1.早上五點(diǎn)鬧鐘響起來香府，立即起床關(guān)掉鬧鐘，稱體重码倦，穿衣服企孩。
2.起床后在床上躺著刷手機(jī)，這是今天需要檢討的地方袁稽，以后不能這樣了勿璃。
3.起床后繼續(xù)看書，記筆記推汽。
4.看書后补疑，就去跑步，等出門的時候歹撒，發(fā)現(xiàn)在下雨莲组，猶豫片刻，還是決定去跑步暖夭，不給自己找借口了锹杈。就在雨中跑步1.5公里。完成任務(wù)迈着。
5.中午回家做飯竭望，效率不高，29分鐘做好飯寥假。還是要記錄時間市框。
6.吃飯后洗衣服。沒有拿出來糕韧，就去休息了枫振。
7.晚上回來做飯，洗衣服萤彩，用去四十分鐘粪滤。8.看書半小時。
9.跟開心果聊天半小時雀扶，關(guān)于聲音變現(xiàn)的問題以及聲音訓(xùn)練營杖小。
10.打掃衛(wèi)生5分鐘后，睡覺愚墓。
總之這一天有浪費(fèi)時間的時候予权，也有有效率的時候，還需要更高效的做事浪册。
