寧神茶教程及功效

功效：安神助眠他爸、消解郁氣、輕松減壓果善、清神理氣诊笤。

材料：合歡皮五錢、遠志三錢巾陕、桂圓三錢讨跟、紅五錢、茯神五錢鄙煤、炒棗仁五錢晾匠。

作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水梯刚，以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可凉馆。

喝法：當日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>

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