作者：二月飛
時間：2017-12-16想要幸福，就放我們需要放下對幸福的執(zhí)念洼冻。具體有三步：斷崭歧，停止負面的思考模式；舍撞牢，順村自己的心率碾，割舍既有叔营；離，松開“多就是好的”念頭所宰∪拮穑——摘要
什么是斷舍離？
斷舍離就是通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒服的行為技術埂软。換句話說，就是勘究，通過收拾家里的破爛兒矮湘，讓人生變得開心的方法斟冕。
- 斷 斷絕想要進入自己家的不需要的東西
- 舍 舍棄家里到處泛濫的破爛兒
- 離 脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間
斷舍離的主角不是物品缅阳，而是自己磕蛇。你要做的思考方式并不是“這東西還能使用，所以要留下來”十办，而是“我要用秀撇，所以它很必要”。主語永遠都是自己向族，而時間抽永遠都是現在呵燕，現在自己不需要的物品必須放手，只選擇必要的物品件相。通過這個過程再扭，你可以從看得見的世界走向看不見的世界，最終實現對自己的深刻夜矗、徹底的了解泛范，并接納真實的自己。如果一來紊撕，不僅是居住環(huán)境罢荡，就連整個人的心靈都能輕松舒暢了。
為什么要斷舍離对扶？
- 為了保持心情而收拾 選擇和當下自己相稱的東西区赵，在這樣的過程中，就不要再收拾了浪南。
- 了解并喜歡上真實的自己 通過收拾的過程惧笛，可以實現自我肯定感。
- 奪回被占據的空間和能量 斷舍離的任務就是逞泄，取回以往所有被浪費掉的一切患整。
- 斷舍離帶來意識拜效、環(huán)境、氣場的變化空間自在各谚，有美感紧憾，最低限度的量，精挑喜歡的的水平昌渤。
- 磨礪內在的感應力 扔掉家里的一件垃圾赴穗，這個簡單的動作就能磨礪你的內在智慧。
多余物品為啥無法丟棄膀息？
- 逃避現實 比較忙碌般眉，再加上家里亂七八糟的，就更不想待在家里了潜支。陷入了惡性循環(huán)甸赃。
- 執(zhí)著過去 將過去的東西，當做命根子似的保存起來冗酿。
- 擔憂未來 致力于投資不知何時會發(fā)生的未來的不安要素埠对。
物品不收拾有啥壞處？
- 不收拾的屋子就像便秘
- 多余的雜物代表著停滯運和腐朽運
- 無視裁替、否定项玛、與混亂的消極負能量交織
- 堆滿東西的放假，就好像大海里溺水一樣
重新思考住所的意義弱判？
- *斷舍離以“住育”為主要目標襟沮，住所的大前提是健康和安全
- 讓家成為最棒的放松地
- 要打造出能夠款待自己的空間
- 會收獲一種難以言喻的美妙感覺——一直堵在潛意識里的東西也一并被清理掉了
如果正確對待物品？
- 物品要有用才有價值——斷
- 物品在此時昌腰、當下开伏，應該出現在需要它的地方 ——舍
- 物品處理恰當的位置，才能展現美感 ——離
- 和物品交朋友 只和自己喜歡的東西生活在一起剥哑，買東西的時候反復思量硅则，讓物品能把他的功效發(fā)揮到極致，直到用完株婴。
- 將物品比人際關系怎虫，需要確認能不能把對方叫做朋友。只選擇死黨困介，也就是只選擇真正必需且自己又喜歡的物品大审。
- 扔掉多余的信息，只選擇自己能夠付諸行動的信息座哩。
- 物品是一面能映照真實自己的鏡子徒扶，直面物品，就能直面真實的自己根穷。
- 不管東西多貴姜骡，多么稀缺导坟，都要按照自己是否需要來做判斷。
- 放棄擁有的執(zhí)念圈澈，要認為一切物品都是向地球借來的惫周，就能自然而然地涌出感謝和敬畏之情。
如何斷舍離康栈？
一切從扔東西開始
- 從怎么看都是垃圾的東西開始入手
- 扔的時候要說聲對不起和謝謝递递。
- 把東西送給別人，要說聲”“請收下”
將大中小三分法用到整理收納上
- 將房間里的物品分為三大類啥么。然后每個大類分為三個中類登舞，每個中類底下的就是物品。
利用七悬荣、五菠秒、一總量限制原則，打造充裕的空間隅熙。
- 看不見的收納空間只能放滿七成稽煤。
- 看得見的收納空間只放滿五成核芽。
- 裝飾性的給別人看的收納空間囚戚，只放一成東西。
- 永遠都只用最好的五件東西的最棒的我轧简。
物品放置的原則
- 只需一個動作原則 只需一個動作驰坊，就能取到物品。
- 自立哮独、自由拳芙、自在的原則 物品擺放的位置一定自由、舒適皮璧。
