76班武漢破局義工之行成長(zhǎng)

無(wú)論生命走到哪一個(gè)階段原在，都應(yīng)該喜歡那一段的時(shí)光，完成那一階段該完成的職責(zé)臼勉。

不沉迷過(guò)去邻吭，不狂熱地期待著未來(lái)，每一個(gè)當(dāng)下宴霸，就是人生最美的時(shí)光囱晴。

回到上海，昨天去學(xué)習(xí)了一天課程瓢谢，本來(lái)需要學(xué)習(xí)三天畸写，但是上海的朋友和南京朋友來(lái)聚聚，我就沒(méi)有去學(xué)習(xí)啦氓扛！

安靜下來(lái)枯芬，回看過(guò)去幾天義工之行感受和心靈成長(zhǎng)！

從擔(dān)憂(yōu)到期待到淡定到從容到心生喜悅的內(nèi)心變化采郎！

擔(dān)憂(yōu)

為什么會(huì)擔(dān)憂(yōu)千所？

我自愿的怎么來(lái)的擔(dān)憂(yōu)？我就問(wèn)我自己蒜埋！

其實(shí)這次做義工是我很早就給自己定的淫痰，可能我想也許申請(qǐng)了不一定被批準(zhǔn)，但是整份，我想我要有這個(gè)愿力待错！

我一開(kāi)始就給玉娥姐申請(qǐng)了！

她說(shuō)：師姐烈评，現(xiàn)在20個(gè)義工滿(mǎn)了（那時(shí)候人數(shù)只有200多人）火俄，如果再增加那么你就帶組，如果沒(méi)有你在師娘身邊播報(bào)讲冠！

我：好的瓜客，姐，聽(tīng)從安排（我想竿开，能去做義工就好谱仪，做播報(bào)那太好啦，因?yàn)槟且环輷?dān)憂(yōu)沒(méi)有了）

再回歸到擔(dān)憂(yōu)來(lái)源德迹，過(guò)去我做了四次破局義工芽卿，又一次師娘跟我說(shuō)：陳玉揭芍，你做義工胳搞，別人都有意見(jiàn)了，都不愿意把人放你組上！

那一刻肌毅，我刷眼淚出來(lái)了筷转，我內(nèi)心是委屈，我想我那么努力悬而，那么認(rèn)真呜舒，我哪里做的不好？我做的為什么別人看不見(jiàn)（那一刻笨奠，內(nèi)在的情緒袭蝗，讓自己看不清事實(shí)）！

后來(lái)我就有了卡點(diǎn)般婆，問(wèn)題出在哪里到腥！大概有半年我也沒(méi)有想過(guò)做義工，內(nèi)在感覺(jué)吃力不討好蔚袍，干嘛浪費(fèi)那個(gè)時(shí)間乡范！（全部是小我的知見(jiàn)，看不見(jiàn)事件背后的禮物啤咽，外部世界跟我想的不一樣晋辆，我會(huì)自動(dòng)屏蔽）

后來(lái)我就內(nèi)省宇整！

老師的一句話(huà)瓶佳，讓我找到了答案！

心上用功没陡，事上驗(yàn)涩哟，心上用功事上煉！

以前聽(tīng)過(guò)盼玄，從未體證贴彼！

老師說(shuō)做義工不是來(lái)做事的，哪里沒(méi)有事做埃儿，而是借助義工來(lái)修煉自己器仗！

這次我看見(jiàn)自己心態(tài)情緒念頭的變化！

后來(lái)我拿掉我的擔(dān)憂(yōu)童番，我主動(dòng)出擊精钮，把握機(jī)會(huì)！

師娘說(shuō)：陳玉剃斧，你準(zhǔn)備好帶組了嘛轨香？（在鳳凰古城時(shí)候）

我說(shuō)：準(zhǔn)備好了師娘（其實(shí)還是有點(diǎn)擔(dān)心，害怕自己做的不好幼东，斷別人慧命）臂容！

是什么時(shí)候完全沒(méi)有卡點(diǎn)的呢科雳？

是在22號(hào)晚上李維老師兩個(gè)小時(shí)的賦能音頻后，找到了力量脓杉，明確了自己為什么要做義工糟秘，我能幫助學(xué)員什么？我要怎么做球散！

為什么做比做什么和怎么做更重要尿赚！

一、幫助學(xué)員收獲什么蕉堰？

1凌净、幫助學(xué)員自我看見(jiàn)，自我反省屋讶，向內(nèi)探索生命泻蚊，明白生命真諦，勇敢面對(duì)自己丑婿！

2性雄、正確認(rèn)識(shí)情緒，正確處理情緒事件羹奉，提升能量

3秒旋、幫助他們制定持續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)劃

我要帶著愛(ài)，慈悲诀拭，熱情迁筛，篤定，無(wú)我耕挨，自信陽(yáng)光狀態(tài)细卧，不帶評(píng)斷，不帶執(zhí)著去給予幫助筒占！

二贪庙、我自己要成長(zhǎng)什么？

1翰苫、心上用功止邮，不局限把事情做好

跳出自己世界，消融“小我”奏窑，聚焦學(xué)員身上导披，用心與他們建連接，提升聆聽(tīng)埃唯，觀(guān)察撩匕，發(fā)現(xiàn)，看見(jiàn)他們的能力

2墨叛、放下自我止毕，全然布施

從一個(gè)鼓掌并村，一個(gè)微笑，一杯茶滓技，從細(xì)微小事開(kāi)始，所有一切帶著恭敬心棚潦，敬畏心

3令漂、遇事修性，遇人修心

提高面對(duì)突發(fā)事件應(yīng)變能力丸边，提升全局觀(guān)叠必，跟老師合一，跟學(xué)員合一

三妹窖、我要怎么做纬朝？

隨緣妙用（隨眾生緣）

空的境界（成為一面干凈的鏡子）

發(fā)心至善，私心了無(wú)

時(shí)刻帶著覺(jué)知

用心去感受骄呼，去體會(huì)共苛，每天寫(xiě)總結(jié)

回憶：

22號(hào)：確定種子的一天

我們一早一行人坐了四個(gè)小時(shí)高鐵來(lái)到武漢，一下車(chē)看到那么多人特別開(kāi)心迎接老師蜓萄，那一刻我感覺(jué)好溫暖隅茎，感覺(jué)自己什么都還沒(méi)有做，收獲到很多愛(ài)和溫暖嫉沽！

以前做義工會(huì)帶著“有所得”心態(tài)辟犀，想著老師說(shuō)要幫助別人，要借助這個(gè)道場(chǎng)绸硕，同時(shí)我們還可以熏習(xí)堂竟，但是卻不知道底層為什么要這樣！

所以就是淺知淺行玻佩，收獲也不大出嘹，因?yàn)闆](méi)有用心，沒(méi)有專(zhuān)注所以沒(méi)有突破咬崔！

而這一次找到心的力量疚漆，明確我要做什么，我要成長(zhǎng)什么刁赦！

師娘每次都問(wèn)我娶聘，你做義工你要成長(zhǎng)突破什么呢？我總是說(shuō)于表面甚脉，因?yàn)檫^(guò)去那個(gè)時(shí)候?qū)ψ晕艺J(rèn)識(shí)并不清晰丸升，所以就不知道！

老師昨天賦能說(shuō)到牺氨，每個(gè)人都有一個(gè)大腦狡耻，處理信息是不一樣的墩剖，所以導(dǎo)致結(jié)果不一樣，研究的重點(diǎn)不一樣夷狰，注意力系統(tǒng)指揮的重點(diǎn)不一樣岭皂！

大腦只是一個(gè)傀儡，而真正起作用的是我們的潛意識(shí)沼头，是我們的注意力系統(tǒng)爷绘！

所以這次我要把所有注意力放在學(xué)員身上關(guān)注他們成長(zhǎng)！用心跟他們連接进倍！感受他們的感受土至！

23號(hào)：修連接的一天

上午一直打電話(huà)聯(lián)系，我名單12個(gè)人猾昆，有一個(gè)南京的我們很熟悉陶因，哈哈心里很開(kāi)心！

我撥打了前面七八個(gè)沒(méi)人接垂蜗，要是以前我可著急了楷扬，怎么不接電話(huà)呢，這一次我很平靜贴见，我把所有人電話(huà)備注毅否，想著等會(huì)繼續(xù)再聯(lián)系，同時(shí)方便?微信蝇刀！

打電話(huà)這個(gè)事螟加，我過(guò)去是很害怕恐懼的，我在想為什么呢吞琐？后來(lái)我知道因?yàn)槲姨幵谧约豪μ剑业慕嵌人伎迹螂娫?huà)浪費(fèi)我時(shí)間站粟，所以我交流都是發(fā)信息黍图，學(xué)習(xí)老師課程后才知道，電話(huà)語(yǔ)音視頻這種聯(lián)系方式其實(shí)可以更好的交流奴烙，文字沒(méi)有感情的助被，文字也是慢半拍的，第二以前做銷(xiāo)售抗拒打電話(huà)因?yàn)榈讓雍ε卤粚?duì)方掛斷切诀，被拒絕揩环，所以我一直認(rèn)為我最不適合做銷(xiāo)售，因?yàn)槲覜](méi)在恐懼幅虑，所以至今我都不定義我自己是銷(xiāo)售丰滑，跟著老師學(xué)習(xí)，我明白其實(shí)有一顆幫助別人的心倒庵，站在為對(duì)方的角度上褒墨，就沒(méi)有什么害怕恐懼的炫刷！

我們之所以害怕，是因?yàn)閾?dān)憂(yōu)需求期待落空郁妈，不被滿(mǎn)足浑玛，但是我們沒(méi)有自己的時(shí)候，緊跟著自己的需求也就沒(méi)有噩咪，也就沒(méi)有所謂得失顾彰，那時(shí)候的生命狀態(tài)才是自由的！

不帶評(píng)判的看見(jiàn)
帶著疼惜的了解
無(wú)條件的愛(ài)

這三句話(huà)今天李維老師再次詮釋?zhuān)钟辛松羁痰母惺埽?/p>

原來(lái)經(jīng)常講剧腻，但是卻很難做到，一切都來(lái)自那顆心有沒(méi)有做到涂屁！那顆如鏡子一樣的心书在！沒(méi)有雜質(zhì)，沒(méi)有分別拆又，沒(méi)有評(píng)判儒旬，如實(shí)，如是照帖族！

讓我對(duì)接下來(lái)四天義工修行有了很強(qiáng)的指導(dǎo)作用栈源！

允許課堂一切的發(fā)生，發(fā)生就是禮物竖般，發(fā)生就是成長(zhǎng)甚垦！

老師說(shuō)，被允許的前提自己不受傷涣雕，林老師也說(shuō)到艰亮，自己不受傷前提是我們的傷好了！

我想經(jīng)歷了這么久學(xué)習(xí)挣郭，能看見(jiàn)的傷應(yīng)該好了迄埃！

今天我在做簽到，看到名單兑障，一件曾經(jīng)我特別在意的事侄非，這一次又發(fā)生了，我也很坦然流译，因?yàn)槟切┒疾恢匾言梗匾敲恳粋€(gè)生命能走進(jìn)來(lái)成長(zhǎng)，這是最重要的福澡！

焦點(diǎn)在于喚醒骇钦，焦點(diǎn)在于有多少人因?yàn)槲覀儯驗(yàn)檐泴?shí)力存在而變得更好竞漾！

老師說(shuō)賦能的時(shí)候說(shuō)到：我愛(ài)你是因?yàn)槲抑牢沂钦l(shuí)眯搭，我本來(lái)的樣子而不是因?yàn)槟闶钦l(shuí)窥翩！

我想對(duì)自己說(shuō)：我這么做，我知道我為什么這么做鳞仙，而不是我必須這么做寇蚊！

看見(jiàn)自己每一個(gè)念頭，看見(jiàn)自己每一個(gè)變化棍好，做到看見(jiàn)學(xué)員的每一個(gè)變化仗岸！

我就是一面鏡子

你現(xiàn)在的感受是什么？

你去感受你現(xiàn)在的感受借笙？

1扒怖、看見(jiàn)了我自己的感受

2、保持連接业稼，創(chuàng)造空間盗痒，允許流動(dòng)，問(wèn)題就會(huì)消失而不是固存在那里

不要著相低散，如果執(zhí)著布施修天福俯邓，猶如射虛空

我愛(ài)你是因?yàn)槲抑牢沂钦l(shuí)，我本來(lái)的樣子而不是因?yàn)槟闶钦l(shuí)我才愛(ài)你熔号！

24日：看見(jiàn)自己的一天

今天我看到自己的成長(zhǎng)也看見(jiàn)自己的不足：

我們組今天有一個(gè)女孩稽鞭，我看到的是她不怎么投入，心不在焉引镊，居然上課看電子手表背單詞朦蕴，我提醒了后來(lái)沒(méi)有了，但是她好像工作忙弟头，一下午跟我說(shuō)去忙領(lǐng)導(dǎo)交給的工作了梦重！沒(méi)有參與PK，她說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)讓她來(lái)了解了解亮瓷，我看見(jiàn)她的包裹沒(méi)有打開(kāi)Ｇ倥　（這個(gè)女孩子后來(lái)最后一天就沒(méi)有出現(xiàn)了，總結(jié)復(fù)盤(pán)的時(shí)候嘱支，我很慚愧蚓胸，我卻事后才關(guān)心她，雖然我知道她去忙工作了除师，和她幾個(gè)同時(shí)都離開(kāi)了會(huì)場(chǎng)沛膳，但是我那個(gè)關(guān)心別人的意識(shí)很薄弱，讓我看見(jiàn)我自己汛聚，過(guò)去老師也說(shuō)過(guò)锹安，讓我去連接，看見(jiàn)除了我之外的人，多給予愛(ài)叹哭，走出自己世界）

那一刻我還好沒(méi)有評(píng)判沒(méi)有情緒忍宋，只有疼惜，我還是一如既往關(guān)心她７缯帧（要是以前糠排，我估計(jì)我就先涼涼她）晚上看她寫(xiě)作業(yè)還是很認(rèn)真，沒(méi)有敷衍超升！

那天我很認(rèn)真看了他們的問(wèn)題收集表格入宦，我還用便貼編寫(xiě)了下來(lái)，想著今天有空跟他們連接室琢，但是我內(nèi)在還是有了小聲音乾闰，不然突破主動(dòng)找她們談話(huà)，（為什么沒(méi)有突破盈滴，我感覺(jué)底層還是有我涯肩，在乎他們?cè)趺聪胛遥覟槭裁匆宜麄儽荆ε聞e人誤會(huì)宽菜，）沒(méi)有主動(dòng)找他們一對(duì)一谣膳，只是他們?cè)诹奶煳抑鲃?dòng)參與進(jìn)去竿报！

后來(lái)第二天我突破，一個(gè)一個(gè)的連接继谚，幫助他們看見(jiàn)烈菌！對(duì)著問(wèn)題，關(guān)心他們花履！

我告訴我自己芽世，一切的發(fā)生都是助力他們成長(zhǎng)！

那天晚上大家分享诡壁，都開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心智模式的重要性济瓢，但是還不能深挖自己！我總結(jié)的時(shí)候妹卿，把我自己例子講了一下旺矾，我看見(jiàn)我自己的模式，提醒大家明天好好聽(tīng)課夺克，深挖生命底層心智模式箕宙！

回來(lái)我看他們寫(xiě)作業(yè)，給他們點(diǎn)贊铺纽，同時(shí)提醒他們禮物探索柬帕！并且讓他們給自己制定這次課程學(xué)習(xí)目標(biāo)！

25日：突破內(nèi)在小我卡點(diǎn)

相比過(guò)去幾次，今天我突破了陷寝，主動(dòng)找到CEO和副CEO連接锅很！其實(shí)連接時(shí)候我很有恐懼的，因?yàn)槲也恢涝趺戳呐翁俏疫€是戰(zhàn)勝了小我的恐懼粗蔚！

CEO和副CEO更加明確明天幫助小組家人成長(zhǎng)！

在游戲中饶火，我沒(méi)有過(guò)多干預(yù)鹏控，他們自己策劃組織，然后我看他們表演肤寝，就是旁白我給了建議当辐！很放松！以前會(huì)糾結(jié)結(jié)果鲤看，這次全然接受缘揪，因?yàn)檫@是他們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不是個(gè)人展示機(jī)會(huì)义桂，所以我沒(méi)有參與找筝！

26日：覺(jué)知與照見(jiàn)

過(guò)去三天后，我看到我們小組人還沒(méi)有敞開(kāi)自己慷吊，作業(yè)都寫(xiě)的文字上袖裕，沒(méi)有向內(nèi)探索，其實(shí)我很著急溉瓶，我又在群里提示了一下急鳄，個(gè)別家人開(kāi)始往內(nèi)看！

我們小組吃飯時(shí)候交流挺多的堰酿，個(gè)別同學(xué)愿意拉著我跟我分享疾宏，我也很開(kāi)心，以前我聆聽(tīng)能力差触创，聽(tīng)不進(jìn)去坎藐！

現(xiàn)在能聽(tīng)進(jìn)去了，但是迎來(lái)了新的挑戰(zhàn)哼绑，我看不見(jiàn)對(duì)方模式岩馍，可能我對(duì)自己看見(jiàn)的不敢確認(rèn)，更加不敢表達(dá)凌那，害怕說(shuō)錯(cuò)兼雄，所以我自己也看見(jiàn)我生命底層害怕沖突！

（這一點(diǎn)在最后一天我又一次深深看見(jiàn)）

主要根源可能我對(duì)自己的心智模式并沒(méi)有探索挖掘的很好帽蝶！

27日：感動(dòng)與感恩

每一次感覺(jué)時(shí)間都特別快赦肋，

又要告別和分開(kāi)的時(shí)候块攒！

最后一天有很多的感觸，看到羅師弟為了這場(chǎng)破局的付出和大愛(ài)佃乘！

看見(jiàn)每一個(gè)義工為了喚醒作出的努力囱井！

而我自己也沒(méi)有了過(guò)去的焦慮，我還是做我該做的事趣避！當(dāng)我放下那一份焦慮庞呕，我好像就沒(méi)有那么太在意了，輕松了程帕，也許學(xué)員也會(huì)輕松住练！

老師下臺(tái)的那一瞬間，我又淚流滿(mǎn)面愁拭，我心疼老師讲逛，我心疼這些學(xué)生，我也心疼了我自己岭埠！

老師無(wú)私的給予盏混，無(wú)私的付出就也了喚醒！

我看見(jiàn)很多人學(xué)習(xí)了四天還是有很多人在自己認(rèn)知里惜论！我心疼自己许赃，為什么不快快的成長(zhǎng)！

我很感謝這次有緣份做義工馆类，被滋養(yǎng)混聊，以前覺(jué)得做義工很驕傲，有被重視感覺(jué)蹦掐，現(xiàn)在做義工更加感受到那份責(zé)任和擔(dān)當(dāng)技羔，不能讓別人因?yàn)槲覀兌鴶嗷勖┐常且屗麄円驗(yàn)槲覀兌鴮?duì)人生燃燒更多希望卧抗，持續(xù)學(xué)習(xí)，持續(xù)提升鳖粟，過(guò)上幸福圓滿(mǎn)生活社裆！

幸福沒(méi)有明天，也沒(méi)有昨天向图，它不懷念過(guò)去泳秀，也不向往未來(lái)，它只有現(xiàn)在榄攀。

過(guò)去事嗜傅，過(guò)去心，無(wú)可記得檩赢；

現(xiàn)在事吕嘀，現(xiàn)在心，隨緣即可；

未來(lái)事偶房，未來(lái)心趁曼，何必勞心。

感恩生命中經(jīng)歷的所有棕洋，都是美好的存在挡闰！

感恩才會(huì)擁有！