01 要完成一件自認(rèn)為有挑戰(zhàn)的事前，信心先行 02 設(shè)定完成時間，懂得借力，專注、一直向前進(jìn) 03 去除雜念毫痕，或是與雜念斗爭。輸了接納自己，贏了...

周日的清晨參加由圖言卡語讀書會主理人未來不怕老師帶領(lǐng)我們的晨讀湿滓，關(guān)于“高效工作”的主題 01 關(guān)于晨讀的感受與收獲 1）能量畏腕。一天的能量從晨讀開...

01 時刻覺察自己是否專注。分清“這是誰的課題”茉稠，不被打擾描馅，也不去打擾他人 02 時刻保持學(xué)習(xí)、思考而线、總結(jié)铭污、反思。為了遇事從容膀篮、提升認(rèn)知嘹狞、靜思是...

尋找管教的邊界，賦予孩子直面人生的勇氣 01 孩子教育的目標(biāo)是：自立誓竿。 需要三個條件： 1）能夠獨立做出選擇 2）能夠獨立判斷自己的價值 3）擺...

昨應(yīng)邀去商學(xué)院招聘即將踏入大四的學(xué)生作為實習(xí)生磅网，幾點感受： 01 學(xué)校在與時俱進(jìn)。 希望所教知識更貼近市場 與金融企業(yè)合作筷屡，真誠聽取建議涧偷，同時邀...

01 喜歡一個作家的一本書書，就會買下他寫的至少5本以上的書籍毙死，形成一個領(lǐng)域部分知識體系燎潮，再往后不斷入便是一棵知識樹 02 喜歡一個人，發(fā)現(xiàn)他（...

01 我們通常在解決問題的時候去找原因扼倘，有時原因找到了還是無解導(dǎo)致停滯不前 解決問題還有一種方法是找亮點确封。它不追究你為什么變成了現(xiàn)在這個樣子，...

英語課文背誦對孩子而言是件痛苦的事再菊。痛苦的根源是： 1）單詞不熟練 2）內(nèi)心抗拒爪喘，信心不足，導(dǎo)致焦慮 情緒影響了學(xué)習(xí)效果 如何讓孩子調(diào)整情緒纠拔，實...

01 運動是特別需要專注力的項目秉剑，呼吸、動作绿语、速度要同時配合 呼吸對了秃症，輔助鍛煉到更深處，否則容易氣喘或頭暈 運動中做到勻速和讓自己慢下來是一項...