）那么，要怎樣確定每個(gè)知識(shí)點(diǎn)所需要的時(shí)間呢不翩？
德國(guó)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家艾賓浩斯在1885年就提出了“記憶保持曲線”（后人習(xí)慣稱之為遺忘曲線）兵扬，他通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了記憶隨著時(shí)間的流逝而慢慢遺忘的規(guī)律:
實(shí)驗(yàn)對(duì)象的即時(shí)記憶量可以達(dá)到100%，但20分鐘后就只剩下70%口蝠，24小時(shí)后剩下20%器钟，然后從第48小時(shí)到第6天、第31天妙蔗，記憶量基本維持在20%左右傲霸。
遺忘曲線給我們的啟示就是，我們要在記憶快要遺忘的時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)眉反，這樣就可以長(zhǎng)期保持記憶了昙啄。所以，根據(jù)遺忘曲線寸五，最佳的復(fù)習(xí)時(shí)間點(diǎn)為即時(shí)復(fù)習(xí)梳凛、一天后第二次復(fù)習(xí)，一周后第三次復(fù)習(xí)梳杏，一個(gè)月后第四次復(fù)習(xí)韧拒，半年后第五次復(fù)習(xí)。理論上十性，經(jīng)過(guò)這五次復(fù)習(xí)叛溢，我們可以對(duì)任何記憶材料形成長(zhǎng)期記憶。
作者：少宏少宏
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