今天分享的書是《斷舍離心靈篇》
001 通過斷舍離鍛煉生活能力
在對(duì)物品進(jìn)行斷舍離的過程當(dāng)中杂伟，我們的心靈也會(huì)得到升華，生活品位也會(huì)得到提升。
002 重新理解“可惜”的含義
當(dāng)你頭腦里閃過“這個(gè)東西扔了很可惜”的想法時(shí)是因?yàn)槟惆殃P(guān)注的重點(diǎn)放在了物品上面蒂窒，這樣很可能會(huì)讓你扔不了東西。
003 人際關(guān)系
你與物品的關(guān)系也反映了你自己的人際關(guān)系。物品堆滿屋子刘绣，占據(jù)空間也消耗的能量樱溉，你的關(guān)系也會(huì)很緊張。
004 直面物品
在所有的物品里面紀(jì)念品是最難處理纬凤。因?yàn)樗休d的是回憶福贞。直面物品，和過去做個(gè)告別停士，你會(huì)有如釋重負(fù)的感覺挖帘。
005 自身的投影
從家里物品的擺放和堆積程度可以了解一個(gè)人的性格和處事作風(fēng)。因?yàn)槲锲肪褪俏覀兠總€(gè)人自身的投影恋技，不管好壞拇舀，透過物品都可以了解。
006 物品不斷增多的原因
因?yàn)閷?duì)家里可用物品的數(shù)量沒有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)和了解蜻底，沒有覺察到這一點(diǎn)骄崩，會(huì)導(dǎo)致家里的物品越來越多。
007 有意識(shí)的生活狀態(tài)
通過斷舍離我們需要培養(yǎng)的是一種有意識(shí)的生活狀態(tài)薄辅。
008 分析思考和感覺
任何時(shí)候我們都不能夠放棄思考要拂，要用心去分析，培養(yǎng)自己的敏銳度站楚，覺察自己心里的想法脱惰。
009 被優(yōu)待的自我
斷舍離的實(shí)踐當(dāng)中，我們應(yīng)該明白窿春，讓自己回歸最原始的狀態(tài)拉一，最舒適的狀態(tài)。
010 做減法
整理物品旧乞，通過斷舍離也是對(duì)自我內(nèi)心的整理蔚润。學(xué)會(huì)做減法，輕松前行良蛮。
