生活中的事，想多了畜号，就復(fù)雜了缴阎。
曾有一位青年寫信對(duì)楊絳抱怨說這個(gè)時(shí)代太浮躁，自己不知道應(yīng)該怎么去面對(duì)简软。
楊絳給出的回答中就有這樣一句話：
你的問題在于想得太多蛮拔，書讀得不多。
想太多痹升，似乎成為了大多數(shù)人的“通病”建炫。
面對(duì)生活中發(fā)生的那些事，容易胡思亂想疼蛾；
對(duì)于別人說的一些話肛跌，容易敏感地放在心上。
但做人還是簡單一點(diǎn)較好，日子也就過得自在些衍慎，生活也就從容些转唉。
『不懂得接納自己
注定難以快樂』
在后臺(tái)，收到過一位姑娘的來信稳捆。
姑娘覺得自己優(yōu)點(diǎn)太少赠法，缺點(diǎn)實(shí)在太多，諸如樣貌一般乔夯，身材普通砖织，說話聲音不好聽，甚至從未談過一場戀愛驯嘱。
工作很忙碌镶苞，工資卻并不高，不論怎樣努力鞠评，似乎自己的生活就是難以有好的起色茂蚓，每天都過得不開心。
看到這封來信之后剃幌，我感到很吃驚聋涨，因?yàn)楣媚镉昧撕芏嘭?fù)面的詞來形容自己。
但事實(shí)上负乡，姑娘之所以會(huì)覺得生活不美好牍白，絕大多數(shù)的原因就在于她想得太多了。
把自己的缺點(diǎn)看得太重抖棘，將自身的優(yōu)點(diǎn)卻下意識(shí)的選擇了忽視茂腥。
長此以往，自然開心也就少了切省。
人有一個(gè)共同的特點(diǎn)：
當(dāng)我們把自己的注意力放在那些不好的事情上時(shí)最岗，就會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的敏感，將這些事情進(jìn)行放大朝捆，繼而陷入焦慮的漩渦般渡，無法自拔。
路遙的《平凡的世界》中寫了這樣一句話：
“如果你不給自己煩惱芙盘，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱”驯用。
深以為然。
人的煩惱儒老，歸根結(jié)底還是自己給的蝴乔。
我們總以為自己在和某個(gè)人、某些事過不去驮樊，事實(shí)上卻只是我們?cè)诤妥约哼^不去淘这。
學(xué)會(huì)接納自己是告別胡思亂想的第一步剥扣。
你得學(xué)著去與自己和諧相處。
缺點(diǎn)每個(gè)人都會(huì)有铝穷，只是有的人懂得去接納那些不完美钠怯。
更要明白，我們與其把時(shí)間用在對(duì)自身的否認(rèn)上曙聂，不如將這些時(shí)間用以修煉自我晦炊。
找到自己的熱愛，發(fā)現(xiàn)自己的所長宁脊，明確自己的目標(biāo)断国，并且努力地去擁抱它，發(fā)展它榆苞，實(shí)現(xiàn)它稳衬。
『想得太多，過于敏感
注定活得很累』
相信很多的人都或多或少有這樣的經(jīng)歷：
收到一條信息坐漏，看到對(duì)方的回復(fù)是一個(gè)“嗯”“哦”薄疚，就會(huì)讓你覺得不安，生怕是不是自己說錯(cuò)了話赊琳。
對(duì)于某個(gè)人不經(jīng)意間說的一句話街夭，很容易就對(duì)號(hào)入座，認(rèn)為對(duì)方評(píng)價(jià)的就是自己躏筏。
從而讓自己的情緒處于十分低落的狀態(tài)板丽，甚至影響一整天的心情。
遇到一件事情趁尼，想要發(fā)表自己的看法埃碱，卻又總是害怕自己的觀點(diǎn)不正確或者不全面。
于是話到了嘴邊收了回去酥泞。
在意的太多乃正，關(guān)注的太多，擔(dān)心的太多婶博。
每一件事情都要去考慮別人的想法，照顧好他人的心情荧飞。
卻忽視了自己的感受凡人，沒能安撫好自己的情緒。
適度的敏感并沒有什么不好叹阔，但是過度的敏感挠轴，就是在作繭自縛，讓自己活得艱難耳幢。
因?yàn)橄胩喟痘蓿娴臅?huì)讓一個(gè)人活得很累欧啤，這種累不是身體上的，而是心累启上。
但是邢隧，每個(gè)人都是第一次來到這個(gè)世界，不是嗎冈在？
我們所需要做的是為自己負(fù)責(zé)倒慧，太過的在意別人只會(huì)讓我們迷失自己。
每個(gè)人都有每個(gè)人的使命包券，不要拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己纫谅。
你簡單了，世界也就簡單了
豐子愷先生說：
“既然無處可逃溅固，不如喜悅付秕；既然沒有凈土，不如靜心侍郭；既然沒有如愿询吴，不如釋然±祝”
生活的事汰寓，關(guān)鍵在于我們?cè)趺慈タ创?/p>
你不給自己放寬心，那么小事也成了大事苹粟，你愿意給自己留凈土有滑，那么大事也會(huì)成為小事。
反觀那些樂觀豁達(dá)的人嵌削。
盡管他們擁有的并不是很多毛好，物質(zhì)上也并沒有特別的充盈，但是生活卻被經(jīng)營的處處皆為喜悅苛秕。
這就是心態(tài)的作用肌访，他們能夠及時(shí)地調(diào)整好自己的情緒，安撫好自己的心情艇劫。
懂得放下吼驶，是一種解脫。
一個(gè)人的心里裝的東西太多店煞，卻不加以清理蟹演。
只會(huì)讓那些情緒的“垃圾”在心底不斷地堆積，總有一天會(huì)讓我們反受其害顷蟀。
你靜心了酒请，那么心中那些“胡說八道”的聲音也就消失了。
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想太多鸣个，是一種痛苦羞反；想得少布朦，是一種幸福。
人活一世昼窗，不能總是在苦怨中度過是趴，所有的坦然、從容膏秫，都是與自己和解的結(jié)果右遭。
并不是每一件事情我們都能夠知道準(zhǔn)確的答案，也并不是每一個(gè)人都值得我們真情的付出缤削。
想多了窘哈，只是在庸人自擾罷了。
所以吧亭敢，做人滚婉，簡單點(diǎn)。
既來之則安之帅刀，糾結(jié)少一點(diǎn)让腹，煩惱也就少一點(diǎn)，沒有什么是過不去的扣溺，只要你愿意放過自己骇窍。
作者拾書
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