什么是愉悅驅(qū)動和恐懼驅(qū)動呢虫溜？對待同樣的一件事，愉悅驅(qū)動是如果我能做出改變拟枚，那會發(fā)生什么樣的好事呢薪铜；恐懼驅(qū)動則是如果我再不改變，那就會發(fā)生什么樣糟糕的事呢恩溅？
愉悅與恐嚇的效果不同主要體現(xiàn)在事情是否發(fā)生這一點(diǎn)上隔箍。恐嚇最大的效果是必須建立在事情沒發(fā)生這一點(diǎn)上脚乡，如果一個人一直是在被某件還沒有發(fā)生的壞事所壓迫蜒滩，而他所有的付出與努力也都只是為了避免某件壞事不讓他發(fā)生滨达，那這個時候他的行為就屬于是沒有反饋的行為，而且逃離恐懼之后就會松懈下來俯艰，徹底失去動力捡遍。愉悅最大的效果是建立在一件事常發(fā)生之上，每一個進(jìn)步竹握，每一次的改變都會因為得到反饋而被增強(qiáng)画株，因而行為的持續(xù)性更強(qiáng)。
當(dāng)你打算改變自己的時候啦辐，要試著去想為什么我想贏谓传，而不是為什么我不能輸。
