書友們下午好呀彩郊，完成了今天的讀書章節(jié)，依然跟大家分享三個關(guān)鍵詞蚪缀，分別是：病有來的路焦辅，就有回去的路、健康只有掌握在自己手中才最放心椿胯，最安全筷登、飯菜沒糟蹋，把自己糟蹋了哩盲。
一前方、病有來路，也有回去的路
讓病按原路返回是逆轉(zhuǎn)它的唯一辦法廉油，關(guān)鍵是很多的病是病因不清惠险，就像“一口吃不成胖子”的原理一樣，你能說是哪一口造成的抒线？
急性病能迅速查出病因班巩，慢性病就難了，如今的外部環(huán)境復(fù)雜嘶炭，空氣抱慌，水中污染物逊桦，防不勝防，來路模糊抑进，去路更是不知從何說起强经。
二、健康只有掌握在自己手中才是最放心寺渗，最安全的
做手術(shù)匿情，打了麻藥，完全無知無覺信殊，生命都掌握在醫(yī)生手中炬称，自己無法掌控的感覺，是恐懼涡拘，是害怕玲躯，是無助。
讓我想起媽媽離開之前的那段日子鲸伴，水杯近在咫尺府蔗，自己也無法拿到手，大小便都需要人來輔助汞窗，無力掌控姓赤，有時候能看到她的絕望，她甚至收集安眠藥……
三仲吏、飯菜沒糟蹋不铆，自己被糟蹋了
尤其是春節(jié)這段時間在家里，會聽到老人常說：就剩一點了裹唆，快吃了吧誓斥，別剩了，要不就糟蹋了许帐。多吃的這一點劳坑，那一點，會給我們的身體造成怎樣的負(fù)擔(dān)呢成畦？書中稱為“凈壇使者”
書中說：外部環(huán)境影響內(nèi)部環(huán)境距芬，如今夜生活PK日出而作日落而息，小板凳PK沙發(fā)……良好的生活習(xí)慣影響著身體的內(nèi)部環(huán)境循帐。
最后分享書中的一段話框仔，感恩遇見大家，我們在進(jìn)行著身心合一的修行：
身心合一的修復(fù)是人體最高最完美的修復(fù)境界拄养，叫“再造金身”离斩。就是從頭到腳，從里到外，從身體到內(nèi)心到靈魂都要修好跛梗，這是何等高級的境界寻馏，是人類健康的極致追求，現(xiàn)在的西醫(yī)中醫(yī)和營養(yǎng)學(xué)都很難做到茄袖，但營養(yǎng)醫(yī)學(xué)完成這個目標(biāo)要容易得多操软，所以每一個能讀懂這本書的人都是幸運的嘁锯。
2023年宪祥，祝愿群里幸運的我們，身體健康家乘，事事順心蝗羊！
