千圖訓(xùn)練
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1000幅圖訓(xùn)練方法
一.每50幅圖為一個單位蟀给，按順序記下來黎做。
二.記下了故事后叉跛，進行反復(fù)不斷的閃看，最好用兩倍速的進行反復(fù)閃看蒸殿，按順序熟記50幅圖筷厘，剛開頭可以不要太要求回憶并說出來的速度。
三.接著就開始按先前的方法進行下一個50幅圖的記憶宏所。不過酥艳，這時不要忘記復(fù)習(xí)前面所有記住的圖名。依次類推爬骤，將1000幅圖全部記憶下來充石。記住，這個階段不要刻意去記圖所對應(yīng)的數(shù)字盖腕。
四.1000幅圖完全記憶后赫冬，開始進行讓全部1000幅圖在7分鐘之內(nèi)說出的水平浓镜。
五.當(dāng)速度跟上后溃列，就按照50幅圖為一個記憶單位，用15-30秒盯看在同一張平面上的50幅圖膛薛，然后閉上眼睛听隐，讓50幅圖如在眼前的感覺，并用每張（50幅圖）40秒以內(nèi)的速度說出來哄啄。這一階段基本上能夠?qū)⒚糠鶊D所對應(yīng)的數(shù)字記住了雅任。
這個訓(xùn)練要堅持100天风范。至少每天回憶并說出1000幅圖一遍，也就是大約7分鐘的時間沪么。當(dāng)然在這段時間依舊有時間還要繼續(xù)按順序閃看硼婿，讓照相式記憶鞏固，讓培育出來的右腦回路加粗禽车。
我使用的軟件是千圖訓(xùn)練寇漫，可以調(diào)每幅圖出現(xiàn)的時間。
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呈現(xiàn)的圖片是這樣的
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我選擇在晚上睡覺之前看圖片殉摔，用故事把它串聯(lián)起來州胳。每天記50幅圖，要定時回憶以前記憶的圖片逸月，避免忘記栓撞。
