下。
同事交給我的工作悄谐，發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題尊沸，工作不僅要自己學(xué)習(xí)，也要和別人交流，因?yàn)槟悴恢雷约好^(qū)在哪棒掠，因?yàn)槟阕龅暮玫膭e人未必知道烟很，別人做得好的，你也未必知道恤筛。
多請(qǐng)教牛人，可以少走彎路毒坛。
不能解決的問(wèn)題煎殷，一定要上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)會(huì)匯報(bào)工作
最美好的三件事
1.和寶寶視頻劣摇，奶奶問(wèn)弓乙，你要和誰(shuí)睡，他說(shuō)和媽媽睡勾习，然后他在視頻那邊畫畫锨咙，我也在這邊畫畫。我們的節(jié)目從他說(shuō)字詞我說(shuō)英語(yǔ)單詞粹舵，到一起唱歌骂倘，一起畫畫。
2.雖然快遞沒收到诅需，但是買到了喜歡吃的青蘋果堰塌，青蘋果和芒果都是我的愛啊分衫。
3.寫了很多字
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
以不變應(yīng)萬(wàn)變
聚會(huì)應(yīng)用好可以做很多事情和達(dá)到很好的效果。
