353-20220801認識自己(倒計時147天)

文/梨淵釋子

電梯不知什么時候多了三面鏡子陌粹,郝敏、聽月福压、聽雨一進電梯就一人一面照鏡子掏秩,尤其是早上五點多趕去打籃球,他們都默不作聲荆姆,誰也不愿多說一句話蒙幻,各自只看鏡子中睡眼朦朧的自己,啊胆筒,這蕓蕓眾生沒有覺醒的人生邮破。

家里確實缺少一張能夠像電梯里這樣照全身的鏡子诈豌,郝敏發(fā)現(xiàn)自己的眉間的“八”字紋越來越深了,看來依舊還是愛皺眉頭抒和,哪怕不為學(xué)生中考成績而擔(dān)憂矫渔,又會有新的讓她皺眉的事情,比如自家孩子的教育問題摧莽。還有日漸臃腫的身材庙洼,實在是無法直視的痛,想起今天朱嬰說的镊辕,健康就好油够,胖瘦已經(jīng)不再在自己管轄的領(lǐng)域了。也是征懈,她說這話石咬,是因為她只有九十斤,胖不起來卖哎,只要健康平安就好鬼悠,郝敏是真拿這句話來救命的,感覺自己已經(jīng)沒有辦法再瘦回去了棉饶。

除了早上厦章,其他時間坐電梯镇匀,孩子們都很活躍照藻。聽月有時候做出生氣的樣子,郝敏就想到自己生氣的樣子一定更難看汗侵,想到聽月書上說一生氣就繞著自己房子跑三圈的那位爺爺幸缕,又想到聽月今天背的疏導(dǎo)壞心情的方法:一深呼吸,調(diào)整氣息晰韵,平復(fù)心情发乔;二、轉(zhuǎn)移注意力雪猪,做些能令自己開心的事情栏尚;三、獨立冷靜一會兒只恨,思考一下使自己生氣的原因译仗;四、找爸爸媽媽長輩們傾訴一下官觅,請教他們疏導(dǎo)壞心情的方法纵菌。聽月背下來了,郝敏也背下來了休涤,不知道在他們下次生氣的時候能不能發(fā)揮點實際作用啊咱圆。

郝敏想想自己小時候就愛生氣,家里人都讓著自己,因為自己是最小的序苏,別的沒有遺傳給孩子們手幢,這個倒是很好地遺傳給了兩個孩子,又倔強又愛生氣忱详,這是曾經(jīng)的自己弯菊,現(xiàn)在似乎好些了。但是孩子們可跟當(dāng)年的自己如出一轍踱阿,媽媽說冤冤相報何時了管钳,他們一旦生氣,她好像又啟動了少年時候生氣的程序软舌。

坐一次電梯才漆,認識一次自己,修正一次自己佛点,提醒一次自己醇滥,修行就在生活的點滴之中。

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