書友們下午好呀彩郊,完成了今天的讀書章節(jié),依然跟大家分享三個關(guān)鍵詞蚪缀,分別是:病有來的路焦辅,就有回去的路、健康只有掌握在自己手中才最放心椿胯,最安全筷登、飯菜沒糟蹋,把自己糟蹋了哩盲。
一前方、病有來路,也有回去的路
讓病按原路返回是逆轉(zhuǎn)它的唯一辦法廉油,關(guān)鍵是很多的病是病因不清惠险,就像“一口吃不成胖子”的原理一樣,你能說是哪一口造成的抒线?
急性病能迅速查出病因班巩,慢性病就難了,如今的外部環(huán)境復(fù)雜嘶炭,空氣抱慌,水中污染物逊桦,防不勝防,來路模糊抑进,去路更是不知從何說起强经。
二、健康只有掌握在自己手中才是最放心寺渗,最安全的
做手術(shù)匿情,打了麻藥,完全無知無覺信殊,生命都掌握在醫(yī)生手中炬称,自己無法掌控的感覺,是恐懼涡拘,是害怕玲躯,是無助。
讓我想起媽媽離開之前的那段日子鲸伴,水杯近在咫尺府蔗,自己也無法拿到手,大小便都需要人來輔助汞窗,無力掌控姓赤,有時候能看到她的絕望,她甚至收集安眠藥……
三仲吏、飯菜沒糟蹋不铆,自己被糟蹋了
尤其是春節(jié)這段時間在家里,會聽到老人常說:就剩一點了裹唆,快吃了吧誓斥,別剩了,要不就糟蹋了许帐。多吃的這一點劳坑,那一點,會給我們的身體造成怎樣的負(fù)擔(dān)呢成畦?書中稱為“凈壇使者”
書中說:外部環(huán)境影響內(nèi)部環(huán)境距芬,如今夜生活PK日出而作日落而息,小板凳PK沙發(fā)……良好的生活習(xí)慣影響著身體的內(nèi)部環(huán)境循帐。
最后分享書中的一段話框仔,感恩遇見大家,我們在進(jìn)行著身心合一的修行:
身心合一的修復(fù)是人體最高最完美的修復(fù)境界拄养,叫“再造金身”离斩。就是從頭到腳,從里到外,從身體到內(nèi)心到靈魂都要修好跛梗,這是何等高級的境界寻馏,是人類健康的極致追求,現(xiàn)在的西醫(yī)中醫(yī)和營養(yǎng)學(xué)都很難做到茄袖,但營養(yǎng)醫(yī)學(xué)完成這個目標(biāo)要容易得多操软,所以每一個能讀懂這本書的人都是幸運的嘁锯。
2023年宪祥,祝愿群里幸運的我們,身體健康家乘,事事順心蝗羊!