首先惨缆,我們簡單分析一下自卑。
百度上的對自卑的解釋是這樣的:
自卑感是一種不能自助的復(fù)雜情感丰捷。有自卑感的人輕視自己坯墨,認(rèn)為無法趕上別人。A.阿德勒對自卑感有特殊的解釋病往,稱其為自卑情結(jié)捣染。他對于這個詞主要有兩種相聯(lián)系的用法:首先,自卑情結(jié)指以一個人認(rèn)為自己的能力或自己的環(huán)境和天賦不如別人的自卑觀念為核心的潛意識欲望停巷、情感所組成的一種復(fù)雜心理耍攘。是驅(qū)使人成為優(yōu)越的力量,又是反復(fù)失敗的結(jié)果畔勤。自卑情感蕾各,可通過調(diào)整認(rèn)識,增強(qiáng)信心和給予支持而消除庆揪。這種心理表現(xiàn)為對自己缺乏一種正確的認(rèn)識式曲,在交往中缺乏自信(主要因素),辦事無膽量嚷硫,畏首畏尾检访,隨聲附和始鱼,沒有自己的主見仔掸,一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心医清。
很精確起暮,有些片面。
自卑反應(yīng)到社會問題上也是多種多樣会烙,本質(zhì)也是不經(jīng)相同负懦。
生存是動物的本能,人也不能例外柏腻。
為了生存人們往往會做一些不愿意做的事纸厉,在惡劣的情況下就會導(dǎo)致自卑的心理。
01
自卑也分等級五嫂。
輕度自卑從某也意義上來說體現(xiàn)在不能正確評估自己的能力颗品,不相信自己能把某件事做好肯尺,做的時(shí)候極度在意結(jié)果,往往弄巧成拙躯枢,失敗以后不能客觀的找原因,就覺得是自己的問題锄蹂。
橘子是某家單位的行政人員,每天工作就是跟各種資料打交道得糜,時(shí)常跑一些政府單位處理一些文件。
一次朝抖,老板讓他去稅務(wù)局要稅務(wù)單舔哪,讓她多拿一點(diǎn),有其他的用途槽棍。橘子很爽快的答應(yīng)然后興沖沖的跑去稅務(wù)局,向工作人員要稅務(wù)單炼七,結(jié)果讓他提供相關(guān)資料后,并沒有多給她稅務(wù)單據(jù)豌拙。她著急了就說:這個對我很重要陕悬,你多給我?guī)追莅桑∥乙欢ㄒ嗄脦追莼厝ゲ判械模?/p>
工作人員聽到他這樣說按傅,更不給她了捉超,還說是不是要用來做其他不正當(dāng)用途的唯绍,說是要調(diào)查他們單位。
這可把橘子嚇壞了况芒,感覺事情沒辦好,還惹禍了绝骚。她覺得自己很失敗,跑來跟我抱怨自己怎么那么沒用粪牲,這么點(diǎn)小事都做不好,老板再也不會欣賞她的工作能力了止剖。
我很驚訝的跟他說:不是吧湿滓,你為這么點(diǎn)事難過舌狗!還這么認(rèn)真。
我跟她分析了一下:首先你老板叫你多要稅務(wù)單痛侍,這明顯是不對的,人家有人家的規(guī)定赵哲,不是你要就能給的君丁。雖然不是什么大事枫夺,你也不能答應(yīng)得這么爽快绘闷,只能說盡量!
其次扒最,即使答應(yīng)了,你去做這件事的時(shí)候不能只想著拿不到會怎么樣吧趣,總是考慮結(jié)果和后果!你平常心一樣讓他多給你幾張耙厚,省的每次跑的麻煩!或許人家就給你了薛躬。還有就是,人家也就是嫌你煩了泛豪,嚇唬你趕你走才這樣說的侦鹏,幾張稅務(wù)單能干嘛,還調(diào)查你們呢价卤。
別人讓你去做一件自己不了解的事的時(shí)候渊涝,不能很爽快的答應(yīng)了慎璧,起碼先了解一下這件事。主管的判斷自己能不能完成它厌处。
很多時(shí)候岁疼,我們都存在這樣一個問題,做一件事的時(shí)候總是考慮太多失敗后的結(jié)果捷绒。當(dāng)然,這針對什么樣的事暖侨!如果像這樣的小事,有時(shí)候不必考慮太多的失敗后果京郑,人就是這樣葫掉,你越想成為什么樣傻挂,就會成為什么樣挖息。
02
中度自卑
總是想(別人怎么想)總是活在別人的目光下,別人說你那不好绪抛,不會考慮是真的不好還是隨口一說电禀,總是很刻意的去改變,最后變得自己是什么樣的人都不知道了尖飞。
總是害怕過去的錯誤,認(rèn)為那是一道不可逾越的鴻溝政基。也就是我們經(jīng)常說的心理陰影。
對很多事情總是覺得(為時(shí)太晚)這種心理認(rèn)為什么年齡該做什么事辕坝,過了就不能再做了荐健。
比如有的認(rèn)為自己錯過了一個很好的機(jī)會琳袄,現(xiàn)在進(jìn)退為難纺酸、騎虎難下窖逗,只得聽天由命餐蔬。
總是缺乏(安全感)
03
重度的自卑心理其實(shí)就是存在很強(qiáng)的奴性,卑躬屈膝矮慕,沒有自主能力啄骇,認(rèn)為自己活著的價(jià)值就是討別人的歡心。
04
自卑往往都是伴隨著自負(fù)存在的缸夹。
一個極度的弱者往往是不能生存的,所以這激發(fā)了人性本來的自我防御機(jī)制虽惭,突然發(fā)現(xiàn)自己有那一方面的長處,過度的方大自己的長處顾画,造成了自負(fù)的心理匆笤!
愛情,需要互相包容炮捧、欣賞、關(guān)愛咆课、信任、責(zé)任等喇澡。
然而善炫,在自卑者的身上這些東西他們很難做到!
內(nèi)心自卑難以讓他產(chǎn)生包容箩艺;自負(fù)難以讓他欣賞別人;對自己判斷過于卑微艺谆,做不到關(guān)愛別人;他們敏感琅催,難以相信一個人虫给;肩頭也扛不起責(zé)任!
即使強(qiáng)行的在一起抹估,長久下來只會產(chǎn)生更多的委屈、抱怨瓷式、不滿语泽!
搞得烏煙瘴氣贸典,試問踱卵,這樣怎么能幸福?
所以蔬充,不論如何我們要做的是班利,正確的認(rèn)識自己。
嘗試著不在意別人的看法罗标。
生活有計(jì)劃,對生活充滿希望彻消。
找到自己的不足宙拉,以及優(yōu)點(diǎn)宾尚,正確的評估自己!
最后御板,希望每個擁有自卑心理的人都能克服牛郑,過上更加美好的生活!