金剛書院2018-05-18《一萬小時定律》蓮蓮第195天瑜伽共修晚課分享

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1.今天只看1次手機仙蚜,正常的工作和接電話不算此洲,僅無聊的耍手機,刷朋友圈委粉!

今天帶著覺知只用手機做有意義的事呜师,控制刷手機癮,只看了一次無意義的手機贾节!

2匣掸、種下讓他人放松,給她人留出時間的種子氮双,回向給自己有更多時間做自己喜歡做的事情碰酝!

今天晚上忙,人手不太夠戴差,各個人員都很忙有自己的工作送爸,為了減輕任姐的壓力,我去四樓補位上菜暖释,等忙完高峰期都穩(wěn)定下來袭厂,任姐過去訂臺,感覺大家很高興放松的高品質(zhì)的完成工作球匕。自己感覺很舒服纹磺!

3、一次只做一件事亮曹,今天下午帶著專注的覺知去參加讀書會橄杨,當(dāng)沉下心來用心聽時,感覺以前聽的知識點就更深一層的理解照卦,更堅定了學(xué)習(xí)金剛智慧的信念式矫!而且在同修們的幫助下定下了自己的目標(biāo)!

2役耕、每天種財富的種子給父母放錢采转。各位伽人一起加油!

跟老公一起給公婆瞬痘,媽媽放錢故慈,回向給自己有更多財富種子打開!

感恩顧客的信任框全,并選擇支持我們察绷!

感恩馮老師的用心,耐心教導(dǎo)?⒖觥克婶!

感恩新穎筒严,三銳丹泉,小鹿的智慧分享情萤,讓自己更堅定!

感恩同學(xué)把孩子從老家送回到德州摹恨!

感恩家人們的全力配合筋岛,在少人的情況下,完美接待服務(wù)好顧客晒哄!

感恩自己睁宰,戒掉追劇的癮,為孩子樹立榜樣寝凌,回向給孩子們學(xué)習(xí)柒傻,做事更專注!

感恩非非明天能安排好時間较木,過來上班红符!

感恩麥克格西老師的種子智慧!

感恩兒子的順從伐债,獨立预侯,孝敬長輩!

感恩媽媽峰锁,弟弟弟媳辛苦照看涵奕萎馅!

感恩公公電話關(guān)心我們!

感恩回向給自己及家人身心健康虹蒋,業(yè)績目標(biāo)7月18號前達(dá)成糜芳!

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