英語課文背誦對孩子而言是件痛苦的事拱镐。痛苦的根源是：
1）單詞不熟練
2）內(nèi)心抗拒，信心不足玉转，導(dǎo)致焦慮
情緒影響了學(xué)習(xí)效果
如何讓孩子調(diào)整情緒突想，實現(xiàn)當(dāng)下目標(biāo)？
01 尋找根因究抓，不跟著孩子一起焦慮猾担。
孩子屬于原因論，因為記不住刺下，所以我不行
引導(dǎo)目的論绑嘹，如何處理心情？先把情緒表達(dá)出來橘茉，再調(diào)整背誦方法
02 情緒如何表達(dá)工腋？表達(dá)不出來怎么辦？
用形容詞表達(dá)當(dāng)前的心情畅卓，如生氣擅腰、焦慮、憂傷或開心髓介、驚喜等惕鼓。
孩子表達(dá)不出來，家長說出幾個詞讓孩子選唐础，然后就這個情緒調(diào)整做事方法
03 如何調(diào)整箱歧？調(diào)整方法時與孩子協(xié)商。
比如為完成英語課文背誦
先熟讀一膨，熟讀前先去認(rèn)識單詞呀邢，無需一步到位。只有事情簡單了豹绪，才有往下一步走的勇氣
拍視頻順便記錄時間价淌，人在視頻前會自動展現(xiàn)好的一面，記錄時間發(fā)現(xiàn)自己一次次突破帶來成就感
03 與孩子復(fù)盤瞒津。為什么短時間內(nèi)可以完成背誦目標(biāo)蝉衣？發(fā)生了什么？
孩子表示情緒不佳時是惡魔附身巷蚪，現(xiàn)在是天使打敗惡魔
惡魔和天使都是自己病毡，如何讓天使一直占據(jù)有利之勢？提升覺察自己的功夫屁柏。
短時間內(nèi)可以背誦說明不是完全不會啦膜，而是行動停滯。沒有做或以為自己很努力
先處理心情再做事的道理誰都明白淌喻，關(guān)鍵是能否覺察心情僧家、能否表達(dá)情緒、能否分解難題裸删，這是一生的修煉
