20170520-20170702六周踐行總結：
一、3個目標目標
1. ?早睡早起（5:30前起床）
2. ?保證三餐
3. 運動
二轮听、完成情況
1.養(yǎng)成了早起的好習慣钾麸。每天早5：30點前起床，從剛開始的不適應到后面逐漸自然醒斟叼， 六周時間的踐行讓自己養(yǎng)成了一個好習慣踱葛。
2.三餐基本上都有保證丹莲，飲食有規(guī)律，體重不掉尸诽。
3.按照計劃甥材，從第七周開始早起跑步。
三性含、 ? 使用高效工具服務自己
（1）運用OmniFocus工具
（2）運用Calendars5工具
（3）列清單
（4）番茄工作法
四洲赵、繼續(xù)努力，特別感恩2組組員的陪伴胶滋。
