稍有怠懈欧瘪,體重就會回頭眷射!
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在精力不足的狀態(tài)下意志力也會減弱!也會給自己借口恋追,多吃一點點凭迹!
晚餐
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減肥應(yīng)該有幾個階段,最后的階段應(yīng)該是:我放下了苦囱,心中無念嗅绸,不二!
每天中午吃飯撕彤,其實我想吃點面食鱼鸠,但我又怕GI太高,但我又會說服自己減肥也不是不能享受美食羹铅,雖然最后還是克制自己蚀狰,但我總認(rèn)為有一天會爆發(fā)會給自己一個大大的借口,大吃一碗职员!
每天晚上麻蹋,其實我都不想吃,但最終還是吃了焊切,所以導(dǎo)致我又大量的運(yùn)動扮授!
一個老和尚帶著小和尚過河,遇到一個風(fēng)流的女子正愁無法過河专肪,小和尚記得老和尚的教誨刹勃,不能親近女色,還沒等小和尚回個神嚎尤,老和尚已背著女子過了河荔仁。小和尚一直不解,就質(zhì)問老和尚。老和尚說乏梁,我把女施主背過河就放下了次洼,但是你還一直背著!
人有好多種遇骑,有的人挑食滓玖,肉也不吃,也不怕浪費(fèi)质蕉!有的人正相反势篡,不挑食,怕浪費(fèi)模暗!
胖子的最高境界是禁悠,吃不完算了!
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