? ? ? 在日常生活中總是能遇到五官平庸甚至算不上好看的人卻透露著一種高雅氣息與獨(dú)一無二的氣質(zhì) 在人群中也是那么顯眼 并不是他長(zhǎng)得多好看 而是他/她的獨(dú)立各種氣質(zhì)在吸引著你 或者是他/她的一種身上帶著的強(qiáng)烈的荷爾蒙讓你忍不住想靠近認(rèn)識(shí)他 你一定也想成為這樣的人吧 經(jīng)過了兩年多的時(shí)間我總結(jié)了一下以下幾點(diǎn)醒第！
1.自信與高傲 當(dāng)然自信最重要 是由內(nèi)而外的那種自信 走路的時(shí)候也要注意抬頭挺胸 頭輕微上揚(yáng) 輕微是重點(diǎn) 身體一定要自然抬頭挺胸 到后面我會(huì)講到關(guān)于圓肩的問題 自信要真正的自信 當(dāng)然高傲不一樣了 這點(diǎn)需要領(lǐng)會(huì)到了精髓之后你才能達(dá)到這個(gè)高度 等到你足夠優(yōu)秀才能達(dá)到 慢慢來啦 文章仔細(xì)看 慢慢揣摩一下自己的不足才能學(xué)到
2.自律 自律并不是一個(gè)難事 想要八塊腹加鸬铡？想要馬甲線妻枕？這是再簡(jiǎn)單不過的事情 像中等體型不胖不瘦的一般只要堅(jiān)持每天花一小段時(shí)間學(xué)習(xí)keep做個(gè)兩三組很輕松一個(gè)月就可以有了 胖的減肥最簡(jiǎn)單不過了 只是不自律 每天飲食改成兩頓 不吃任何零食 中午一個(gè)蘋果一個(gè)雞蛋清 晚餐也差不多 穿著暴汗服跳繩十五分鐘 不要像王八精一樣跳一下停一下 速度有120個(gè)一分鐘就可以了記得呼吸一定要有規(guī)律 不然會(huì)喘不上氣 不要吃完就跳 過個(gè)十分鐘再跳 堅(jiān)持一個(gè)月你就成竹竿了 是不是很容易 每天就花個(gè)十五分鐘時(shí)間跳個(gè)繩你就瘦了 不瘦你拿著巴雷特一腳踹進(jìn)我家門來掃死我 上面講到的圓肩問題 其實(shí)比較建議是去健身房改善一下的 去個(gè)健身房詢問一下是否有圓肩或駝背問題借著體驗(yàn)名義來白嫖一節(jié)幫你提升氣質(zhì)有什么不好呢 你記住他們說的話一定要記住 自己在家保持個(gè)兩個(gè)星期就成型了 兩個(gè)星期很快的 自律真的很重要
3.衣品 你是不是認(rèn)為自己眼光還行 hhhhhhh 每個(gè)人都有這樣的錯(cuò)覺 特別是男孩子 只要身邊有一兩個(gè)人說穿的還行就認(rèn)為自己眼光很不錯(cuò)了 認(rèn)識(shí)不到自己適不適合衣服 這個(gè)需要長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累與對(duì)潮流圈子的觀察 不注重的話說明你衣品真的差...說話有點(diǎn)直白 鄉(xiāng)下進(jìn)城的氣質(zhì)在大街上可以看到很多 比如說爛大街的匡威1970s..不是說不好看 不知道該怎么形容 如果你真的是個(gè)聰明人 會(huì)發(fā)現(xiàn)我的文章一字一句真的像是你的救命稻草 衣品是真的比較重要的一個(gè)東西 其實(shí)實(shí)在找不到搭配也可以找一下毒里的潮搭 當(dāng)然要有判斷能力 不是盲目追求 你要有自己的風(fēng)格
4.干凈 干凈不只是身上干凈? 臉上也要干凈 自己的生活習(xí)慣中也要干凈 養(yǎng)成一種像潔癖的習(xí)慣 衣服臟了一天不洗忍不住 床上臟了不洗忍不住 桌子臟了不擦忍不住 自己身上也要注意整潔 臉上如果是有痘痘的話 其實(shí)我是比較推薦一種藥的 自己以前試過還挺好用的 也很便宜就二十幾塊錢 啥牌子的都有 叫克林霉素磷酸酯凝膠 也沒啥廣告 就個(gè)人比較推薦 就二十幾塊錢的東西 洗干凈后再涂 如果說封閉性粉刺就擠干凈 一定要擠干凈點(diǎn)然后涂上去 這只是比較推薦對(duì)我比較有用 油皮的話不太建議 最好是洗面奶洗了之后涂然后兩個(gè)小時(shí)洗掉然后洗臉在涂 臉 面膜其實(shí)我個(gè)人是不太建議的 最好還是多喝水對(duì)身體比較好 多喝水促進(jìn)新陳代謝白的也快
就差不多這樣啦！希望各位能夠多多吸收一下精髓 Ｕ吵邸屡谐！后面文章我會(huì)發(fā)出來各種詳細(xì)的
